無憂保早報(bào)：無憂保積極推進(jìn)個(gè)體社保的普及與宣傳，擴(kuò)大市場(chǎng)的布點(diǎn)與覆蓋，竭盡全力提供最為優(yōu)質(zhì)和便捷的服務(wù)，讓掃一掃三分鐘在線繳社保成為解決現(xiàn)實(shí)民生問題的有效方式。

　　秋季也是一個(gè)胃腸疾病極易復(fù)發(fā)的季節(jié)。對(duì)于絕大部分老年人而言，在剛剛經(jīng)過一個(gè)“豐盛飲食”的中秋國慶之后，腸胃功能會(huì)有明顯的下降，加上天氣轉(zhuǎn)涼，濕度減弱，就更易受到胃腸不適、消化不良的侵襲。上海瑞金醫(yī)院袁耀宗教授表示，“多數(shù)醫(yī)生給消化不良的老年人診治時(shí)，都會(huì)認(rèn)為主要原因是胃動(dòng)力不足。然而國外研究顯示，大多數(shù)消化不良患者不存在胃動(dòng)力障礙，甚至有研究表明35%的消化不良患者伴有胰酶缺乏，即我們所說的化學(xué)性消化不良。這類病人可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇一些補(bǔ)充胰酶并且能夠促進(jìn)膽汁分泌的制劑，改善老年人化學(xué)性消化不良的問題。

　　同時(shí)，對(duì)化學(xué)性消化不良的老人來說，飲食調(diào)養(yǎng)也是十分重要的。秋季老年人的進(jìn)食應(yīng)以清潤為主，多食用熟軟開胃、易消化的食物，如梨、百合、荸薺、山藥、蓮子、藕等。盡可能做到定時(shí)定量，少食多餐，并且養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，減少胃腸負(fù)擔(dān)。老年人也可適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)一些運(yùn)動(dòng)以強(qiáng)化身體機(jī)能，提高免疫力。對(duì)于老年人而言，這個(gè)季節(jié)可選擇釣魚、打太極拳等運(yùn)動(dòng)怡養(yǎng)性情，增益身心。但需要注意的是，在力所能及的情況下選擇適宜的鍛煉項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)之后仍然也需注意休息，切不可在鍛煉之后立即飲用涼水等。綜合

無憂保的快速發(fā)展，是中國3億無法正常繳納社保勞動(dòng)力的迫切需求，也是政府的“互聯(lián)網(wǎng)+人社”的一次大膽嘗試。 小編有話說：謝謝這么優(yōu)秀的你來看文章，有什么想對(duì)小編說的盡管來吧，大家的支持就是我們的動(dòng)力，歡迎大家踴躍發(fā)表疑問，歡迎吐槽，社保生態(tài)圈群：248069515