【新民網(wǎng)訊】上海市疾控中心最新監(jiān)測發(fā)現(xiàn)，上海已經(jīng)進入了冬春季流感高峰期。從11月底開始，上海流感發(fā)生型別變化，從甲3型變成甲型h1n1。在流感型別變化時，小孩子和老人抵抗力較弱，最易中招。最近一段時間，醫(yī)院里感冒患者急速增多，藥店的一些抗病毒、清熱解毒的藥和感冒藥銷售量大幅上漲。

有不少人吃抗病毒藥物預防感冒，也有人吃維生素c抗病毒。對此，滬上多位藥學專家昨天指出，維生素c并沒有直接抗流感病毒作用，但可以提高機體抵抗力。在平時飲食中注意多攝入富含維生素c的新鮮水果蔬菜即可。對于小兒、老人或者患有一些心血管和呼吸道疾病的人群來說，可適當補充維c，但不建議長期使用，臨床建議以3個月為宜。

藥店里感冒咳嗽藥熱銷

抗病毒口服液、板藍根、夏桑菊、夏枯草……這些都是各藥店最近比較暢銷的抗流感類藥物。昨天，小編走訪上海各大藥房發(fā)現(xiàn)，大部分顧客在藥店購買的都是治療感冒的藥品，不少人還明確提出要買中成藥。小編在都市路上的一家藥店看到，這里的板藍根已經(jīng)賣完了，要過幾天才有。而在徐匯區(qū)的一家藥房里，抗病毒藥物最近也因為熱銷被賣光，要過幾天才能買到。

昨天下午，在童涵春堂浦東藍村店，僅僅半小時，就有四五個人前來買感冒咳嗽藥。一家人集體“中招”，正在藥店買藥的陳女士一臉無奈，“一開始孩子生病，現(xiàn)在孩子沒有好，家里老人也感冒咳嗽了，今天我自己也感覺喉嚨痛。”陳女士買了幾盒中成藥，“感覺服用中成藥對身體的副作用會小一點，這幾天家里人都感冒了，買點中成藥回去讓家里人都吃點，買其他藥比較麻煩，還得去開處方?！?

童涵春堂浦東藍村店執(zhí)業(yè)藥師顧曉琴告訴小編，最近感冒藥賣得特別好，“平時一天賣10盒感冒藥，前天賣了30盒?！辈贿^，顧曉琴提醒，不少感冒退燒藥含麻黃堿成分，按照規(guī)定必須攜帶身份證等證件登記，但是很多人并不知情，只能來回跑。另外，市民到藥店買藥盡可能將癥狀講得詳細些，同樣是咳嗽有痰無痰用藥就不一樣，藥師可以有針對性地進行指導。

須區(qū)分流感與普通感冒

流感與普通感冒易混淆，流感與普通感冒都是由病毒感染呼吸道引起的，但它們是兩種不同的疾病。普通感冒30%—50%是由鼻病毒引起的，任何季節(jié)都可以發(fā)病，特點是散發(fā)性不引起流行；流感是由流感病毒引起的，特點是具有流行性。流感的癥狀非常典型，伴有寒戰(zhàn)、肌肉酸痛、頭痛、咽痛、乏力；而普通感冒則鼻塞流涕明顯，也可發(fā)燒，但體溫不會太高，頭痛、咽痛、咳嗽比較輕微。

很多人認為感冒與流感都不是什么大病，選擇了自己買藥服用，這種方法不是不可取，但一定要明白如何選藥。流感的治療藥物主要分為三類：一類是抗病毒治療，如復方胺酚烷胺（感康）、金剛乙胺；二類是對癥治療，如解熱鎮(zhèn)痛藥對乙酰氨基酚治療發(fā)燒、周身酸痛、頭痛，鹽酸偽麻黃堿消除鼻黏膜充血水腫治療鼻塞；三類是抗菌治療，值得提出的是，如果流感沒有繼發(fā)細菌感染如扁桃體炎、細菌性肺炎等無需使用抗菌素治療。

需要指出的是，含有化學成分的抗流感西藥、中西合劑不可同時服用兩種，因為同服會增加毒副作用。流感屬于自愈性疾?。梢宰匀豢祻停?，醫(yī)生用藥也只能減輕身體不適的癥狀而不能消滅病毒。所以孕婦為了自身和胎兒健康著想，建議多飲水，多休息。體溫高的時候建議采用敷冰袋等物理治療方式減輕不適。

通過食療可預防

在這個容易感冒的季節(jié)，小編發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上各大社區(qū)論壇里也出現(xiàn)了一些提醒大家預防感冒的帖子。一位網(wǎng)友在帖子中列出了黃豆蘿卜防治感冒法、蔥白大蒜防流感等方法，預防妙招中食療、理療都有，連蜂蜜、大蒜都用上了。

對此，專家們建議大家通過飲食來進行預防：冬季天氣干冷，養(yǎng)肺很重要。養(yǎng)肺食物較多，建議多吃雪梨、百合、白蘿卜、山藥、銀耳、蓮子等，這些食物做法很簡單，煲湯、蒸食、煮粥均可。必須補充水分，可以根據(jù)病人的嗜好，或者喝涼開水，或者喝茶水。同時還要多喝果汁，以便補充維生素c。

感冒除藥物治療外，飲食調(diào)理也不可缺少。

1．禁吃咸食：食用咸食后易使致病部位黏膜收縮，加重鼻塞、咽喉不適等癥狀。而且過咸的食物容易生痰，刺激局部引起咳嗽加劇。2．禁食甜、膩食物：甜味能助濕，而油膩食物不易消化，故感冒患者應忌食各類糖果、飲料、肥肉等。比如豬肉湯、雞湯等油膩之物，平日食用可能沒大問題，但感冒期間飲用，可能會令外感傳里，病情加倍嚴重。3．禁食辛熱食物：辛熱食物易傷氣灼津，助火生痰，使痰不易咳出，故感冒患者不宜食用，尤其蔥一定要少吃。4．不宜吃燒烤煎炸的食物：此類食物氣味刺激呼吸道及消化道，易導致黏膜收縮，使病情加重，而且也不易消化。（據(jù)新聞晨報）