春季冰雪消融,天氣漸暖,給院民戶外運(yùn)動(dòng)提供了便利。為了院民健康長(zhǎng)壽,本著“生命在于運(yùn)動(dòng)”的宗旨,社會(huì)福利院根據(jù)院民的身體狀況,組建了“院民徒步健身隊(duì)”。該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)從3月20日開始,每周一至周五,每天兩次徒步運(yùn)動(dòng),每次運(yùn)動(dòng)20分鐘。即午餐后(12:20-12:40)由職工輪流帶領(lǐng)院民運(yùn)動(dòng);晚餐后(5:30-5:50)由院委會(huì)成員張會(huì)忠?guī)ьI(lǐng)院民運(yùn)動(dòng);雙休日每天進(jìn)行一次,由院委會(huì)成員張會(huì)忠?guī)ьI(lǐng)院民運(yùn)動(dòng)。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的開展既增強(qiáng)了老人們的體質(zhì),呼吸到了新鮮空氣,促進(jìn)血液循環(huán),又有益于老人餐后的食物消化,更避免了一些老人餐后就睡覺的不好習(xí)慣,從而提高了老人們的健康指數(shù)。 |
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