生活節(jié)奏的加快，生活壓力也日益增大，職業(yè)女性肩負(fù)著事業(yè)和家庭的雙重責(zé)任，在照顧家人的同時(shí)，也應(yīng)該善待自己，未雨綢繆。

為此，采訪(fǎng)了不同年齡、不同領(lǐng)域的女性，分享她們的養(yǎng)老保障計(jì)劃和人生經(jīng)驗(yàn)

中國(guó)人籌備退休金主要方式

據(jù)一項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示：九成以上的人擔(dān)心養(yǎng)老問(wèn)題，人們對(duì)僅靠養(yǎng)老金維持退休后的生活普遍缺乏信心，87%的人養(yǎng)老得"靠自己另外攢錢(qián)"，37%的人認(rèn)為退休后自己生活水平將嚴(yán)重下降。

隨著生活節(jié)奏的加快，生活壓力也日益增大，大多數(shù)女性一旦結(jié)婚生育，把更多的精力用于照顧家庭，影響到事業(yè)發(fā)展。因而，收入也隨之受到影響。而且，許多女性的投資理財(cái)意識(shí)較差，資產(chǎn)升值速度較慢?，F(xiàn)在女性的退休年齡較男性要早，但壽命一般都比男性長(zhǎng)，這就需要更多的養(yǎng)老金，保障老年生活品質(zhì)。

職業(yè)女性肩負(fù)著事業(yè)和家庭的雙重責(zé)任，在照顧家人的同時(shí)，也應(yīng)該善待自己，未雨綢繆。為避免通貨膨脹、失業(yè)、重大病患等一系列未來(lái)可能出現(xiàn)的養(yǎng)老危機(jī)，根據(jù)自身情況制定養(yǎng)老規(guī)劃，是一件人生大事。為此，采訪(fǎng)了不同年齡、不同領(lǐng)域的數(shù)位女性，來(lái)分享她們的養(yǎng)老保障計(jì)劃和人生經(jīng)驗(yàn)。

魯雋華：健康就是福

66歲的魯雋華女士現(xiàn)居北京宣武區(qū)姚家井小區(qū)，5年前丈夫過(guò)世，膝下一兒，兩女，兒女孝順，各自成家立業(yè)。

老人的生活來(lái)源是老伴的撫恤金和子女每月按時(shí)交納的生活費(fèi)，她說(shuō)："我這一輩子省吃省穿，到老了，沒(méi)攢下什么錢(qián)。老伴生病那會(huì)兒，基本上家里的積蓄都用空了，接著又給兒女操辦婚事，這幾年攢下五六萬(wàn)元留著養(yǎng)老。孩子們都有自己的家，我生個(gè)病啥的，也需要人照顧，雇人、看病都要花錢(qián)。平時(shí)我攢點(diǎn)錢(qián)，多少是給孩子們減輕點(diǎn)兒壓力。"

魯雋華女士的子女們現(xiàn)在工作和家庭都很穩(wěn)定，沒(méi)有太多需要老人操心的事，女兒們?cè)啻翁岢鲆先税醽?lái)同住，但是個(gè)性要強(qiáng)的老人沒(méi)有同意，一來(lái)不愿意給子女增加負(fù)擔(dān);二來(lái)自己的朋友和生活圈都已經(jīng)熟悉，不愿換環(huán)境。

老人無(wú)工作單位，也沒(méi)有購(gòu)買(mǎi)任何商業(yè)保險(xiǎn)。2007年初，才加入社區(qū)醫(yī)保，一般小病都能報(bào)銷(xiāo)。老人身體硬朗，每天早上去附近的陶然亭公園早鍛煉，吃完晚飯還要出門(mén)遛達(dá)幾圈，原來(lái)喜歡抽點(diǎn)煙，打打麻將，最近幾年逐漸把這些嗜好都戒了。

"健康就是福啊"，老人反復(fù)說(shuō)："如果生一場(chǎng)大病，社保醫(yī)療最多能解決30%，自己遭罪不說(shuō)，家人也跟著著急。我身邊的幾個(gè)老人常年吃藥，去一次醫(yī)院就要扔個(gè)千八百的。"

老人對(duì)自己以后的生活打算考慮得很清楚，現(xiàn)在每個(gè)月除去基本生活，至少能攢下1500元左右的富余，自己打算存10萬(wàn)元錢(qián)為自己的后事和醫(yī)療儲(chǔ)蓄。老人一再?gòu)?qiáng)調(diào)，盡量不給兒女添麻煩。

