無(wú)憂保早報(bào)：無(wú)憂保積極推進(jìn)個(gè)體社保的普及與宣傳，擴(kuò)大市場(chǎng)的布點(diǎn)與覆蓋，竭盡全力提供最為優(yōu)質(zhì)和便捷的服務(wù)，讓掃一掃三分鐘在線繳社保成為解決現(xiàn)實(shí)民生問(wèn)題的有效方式。

　　經(jīng)過(guò)近一周對(duì)長(zhǎng)壽老人的探訪，記者發(fā)現(xiàn)百歲老人在飲食、養(yǎng)生、興趣愛(ài)好等方面都有值得年輕人借鑒的地方。6日，記者采訪相關(guān)部門了解到，島城現(xiàn)有747位百歲老人，無(wú)論是數(shù)量還是占總?cè)丝跀?shù)的比例，在全省都位列第一，其中市北和平度百歲老人的數(shù)量均超過(guò)百人。專家認(rèn)為，島城雖沒(méi)有申報(bào)長(zhǎng)壽地區(qū)，但長(zhǎng)壽老人的數(shù)量已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)國(guó)際長(zhǎng)壽區(qū)的標(biāo)準(zhǔn)，全社會(huì)應(yīng)不斷提高養(yǎng)老水平，讓?shí)u城人民更長(zhǎng)壽。

　　市北平度百歲老人最多

　　據(jù)市老齡辦工作人員萬(wàn)女士介紹，截至今年年初，青島一共約有138萬(wàn)位60歲以上的老人，占到了總?cè)丝诘?5%。其中，市南區(qū)有10.08萬(wàn)位60歲以上老人，市北有17.79萬(wàn)位，李滄區(qū)有5.74萬(wàn)位，嶗山區(qū)有3.88萬(wàn)位，城陽(yáng)區(qū)有8.25萬(wàn)位，黃島區(qū)有19.34萬(wàn)位，即墨市有20.36萬(wàn)位，膠州市有14.14萬(wàn)位，平度市有25.59萬(wàn)位，萊西市有13.61萬(wàn)位。

　　都說(shuō)活到百歲不容易，但青島的百歲老人還真不少。據(jù)了解，截至今年年初，青島一共有747位百歲以上的老人。那么各個(gè)區(qū)市的百歲老人分布如何呢？市老齡辦工作人員給出了一份詳細(xì)的“區(qū)市分布圖”，“據(jù)下級(jí)單位統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)看，其中市南區(qū)百歲老人有85位，市北區(qū)有123位，李滄區(qū)35位，嶗山區(qū)22位，城陽(yáng)區(qū)52位，黃島區(qū)94位，即墨市84位，膠州市62位，平度市111位，萊西市66位，此外紅島經(jīng)濟(jì)區(qū)有13位百歲老人，一共747位”。

　　優(yōu)越自然環(huán)境是咱優(yōu)勢(shì)

　　7日，青島市老年學(xué)學(xué)會(huì)老年人社情調(diào)研專業(yè)委員會(huì)主任馬鴻冰告訴記者，他在近幾年的調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，青島的高齡人口不斷增長(zhǎng)，平均壽命在77歲左右，這與青島優(yōu)越的自然環(huán)境和瀕海的飲食習(xí)慣密不可分，“青島作為海濱城市，一方面空氣中含水分多，另一方面經(jīng)常吃一些海鮮，也有利于增強(qiáng)免疫力，增加了長(zhǎng)壽的籌碼。比如市民常吃的蛤蜊可以調(diào)養(yǎng)干咳、失眠、目干等病癥，對(duì)淋巴結(jié)腫大、甲狀腺腫大也有一定功效”。

　　“空氣質(zhì)量也是一項(xiàng)十分重要的因素。青島環(huán)海靠山，樹(shù)木繁茂，尤其是平度、城陽(yáng) 、嶗山等地，空氣質(zhì)量相對(duì)比較好?！瘪R鴻冰告訴記者，空氣中負(fù)氧離子含量高的地方，非商業(yè)區(qū)車流量稀少的地方，空氣就比較潔凈，往往周邊居民就比較健康、長(zhǎng)壽。此外，嶗山風(fēng)景區(qū)周邊樹(shù)木覆蓋率高達(dá)80% ，使空氣質(zhì)量更優(yōu)越。

　　養(yǎng)老好政策給長(zhǎng)壽加分

　　除了自然因素，馬鴻冰認(rèn)為，優(yōu)越的養(yǎng)老政策也是長(zhǎng)壽人群增多的重要因素之一，“養(yǎng)老長(zhǎng)壽還要靠政府主導(dǎo)，落實(shí)更優(yōu)越的養(yǎng)老政策?！瘪R鴻冰作為市養(yǎng)老服務(wù)協(xié)會(huì)專家委員會(huì)成員，研究了大量的養(yǎng)老案例和當(dāng)前的養(yǎng)老政策，他告訴記者，增設(shè)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、日間照料中心、社區(qū)活動(dòng)中心等都有利于使老人長(zhǎng)壽。

