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孩子暑假忙充電 老人帶娃得焦慮
2017-09-20 08:00:02
無憂保
(小編 周瑜)怕孩子遭意外，怕不會輔導作業(yè)，怕沒照顧好生病……暑期過半，66歲的傅大媽已經(jīng)病了兩回。
“我是心累加人累啊，說是放暑假，但孫女暑假忙上課，我也跟著她折騰，實在吃不消。“傅大媽的孫女下半年上小學六年級，這個暑假，一共要上4個興趣班——奧數(shù)、英語會話、舞蹈還有鋼琴。
傅大媽跟小編報了一下上課的安排：每周一、三、五上午，早上9時到11時，英語會話，下午舞蹈課，晚上2個半小時的奧數(shù)輔導，周二、周四，送到城東的老師家，專門學鋼琴。“我家住在三塘，去少年宮或者城東，相當于穿了大半個城，但她爸媽平時上班，所以接送的任務就都落在了我和老伴身上。天氣太熱，趕路心急，一天下來，要到晚上8點后，才屁股著地，哪里有時間顧及自己的身體，時間久了就經(jīng)常胸悶頭痛。”
杭州市第七人民醫(yī)院門診辦公室主任朱長江說，暑假碰到了不少像傅大媽這樣的病例。癥狀輕的，失眠、胸悶、煩躁;癥狀重的，感冒、發(fā)燒、血壓高。“孩子暑假忙，老人帶娃也遭罪。”他說，大熱天，對于調節(jié)功能已經(jīng)下降的老人而言，本身就是苦夏。身體操勞的同時，心理上的壓力更大，情緒緊張，非常容易焦慮得病。
隨機在社區(qū)做了一個小調查，超過8成的長輩在暑假期間要幫助子女照看孩子，而他們中絕大多數(shù)人都有“暑期焦慮”。他們焦慮的原因主要是：擔心在幫忙照看期間，因為自己的疏忽，小孩生病，或者擔心無力輔導功課，有的甚至表示，在上下課途中沒有看牢，遇到意外傷害。同時，為了照顧好孩子，改變了原來的生活，犧牲大量個人時間，日子過得乏味漫長。
“家長要做好‘雙面膠’的工作，既要減輕老人的精神壓力，也要多跟孩子溝通，讓他們配合爺爺奶奶。”朱長江說，隨著年齡增大，老人對環(huán)境的適應性會逐漸減弱。暑假期間，祖孫相處的時間變長，很多時候，管教的重擔落到老人身上。身為子女，要學習“老少咸宜”的溝通技巧。
他建議，子女下班后，要體諒父母的辛苦，主動照顧小孩或承擔家務活，鼓勵父母做自己愛做的事，比如看電視、打牌、下棋，還有跳廣場舞等;多關心和問候父母，關注父母的身體和情緒變化，并且根據(jù)父母的情況，考慮請鐘點工幫忙等其他照顧方式。同時，老人也要多與子女進行照顧及教育方面的交流，“有困難時，千萬別憋在心里，直接表達難處，尋求子女支援。”
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