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快速懷孕的秘訣有哪些？快速懷孕有什么秘訣？-生育保險查詢
2016-12-27 08:00:17
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快速懷孕的秘訣有哪些？快速懷孕有什么秘訣？ 1、針灸
針灸是指在身體的特定穴位進行針刺，傳統(tǒng)中醫(yī)理論認為這些穴位連接人體的能量通路——經(jīng)絡(luò)，針灸治療可幫助機體自然能量運行通暢。有研究表明，在植入胚胎的前后時間進行針灸，能增加試管受精的成功率。針灸可增加婦女生殖器官的血流，使子宮內(nèi)膜厚度增加，有利于胚胎著床。針灸還能提高精子質(zhì)量，也有助于緩解人體身心壓力。
2、瑜伽
適量的瑜伽活動能減少體內(nèi)的皮質(zhì)醇水平，從而釋放壓力和焦慮。也能通過放松大腿、腰部和腹股溝上緊繃的肌肉組織和結(jié)締組織來增加通往生殖器官的血流量。
3、按摩
按摩可以讓身體放松，舒緩和放松的情緒更有利于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，有助于懷孕。有一些針對下腹部位的特殊按摩技巧能夠幫助子宮更好地準備受孕。
4、跳舞
適當(dāng)運動有助于提高身體素質(zhì)，也有助于提高人體生育能力。如果不喜歡單調(diào)激烈的運動方式，不妨嘗試跳舞。跳舞能令人身心愉悅，一些舞種，例如肚皮舞，它能強健女性的身體尤其是子宮和骨盆，對肌肉和韌帶也有好處。跳舞還有助于幫助排泄壓力。
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