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　　在大家的印象里，痛風病只有老年人才會得，可事實并非如此。10月1日，26歲的劉先生因為腳疼到青醫(yī)附院就診，檢查結(jié)果嚇了自己一跳，尿酸值高達800，年紀輕輕就得了痛風。究其病因，更讓醫(yī)生哭笑不得，因為進的罐頭賣不出去，自己連吃了三個月“內(nèi)部消化”，攝入果糖過高誘發(fā)了痛風。據(jù)了解，島城市民“喝啤酒吃蛤蜊”的習慣，使得痛風發(fā)病率居全國首位，近年來患者越來越年輕化，20歲到40歲的人群占了近三分之一。

　　逢年過節(jié)患者會陡增

　　2009年，青醫(yī)附院痛風病實驗室主任李長貴曾對島城近萬名居民進行流行病學調(diào)查，當時痛風發(fā)病率約2%，男性和女性發(fā)病比例約20：1。“這幾年患者越來越多了，粗略統(tǒng)計 ，發(fā)病率已經(jīng)突破3%?！崩铋L貴介紹，以前一個上午能接診二十多名痛風患者，現(xiàn)在到了三四十個，過節(jié)的時候尤其多。像中秋節(jié)之后，每天上午能接診六七十人。

　　除了患者數(shù)量的陡增，還有一個令人反思的現(xiàn)象，就是得痛風的年輕人多了?！耙郧?，患者的年齡一般都在40歲以上，現(xiàn)在二三十歲的很普遍?！崩铋L貴說，20歲至40歲的患病人群已經(jīng)占到近1/3，女性患者也有追趕男性患者的趨勢，之前占比不到0.5%，現(xiàn)在已經(jīng)達到1%。

　　“年輕患者增多的原因，跟生活方式變化有很大關(guān)系?！崩铋L貴表示，歷史上，痛風多發(fā)于帝王將相、社會名流和達官貴族，所以在西方被稱為帝王病或富貴病，近年來居民生活水平提高，飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，導致富貴病成為老百姓的常見病。尤其是青島人喜歡喝啤酒吃海鮮，成了我國痛風發(fā)病率的冠軍城市，比內(nèi)陸城市高出兩倍。

　　水果當主食，也易得痛風

　　“別以為只有吃海鮮喝啤酒的才會得痛風，有些愛美的女性，靠吃水果來減肥，也容易得上，這也是為什么女性患者增多的原因?！崩铋L貴說，水果的果糖含量高，如果在短時間內(nèi)大量攝入，在體內(nèi)分解過程中會產(chǎn)生過量尿酸。另一方面，果糖屬于高熱量物質(zhì)，代謝方式與葡萄糖不同，過量食用易增加脂肪，影響嘌呤代謝，成為誘發(fā)痛風的重要因素。

　　其實，痛風患者不是什么水果都得戒。像草莓、蘋果、櫻桃、獼猴桃比較適合食用，相比之下，榴蓮、椰子、荔枝、木瓜、芒果等熱帶水果因為果糖含量高，一次性或經(jīng)常大量食用，可能增加痛風的風險。

　　痛風帶給患者的不光是疼痛，還可能誘發(fā)高血脂、糖尿病、冠心病、高血壓及腦卒中?！巴达L時間長了 ，會因為尿酸鹽沉積產(chǎn)生慢性炎癥反應(yīng)，形成痛風石，導致關(guān)節(jié)畸形的同時，還會誘發(fā)死亡?！崩铋L貴說，尿酸在血液中以尿酸鹽的形式運行，過量的尿酸鹽會形成結(jié)晶，在腎臟中沉積 ，導致腎臟損傷，嚴重了會導致尿毒癥，這也是痛風患者死亡的主要原因。

　　痛風患者別吃動物內(nèi)臟

　　“想預(yù)防和治療痛風，合理飲食是重要途徑?！崩铋L貴介紹，有七大人群易患痛風，分別是：男性 ；有痛風遺傳背景的人群；肥胖人群；高血壓人群；高血脂人群；糖尿病人群以及經(jīng)常飲酒人群。這部分患者飲食要側(cè)重堿性食物，不吃動物內(nèi)臟，不要喝肉湯，食物品種要多樣化，少食多餐 ，戒煙戒酒是必須的，限制每日總熱量的攝入，適量攝入維生素、礦物質(zhì)和微量元素。

　　除了合理飲食外，痛風患者要注意多運動，這樣不僅能增強機體防御能力，還可以減輕關(guān)節(jié)疼痛、防止關(guān)節(jié)攣縮，減少內(nèi)臟脂肪生成和胰島素的抵抗性，從而降低血糖和血脂，起到降低血尿酸的目的。

　　記者 韋麗麗

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