提示

    加裝過(guò)濾嘴的卷煙不能降低吸煙對(duì)健康的危害

    40歲前戒煙可減九成超額風(fēng)險(xiǎn)

    戒煙藥有望納入醫(yī)保報(bào)銷目錄

    全國(guó)戒煙熱線為4008885531

   問(wèn)：我有著10多年的吸煙史，差不多每天兩包煙，自從有了孩子以后，妻子開(kāi)始勸我戒煙，我自己也試著戒過(guò)兩三次，可每次都以失敗告終，我想請(qǐng)問(wèn)專家，對(duì)于戒煙有沒(méi)有什么好的建議？

    ——北京某建筑公司職工 張福濤

本期專家

    肖丹：世界衛(wèi)生組織（WHO）煙草或健康合作中心教授

    就張福濤的提問(wèn)，記者采訪了肖丹教授。

    肖丹教授表示，中國(guó)每年死亡500萬(wàn)人，其中因吸煙死亡人數(shù)逾100萬(wàn)，超過(guò)結(jié)核、艾滋病和瘧疾導(dǎo)致的死亡人數(shù)之和。世衛(wèi)組織煙草或健康合作中心最新調(diào)查顯示，煙草危害是當(dāng)今世界上最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，全球每年因吸煙導(dǎo)致的死亡人數(shù)高達(dá)600多萬(wàn)，平均6秒鐘就有1人死于吸煙相關(guān)疾病。

    戒煙難易取決當(dāng)事人

    中國(guó)吸煙危害健康報(bào)告稱，煙草煙霧中含有至少69種致癌物，含有鎘、鈷、鉈等多種重金屬及放射性物質(zhì)，煙草煙霧中的致癌物會(huì)引起基因突變，導(dǎo)致細(xì)胞癌變和惡性腫瘤。

    戒煙難易取決于當(dāng)事人煙癮大小和個(gè)人的戒煙決心，還有就是戒煙者目前的身體狀態(tài)，身體沒(méi)大毛病的戒煙比較難；煙癮大的患者有的需要戒煙藥物幫助戒煙。

    吸煙是個(gè)慢性自殺的過(guò)程，吸煙者往往抱著僥幸心理，認(rèn)為自己沒(méi)事，不會(huì)得大病，即使得了病，再治也不晚。這種想法，其實(shí)是既害自己又害家庭。另外，吸煙者戒煙要經(jīng)歷幾個(gè)階段：考慮戒煙，準(zhǔn)備戒煙，采取戒煙行動(dòng)，維持戒煙狀態(tài)或復(fù)吸。戒煙可以循序漸進(jìn)，采取逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，有些煙民在3至4個(gè)月就可以成功。

    戒煙藥有望納入醫(yī)保

    肖丹教授表示，在日前的一個(gè)控?zé)熝杏憰?huì)上，英國(guó)牛津大學(xué)一位教授公布了一項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)，通過(guò)勸誡、評(píng)估、建議等行為干預(yù)，戒煙成功者達(dá)14.6%，加上藥物戒煙可以使戒煙成功率提高至22.3%.英國(guó)的一項(xiàng)調(diào)查顯示，35至79歲年齡段死亡者，因吸煙而死的患者占53%；中國(guó)1990年總死亡者中，有12%因吸煙所導(dǎo)致的疾病而死，到2030年，這一數(shù)據(jù)將達(dá)到33%.

    現(xiàn)在戒煙者面臨的困難是去醫(yī)院戒煙門(mén)診需要時(shí)間，請(qǐng)假看病還會(huì)影響收入，即使通過(guò)戒煙門(mén)診戒煙，戒煙藥物也比較昂貴，藥費(fèi)需要自費(fèi)?，F(xiàn)在，相關(guān)部門(mén)正在積極呼吁，將已經(jīng)明確證實(shí)科學(xué)有效的藥物，如世界衛(wèi)生組織推薦的尼古丁替代制劑伐尼克蘭、安非他酮納入國(guó)家醫(yī)保報(bào)銷目錄，這對(duì)于保障我國(guó)這樣煙草大國(guó)人民健康具有特殊重要的意義。如條件不允許，可以采取分步驟的措施：至少在經(jīng)濟(jì)相對(duì)發(fā)達(dá)地區(qū)將戒煙藥物先納入；至少對(duì)戒煙藥物費(fèi)用部分納入；至少對(duì)呼吸、心血管、腫瘤等與吸煙密切相關(guān)疾病患者的戒煙用藥納入等等。如果戒煙藥能逐步進(jìn)入醫(yī)保用藥目錄，那么，想戒煙者就可以借助醫(yī)保的資金，減輕戒煙所帶來(lái)的負(fù)擔(dān)。

    不存在無(wú)害煙草制品

    戒煙肯定會(huì)有難度，衛(wèi)生部門(mén)目前推薦采用“5A”方案對(duì)吸煙者進(jìn)行戒煙干預(yù)，包括詢問(wèn)（ask）吸煙情況、建議（advise）戒煙、評(píng)估（assess）戒煙意愿、提供戒煙幫助（assist）、安排（arrange）隨訪。另外，想戒煙可以撥打全國(guó)戒煙熱線4008885531，公共衛(wèi)生服務(wù)熱線電話為12320.

    我國(guó)公眾對(duì)吸煙危害健康的認(rèn)識(shí)亟待加強(qiáng)，3/4以上的人不能全面了解吸煙的危害，2/3以上的人不了解二手煙暴露對(duì)健康的危害，大部分公眾對(duì)“低焦油不等于低危害”的觀點(diǎn)缺乏正確的認(rèn)識(shí)。肖丹強(qiáng)調(diào)，吸加裝過(guò)濾嘴的卷煙不能降低吸煙對(duì)健康的危害，吸“低焦油卷煙”不能降低吸煙帶來(lái)的危害，吸“中草藥卷煙”與吸普通卷煙一樣會(huì)對(duì)健康造成危害，世上不存在無(wú)害的煙草制品，只要吸煙就有害健康。40歲前戒煙可減9成超額風(fēng)險(xiǎn)，任何年齡戒煙均可獲益。   （ 本報(bào)記者 黃 葵）