　　記者了解到，百歲老人數(shù)量最多的市北區(qū)和平度市，經(jīng)常走訪慰問(wèn)老人家庭和部分養(yǎng)老機(jī)構(gòu)；平度市還于今年7月份提高了五保老人的集中供養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)。此外，城陽(yáng)區(qū)也對(duì)低保、低保邊緣和城市“三無(wú)”年滿60周歲以上半失能的獨(dú)居老年人服務(wù)時(shí)間增加到1.5小時(shí)，對(duì)失能獨(dú)居老年人服務(wù)時(shí)間增加到2小時(shí)。嶗山區(qū)則投入 31.5萬(wàn)元用于老年教育專項(xiàng)資金 ，開(kāi)設(shè)20個(gè)老年教育教學(xué)點(diǎn)，由專業(yè)老師講授養(yǎng)生保健、繪畫、戲曲、電腦等特色課程等等。

　　保持年輕心態(tài)，長(zhǎng)壽來(lái)“敲門”

　　“在日常生活中勤動(dòng)手、多用腦，能延緩變老的速度?！庇浾咴诮恢軐?duì)長(zhǎng)壽老人的探訪中了解到，多數(shù)百歲老人都有一個(gè)年輕、健康的心態(tài)。馬鴻冰也告訴記者，只有時(shí)刻保持心態(tài)上的年輕，以及勤動(dòng)手、動(dòng)腦，進(jìn)行適當(dāng)、有規(guī)律地鍛煉、運(yùn)動(dòng)，才能使人“不僅能夠單純地延長(zhǎng)壽命，而是健康地長(zhǎng)壽”。

　　“在老有所樂(lè)、老有所養(yǎng)的基礎(chǔ)上，政府、社會(huì)及為人子女者還應(yīng)當(dāng)積極引導(dǎo)老人老有所學(xué)、老有所為，幫助老人樹(shù)立"不老"的心態(tài)，保持積極年輕的心態(tài)十分重要?！瘪R鴻冰認(rèn)為，不僅自然環(huán)境、養(yǎng)老政策是影響健康長(zhǎng)壽的重要因素，有一個(gè)平和健康的心態(tài)是最重要的因素。而在一些養(yǎng)老院、活動(dòng)中心等地，許多老年人可以聚在一起聊天、娛樂(lè)，有些還會(huì)組織老人開(kāi)展許多文體活動(dòng)，使老人有所學(xué)、有所樂(lè)，能讓老人保持一個(gè)健康的心態(tài)。

　　采用居家養(yǎng)老的長(zhǎng)壽老人，大多家庭和睦、子女孝敬，這也有利于老人保持健康活力，因而成為影響其健康長(zhǎng)壽的重要因素。

　　島城百歲老人全省最多

　　據(jù)介紹，按照戶籍統(tǒng)計(jì)以及申報(bào)提交的數(shù)據(jù)來(lái)看，青島市百歲老人無(wú)論是數(shù)量還是占總?cè)丝跀?shù)的比例，在全省都位列第一。記者采訪了解到，早在2001年，青島的百歲老人只有300多名。而到了2011年為647人，2012年為730人，今年則達(dá)到了747人。13年的時(shí)間里，青島的長(zhǎng)壽老人人數(shù)已經(jīng)增長(zhǎng)了一倍多。

　　“按照國(guó)際慣例，10萬(wàn)人中擁有7位百歲老人，就可以稱得上長(zhǎng)壽地區(qū)。按照這個(gè)算法，島城的長(zhǎng)壽老人只需達(dá)到560位以上 ，就已經(jīng)達(dá)標(biāo)?！鼻鄭u市社科院研究員、市老年學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)劉同昌告訴記者，青島已經(jīng)有了“長(zhǎng)壽城”的實(shí)力，遺憾的是一直沒(méi)有積極地去申報(bào)，只有城陽(yáng)區(qū)單獨(dú)去申報(bào)了這一榮譽(yù)。劉同昌認(rèn)為，由于島城的各方面條件都很好，適宜人養(yǎng)老居住，如果青島申報(bào)成功了長(zhǎng)壽地區(qū)，能帶動(dòng)相關(guān)的健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展?！氨热鐝V西的巴馬地區(qū)，他們那里自從拿到長(zhǎng)壽地區(qū)的牌子后，水、空氣、旅游等都成了熱點(diǎn)，光是一瓶水就賣到了8塊錢。目前山東省大概有四到五個(gè)長(zhǎng)壽地區(qū)，包括威海的乳山、煙臺(tái)的萊州等地，健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展得也比較好?！彼f(shuō)，針對(duì)長(zhǎng)壽化的城市發(fā)展趨勢(shì)，政府也應(yīng)該加大對(duì)老年人的保障力度，社會(huì)也要參與到養(yǎng)老中來(lái)，營(yíng)造全民養(yǎng)老的氛圍，讓城市因長(zhǎng)壽而崇尚健康的生活方式，從而更加長(zhǎng)壽。

　　本報(bào)見(jiàn)習(xí)記者 朱薪雨 記者 郭玉華

無(wú)憂保的快速發(fā)展，是中國(guó)3億無(wú)法正常繳納社保勞動(dòng)力的迫切需求，也是政府的“互聯(lián)網(wǎng)+人社”的一次大膽嘗試。 小編有話說(shuō)：謝謝這么優(yōu)秀的你來(lái)看文章，有什么想對(duì)小編說(shuō)的盡管來(lái)吧，大家的支持就是我們的動(dòng)力，歡迎大家踴躍發(fā)表疑問(wèn)，歡迎吐槽，社保生態(tài)圈群：248069515