孕婦在懷孕期間都有哪些飲食不能吃很多時(shí)候孕婦都知道在懷孕的時(shí)候多吃什么好,卻不知道應(yīng)該有哪些飲食的禁忌。那么孕婦在懷孕期間都有哪些飲食不能吃呢?那么今天就來(lái)跟大家分享一下。
1、避免攝取空熱量食物(只有熱量,沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)):
洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂(lè)、汽水、巧克力、糖果、棒冰。
2、避免攝取高鹽份食物(以免水腫):
乳酪、加鹽或熏制的食物,例如:香腸、臘肉、牛肉干、豬肉干、肉松、鹵味。
3、忌食食品分類
水果(水果食品)類:干果類,如蜜餞、脫水水果;各類罐頭水果及加工果汁,如蕃茄;果汁粉等。
蔬菜(蔬菜食品)類:腌制蔬菜,如榨菜、酸菜、泡菜、醬菜、咸菜、梅干菜、雪里紅。
油(油食品)脂類:奶油、冰琪琳、沙拉醬、蛋黃醬等。
調(diào)味品(調(diào)味品食品):蒜鹽、花椒鹽、豆瓣醬、沙茶醬、辣醬油、蠔油、蝦油、甜面醬、豆豉等。
肉、魚、蛋類:加鹽或熏制的食品,如中西式火腿、香腸、臘肉、牛肉干、豬肉干、板鴨。
罐頭食品:如肉醬、肉燥、沙丁魚、鮪魚、鰻魚等。
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