【摘要】生長發(fā)育是一個連續(xù)過程，正常兒童的生長發(fā)育有一定的規(guī)律性，但在各個生長發(fā)育階段，兒童面臨不同的疾病風險，兒童健康教育處方必不可少。那么，兒童健康教育處方有哪些呢？

　　兒童健康教育處方之缺鐵性貧血
　　一、注意孕期保健。孕婦注意鐵質(zhì)的補充。
　　二、小兒生長發(fā)育迅速，早產(chǎn)兒出生后2個月就要補充鐵劑，正常新生兒鐵的補充，也不能遲于出生后4個月。
　　三、提倡母乳喂養(yǎng)，同時哺乳期母親也應(yīng)該有足夠的鐵的攝入。
　　四、合理喂養(yǎng)是糾正貧血的重要途徑。應(yīng)多給富含鐵的食物，如動物的心、肝、腎、血以及牛肉、雞蛋黃、菠菜、豆制品、黑木耳、紅棗等，并糾正偏食習慣。
　　五、在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵制劑。嬰兒最好在兩餐之間服用，減少鐵質(zhì)對胃粘膜的刺激，以利于吸收，同時避免與牛奶鈣片同時服用，也不要用茶喂服，以免影響鐵的吸收。貧血糾正后，仍需繼續(xù)服用鐵劑1～2個月，以補足體內(nèi)鐵的儲存方可停藥。
　　六、嚴重貧血的患者，活動后易心悸、氣急，必須臥床休息，必要時還需吸氧、輸血。

　　兒童健康教育處方之水痘
　　水痘是帶狀皰疹病毒引起。水痘患者是本病的主要傳染源。傳播途徑是呼吸道飛沫和接觸傳播。普遍易感，傳染性很強，接觸后的易感者約80%發(fā)病，以冬春多見，10歲以下兒童多見。
　　癥狀體征：潛伏期：10～24天，一般為13～21天。前驅(qū)期：起病較急，可發(fā)熱、頭痛、咽痛及全身不適，也可有低熱，此期多為24小時。發(fā)疹期：發(fā)熱一般不高，1～2天后軀干、頭面部出現(xiàn)紅色斑疹及丘疹，數(shù)小時就成水泡，皰疹周圍紅暈，呈橢圓形，常伴癢感，使患兒煩躁不安。數(shù)日后干燥結(jié)痂，經(jīng)1～2周脫落。皮疹有向心分布的特點，軀干多而四肢少。皮疹分批出現(xiàn)，常在同一部位有（丘疹、皰疹、結(jié)痂）。皮膚如無繼發(fā)感染則不留疤痕。粘膜如口腔、咽部、外陰等，也常見皮疹。另一特點為頭皮也可見各期皮疹。
　　健康教育處方：1．健康兒避免與水痘患兒接觸，接觸者應(yīng)隔離檢疫21天。病兒房間注意通風，用具及被服等用紫外線照射或太陽曝曬及煮沸消毒。2．隔離至全部皮疹干燥結(jié)痂；保持皮膚清潔，預(yù)防繼發(fā)感染。3．剪指甲，防止抓傷。

　　兒童健康教育處方之近視
　　1、養(yǎng)成良好的用眼習慣。正確的用眼衛(wèi)生是眼睛和書本距離要保持在30-40厘米，連續(xù)近距離用眼40-50分鐘要適當休息或望遠片刻并多看綠色。不在太強、太暗的光線下看書，不躺著、走路、乘車時看書。父母是近視的同學尤其要注意，克服不良用眼習慣。
　　2、改善學習環(huán)境。各學校首先要定期檢查教室的采光、照明情況，定期粉刷教室墻壁、黑板，使其平整無反光。定期調(diào)節(jié)課桌椅，使其高度盡量適合學生的身高。
　　3、認真自覺做好眼保健操。廣大中小學生每天準確地做好眼保健操，可使眼內(nèi)氣血通暢，改善神經(jīng)營養(yǎng)，達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。
　　4、定期開展視力檢查。對視力減退做到早期發(fā)現(xiàn)早期矯治。近視眼也有預(yù)兆，如眼疲勞狀（字跡重疊或串行）、知覺過敏狀（眼熱、發(fā)癢、干澀、脹痛等）和全身神經(jīng)失調(diào)癥狀（厭煩學習、脾氣暴躁、多夢、多汗、倦怠、食欲不振等）。
　　5、休息和鍛煉并重，預(yù)防近視從睡眠做起。保證每天有充足的睡眠、休息和一定的課外活動時間，減少看電視、電腦時間，以利眼睛充分休息。積極參加體育鍛煉活動，不僅可以增強體質(zhì)，而且對保護視力和預(yù)防近視也有良好的作用。打乒乓球最值得提倡，對于增加睫狀肌的收縮功能很有益，視力恢復(fù)更明顯。

　　兒童健康教育處方之齲齒
　　1、齲齒的不同階段治療方法不同。釉質(zhì)齲和牙本質(zhì)淺齲應(yīng)及早充填治療；對牙本質(zhì)深層齲治療要視情況而定，必要時需做根管治療。
　　2、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口、睡覺前不吃零食的習慣，還要采取正確的刷牙方法。
　　刷牙國外提倡“三三制”，即每天早中晚刷三次，每次飯后三分鐘內(nèi)刷牙，每次刷牙三分鐘。
　　正確的刷牙方法是豎刷法，即順著牙縫向下或向上刷，刷上牙時由上向下刷，刷下牙時由下向上刷。
　　3、加強口腔保健，定期進行口腔檢查，有條件每年進行一次口腔檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)、早期治療。
　　4、合理營養(yǎng)，多吃含鈣和維生素D豐富的食物，少吃甜食；加強體育鍛煉，增強機體的抗齲能力。
　　5、氟化物防齲。如用0.2%氟化鈉溶液漱口，每周漱口一次，每次含漱兩分鐘，含漱前后用清水漱口；或使用含氟牙膏等。

　　無憂保提示：以上介紹了缺鐵性貧血、水痘、齲齒等疾病的兒童健康教育處方，主要以預(yù)防為主。此外，兒童常見疾病還有很多，家長們需要關(guān)注孩子的身體健康問題，及時發(fā)現(xiàn)疾病并給與治療。