【摘要】女性健康一直是人們關(guān)注的話題之一，關(guān)于女性健康的表現(xiàn)以及一些辦法層出不窮。人們往往不知道，女性荷爾蒙的高低也在一定程度上反映了女性健康問題。本文將帶大家一起去認識女性荷爾蒙缺乏的表現(xiàn)以及相關(guān)的健康常識。

　　荷爾蒙缺乏四大表現(xiàn)
　　月經(jīng)不調(diào)：月經(jīng)不是提前就是推后，并且經(jīng)期過長。提前還好說，最多就是弄個措手不及，但推后就不安了，疑神疑鬼地掰著手指頭算日子，或是懷疑安全套是否出問題了。好不容易把它盼星星盼月亮似的盼來了，卻發(fā)現(xiàn)在它該離開的時候，拖拖拉拉地不肯走。
　　失眠頭痛：失眠、多夢、疲倦、頭痛。晚上催眠的方法皆用盡，還是睡不著。白天注意力不集中，困倦嗜睡，嚴重影響日常生活。
　　皮膚衰老：皮膚松弛，日漸粗糙，毛孔也粗大起來，甚至連色斑也跳出來搗亂，鏡子中呈現(xiàn)出來的是標準的“黃臉婆”。
　　煩躁胸悶：心慌氣短、易激動甚至狂躁，會因為一件小事與同事或家人爭吵，總是擺出一副“不高興”的樣子，有時很難控制自己的情緒。夜間睡覺時會因胸悶而被憋醒，嚴重時會出現(xiàn)血壓忽高忽低。

　　女性健康小常識
　　荷爾蒙25歲開始減少，每10年下降15%的速度逐年減少，人體各器官組織開始逐漸老化萎縮，皮膚明顯黯淡，精神不佳。60歲時，女性荷爾蒙分泌量只有年輕時的1/5左右。體內(nèi)荷爾蒙濃度高的女性，比體內(nèi)荷爾蒙濃度低的同齡女性看起來要年輕很多。

　　無憂保提示：女性健康間接的會在荷爾蒙上反映出來，女性要想有一個健康的身體，除了要在日常生活習慣中給與足夠的重視，還要時刻關(guān)注自身荷爾蒙的變化，以便及時作出應(yīng)急舉措，給自己完善的保險保障，避免重大疾病的發(fā)生。