姜麗萍：養(yǎng)老依賴(lài)養(yǎng)老院

在西部地方林業(yè)局工作多年的姜麗萍女士，丈夫也是公務(wù)員，夫妻倆都已過(guò)不惑之年，兒子還在讀小學(xué)。

談到養(yǎng)老打算時(shí)，姜女士很從容，他們夫婦退休后，每月能拿到現(xiàn)在工資90%以上的退休金，其他的醫(yī)療保障等補(bǔ)貼待遇也很齊全。"現(xiàn)在，主要是給孩子積攢教育經(jīng)費(fèi)和我們兩家父母的養(yǎng)老金，我們倆商量好了，等行動(dòng)不便了就住進(jìn)養(yǎng)老院，現(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女，生存壓力大，我們不想給他增添負(fù)擔(dān)。"

姜女士的理財(cái)計(jì)劃是，為了規(guī)避通貨膨脹，將收入的30%投資風(fēng)險(xiǎn)較低的國(guó)債、短債基金、債券基金等穩(wěn)健型金融理財(cái)產(chǎn)品;另外，他們還有一套面積一百多平米的房產(chǎn)，將來(lái)也可以以房養(yǎng)老。

姜女士說(shuō)，除了準(zhǔn)備充足的養(yǎng)老金，還要準(zhǔn)備養(yǎng)老的精神食糧。到老了要有朋友，有自己的生活，住養(yǎng)老院是一種很好的養(yǎng)老方式，雖然現(xiàn)在許多人還不認(rèn)同這種養(yǎng)老方式，甚至認(rèn)為有兒有女的把父母送進(jìn)養(yǎng)老院是不孝。其實(shí)，看看身邊很多空巢老人孤獨(dú)寂寞，還不如聚在養(yǎng)老院每天有人可以一起聊天玩耍不寂寞。

即使到老了，也要不斷結(jié)識(shí)新朋友，盡量讓自己的生活充實(shí)，畢竟，快樂(lè)是人生至福。

關(guān)麗：購(gòu)買(mǎi)保險(xiǎn)預(yù)防養(yǎng)老

關(guān)麗在北京一家房地產(chǎn)公司上班，對(duì)于養(yǎng)老規(guī)劃，她頗有想法。

早在1997年，關(guān)女士就為自己和全家都購(gòu)買(mǎi)了保險(xiǎn)，"我在民營(yíng)企業(yè)工作，雖然工資不低，但企業(yè)沒(méi)有福利待遇，也沒(méi)給員工辦理保險(xiǎn)"。她早早就開(kāi)始計(jì)劃養(yǎng)老，保險(xiǎn)是她選擇的最好投資理財(cái)方式。保險(xiǎn)既能起到保值升值的作用，也對(duì)自己不可預(yù)見(jiàn)的未來(lái)生活風(fēng)險(xiǎn)起到保護(hù)網(wǎng)的作用。

兒子一出生，她就為兒子投資了教育和人壽保險(xiǎn)。今年兒子剛上初中，就開(kāi)始按月領(lǐng)取教育基金了。關(guān)女士說(shuō)，現(xiàn)在每個(gè)月為孩子的教育也在做定期的基金投資，等孩子上大學(xué)，這筆資金就基本和學(xué)費(fèi)持平了。同時(shí)，她也為全家都辦理了分紅型的養(yǎng)老險(xiǎn)，每月2500元繳納保證金，連續(xù)繳納10年，50歲開(kāi)始每年能得到逐年提高的分紅，今后這份保險(xiǎn)分紅連帶本金也是為孩子留下的一筆遺產(chǎn)。

父母都有單位，而且是北京市民，養(yǎng)老和醫(yī)療還算有保障，關(guān)女士和妹妹共同負(fù)擔(dān)父母的生活?，F(xiàn)在的主要壓力是自己的工作不很穩(wěn)定，一旦失業(yè)，就沒(méi)有任何保障，生活支出會(huì)驟然增加。最近關(guān)女士還在留意一些信譽(yù)好的保險(xiǎn)公司新推出來(lái)的險(xiǎn)種。

關(guān)女士說(shuō)："選保險(xiǎn)，首先要看這個(gè)企業(yè)是否有良好的賠付記錄，其資金是否雄厚;其次，按照自身要求的保障范圍和標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)比各個(gè)保險(xiǎn)公司提供的品種，哪些條款是最符合自己的要求;同時(shí)要結(jié)合家庭財(cái)務(wù)狀況，一般日?；ㄤN(xiāo)、投資和現(xiàn)金儲(chǔ)蓄是3﹕3﹕1的關(guān)系。對(duì)于保險(xiǎn)投資來(lái)說(shuō)，越早給自己投保越劃算，隨著年齡的增加，投保金的成本也在增加，而投資與回報(bào)的比例則相對(duì)降低。"