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　　天山網(wǎng)訊 （記者于洪舉攝影報道）“老年生活該如何度過？是賦閑在家?guī)O子，閑來打打牌；還是選擇加入社會團體文化組織，鍛煉愉悅身心；亦或是外出旅游感受祖國的大好河山？”10月17日，一場關(guān)于文化養(yǎng)老的論壇在新疆德匯大廈舉行。來自社會各界的文化學(xué)者、專家及離退休人士，就如何開展文化養(yǎng)老、豐富老年人的生活展開了一場生動又發(fā)人深省的討論。

　　郭來清是烏魯木齊市七中的一位老教師，退休以后一直致力于文化、養(yǎng)老等研究。他一上來就舉了一個例子：“前段時間，網(wǎng)上說一位老人因司機開車慢，耽誤了他去超市購物，三言兩句說不好就動手打人。為什么會這樣？說白了就是文化修養(yǎng)的欠缺。老年人閱歷豐富、見多識廣，本該是為人處世的楷模，可結(jié)果是倚老賣老，為老不尊，最后被眾人趕下車去。”

　　“現(xiàn)在的社會上老年人越來越多，老年人從不同的職業(yè)、不同的崗位下來，文化層次不同，對生活的需求也各有不同。但有一點卻是共同的，那就是對精神文化的需求。他們在工作時，接觸到人多，成天有事做，忙忙碌碌?？墒且煌诵荩陂e賦中，時間一長，就會產(chǎn)生許多精神和心理方面的問題。這個問題的解決靠墊是精神文化的豐富。滿足老年人精神文化需求，應(yīng)該成為全社會關(guān)注并極力解決的問題?！惫鶃砬逭f。

　　在新聞戰(zhàn)線上奮斗了一輩子的老人孫國光已退休12年。提到退休后的生活，他感慨萬千：““很多老年人退休之后，不知道該做什么。在家做飯帶孩子這都是好的，有些老人，白天打牌，晚上斗地主。好好的身體，幾年下來就垮掉了。我剛退休的時候有高血壓、脂肪肝，身體狀況很不好。后來通過練習(xí)繪畫，經(jīng)常去野外寫生，爬爬山，看看風(fēng)景，即愉悅了身心，也鍛煉了身體?，F(xiàn)在，我的身體越來越好，生活過得越來越充實和幸福。而且，我還結(jié)交了很多的朋友，并且出版了的畫冊?！?/p>

　　新疆老年大學(xué)的代表張慧春在介紹了該校的基本情況后說：“我在老年大學(xué)呆了將近十年，接觸的各個層次的老人較多，了解他們的真實生活狀況。雖然社會上各式各樣的老年文化活動場所和組織團體日益增多，但對于那些弱勢、低收入群體的老人來說，他們的老年文化生活更值得大家關(guān)注，尤其是那些子女不在身邊的空巢老人，更加容易出現(xiàn)精神空虛和心理問題?！?/p>

　　張惠春呼吁政府和有能力的各界人士多去關(guān)注這一群體，盡可能的在物質(zhì)和精神上給予他們幫助和支持，讓他們也有機會學(xué)習(xí)更多的文化和藝術(shù)，提高和豐富精神文化生活，體會到社會大家庭的溫暖。

　　主持本次活動的新疆新聞工作者協(xié)會主席、原自治區(qū)黨委宣傳部副部長祝謙也向大家分享了他的文化養(yǎng)老心得：“一是要做好減法。即學(xué)會忘記、學(xué)會放棄、學(xué)會選擇。讓時間的篩子過濾掉垃圾，留下閃光的記憶和快樂的東西。二是要順其自然。這樣才能自在、快樂、健康地生活。三是要懂得量體裁衣。要學(xué)會不指責(zé)、不抱怨、不后悔。根據(jù)自己的實際條件過好生活，不去和別人攀比，過好眼下的每一天?！?/p>

　　最后，祝謙還將為自己的立言送與大家：自然而然悠悠然。

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