南方日報訊 （小編/曹斯通訊員/江瀾）9月21日是世界老年癡呆日。在接受南方日報小編采訪時，中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任陸正齊表示，大眾普遍認(rèn)為年紀(jì)大了，記憶力下降是正?，F(xiàn)象，實際上，很多人都缺乏對老年癡呆病的基本認(rèn)識。

“老年癡呆的普遍性遠(yuǎn)高于人們的想象。目前我國55歲以上人群患病率接近4.2%，65歲以上為7.2%，80歲以上老人的患病率則高達(dá)30%?！标懻R說，更不能讓人忽視的是，老年癡呆根本沒有根治方法。

專家介紹，要預(yù)防老年癡呆，需要有規(guī)律地鍛煉身體；不要吸煙；控制心血管疾病的風(fēng)險因素，如高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖等；保持充足的睡眠；吃低脂肪、低熱卡、高營養(yǎng)素的水果和蔬菜；堅持每天讀書、看報，保持社交活動，或者多進(jìn)行下棋、跳舞、聽音樂等活動。