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夏練三伏的老年人您可悠著點(diǎn)
2017-09-24 08:00:02
無(wú)憂保
頭伏中老年人運(yùn)動(dòng)后心梗頻發(fā)
“夏練三伏”您悠著點(diǎn)
入伏以來(lái)，市120急救中心日均接市民呼救3000多次、出車412輛次，比入伏前出車增加10%。其中因“夏練三伏”誘發(fā)急性心梗的中老年人占呼救各類疾病總數(shù)的21%，居于首位。
本報(bào)7月23日一版消息《醫(yī)院職工相約打球急救同伴》，給“夏練三伏”愛好者敲響了警鐘。小編走訪市胸科醫(yī)院、泰達(dá)國(guó)際心血管病醫(yī)院、醫(yī)大二院、中醫(yī)一附院、人民醫(yī)院等醫(yī)院獲悉，入伏以來(lái)，受高溫悶熱“桑拿天”影響，各醫(yī)院門急診接診的運(yùn)動(dòng)過量誘發(fā)心血管疾病患者比入伏前增30%，多為中老年人。
萬(wàn)新村65歲的丁先生每天早上都到公園跳繩。7月20日7時(shí)，他跳繩10分鐘后突感胸悶、憋氣并出現(xiàn)心跳過速、冒冷汗等癥狀。朋友將其送到醫(yī)院，被確診為急性心梗，幸虧搶救及時(shí)才轉(zhuǎn)危為安。河北區(qū)64歲的張大爺患有高血壓和冠心病，一直服藥，每天踢毽鍛煉。7月26日上午，他在小區(qū)踢毽時(shí)突感心前區(qū)劇痛、氣短，在被送往醫(yī)院途中死亡。
據(jù)醫(yī)學(xué)專家介紹，三伏天氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小，中老年人運(yùn)動(dòng)時(shí)，容易導(dǎo)致血壓波動(dòng)、心率加快，冠狀動(dòng)脈收縮，心肌供氧減少，是心血管病的危險(xiǎn)期。目前已入中伏，習(xí)慣每天鍛煉的老年慢性病患者，要選擇涼爽的清晨和傍晚鍛煉，可做些散步、打拳伸展、揉捏、捶打等運(yùn)動(dòng)，并隨身攜帶急救藥品。當(dāng)環(huán)境溫度達(dá)到35℃至36℃時(shí)，應(yīng)停止活動(dòng)，以靜制動(dòng)，保證充足飲水。
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