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　　下樓、散步、煮早餐，看得清時間，玩得轉(zhuǎn)電磁爐……

　　翻開日歷一查，王安國老人今年已103歲，即便如此高齡，老人卻依然身體康健，手腳靈便，思維意識也較為清楚。老人的長壽之道值得一談。

　　王安國是晉寧縣雙河鄉(xiāng)椿樹營村人，是該縣兩位百歲老人之一，早年曾是一位木匠，長期幫人建房做木活。長年的木工生活，練就了他壯年時期的強(qiáng)健體魄。

　　王安國的家人介紹，老人的身體一直都很健康，偶爾患個感冒咳嗽的也是吃點(diǎn)藥就好。雖然年過百歲，但他的手腳還算靈便，思維也還清楚，不需要家人太多的照顧。在雙河老家居住時，家里的菜園成了王安國老人健身、休閑的最佳場所，有事無事，老人總愛到菜園里打理一下，直到90多歲，老人還一直堅持下地種菜。

　　到城里這幾年來，老人也總是閑不住，最喜歡外出走走。前兩年，老人還經(jīng)常到離家不遠(yuǎn)的廣場邊走走。現(xiàn)在由于年事已高不能走太遠(yuǎn)，但還是經(jīng)常喜歡獨(dú)自下樓在小區(qū)里散散步。

　　王安國的家人說，老人喜歡吃甜食，連早點(diǎn)也喜歡吃甜的，而飯菜總喜歡清淡一些。老人對子女的照顧沒有太多要求，也從來不曾抱怨過子女照顧不周，倒是還經(jīng)常勸家里人少買點(diǎn)東西，怕吃不完浪費(fèi)。

　　62歲的王明星是王安國老人的大兒子，在母親去世后的二十多年里，他一直悉心照料著自己的父親。前幾年，王明星帶著父親及家人從雙河老家搬到了縣城昆陽居住。為方便父親進(jìn)出，他特意把房子買在二樓。每天下班回家，他都會陪父親聊天，晚飯后的第一件事就是帶著父親出去散步，每天睡覺前為父親端水洗腳。

　　“養(yǎng)兒防老，這是中國的傳統(tǒng)，作為子女，照顧好自己的父母是義不容辭的責(zé)任，也是做人最起碼的道德標(biāo)準(zhǔn)?！睂Ω赣H的悉心照料，王明星覺得理所應(yīng)當(dāng)。

　　俗話說，“上行下效”，有了父輩的言傳身教，王安國老人的孫子孫媳婦也個個成了愛親孝老的榜樣。在家里，老人受到全家人的尊敬和愛戴，生活起居、飲食有兒媳、孫媳婦照料，心情自然比較好。

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