無(wú)憂(yōu)保早報(bào)：無(wú)憂(yōu)保是全國(guó)首創(chuàng)的個(gè)體社保微信自助繳納平臺(tái)，未來(lái)十年無(wú)憂(yōu)保堅(jiān)定服務(wù)個(gè)體社保繳納的戰(zhàn)略思想絕不動(dòng)搖，并利用自身的優(yōu)勢(shì)和特色，打造個(gè)體社保領(lǐng)域的第一服務(wù)者和行業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者。

　　10月20日是第17個(gè)“世界骨質(zhì)疏松日”。骨質(zhì)疏松是危害中老年人健康的慢性殺手，近年來(lái)的流行病學(xué)調(diào)查顯示，因?yàn)椴蛔⒅毓琴|(zhì)健康的監(jiān)測(cè)及預(yù)防，我國(guó)已成為全球骨質(zhì)疏松患者人數(shù)最多的國(guó)家，患病總?cè)藬?shù)接近1億。而年輕人因?yàn)椴唤】档纳罘绞?，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況也有出現(xiàn)。為關(guān)心老年人，江蘇省慈善總會(huì)骨科公益基金、南京邦德骨科醫(yī)院聯(lián)合揚(yáng)子名醫(yī)團(tuán)，將開(kāi)展一項(xiàng)免費(fèi)的骨密度檢查活動(dòng)。本月20-23日，60歲以上老年人憑身份證，均可直接前往醫(yī)院免費(fèi)檢查。

　　典型病例：

　　骨質(zhì)疏松找上24歲小姑娘

　　蘭蘭今年24歲，剛出校門(mén)找了份工作。從7月份開(kāi)始，蘭蘭老覺(jué)得腰酸腿疼的，對(duì)著電腦都直不起腰來(lái)。放心不下的蘭蘭來(lái)到醫(yī)院做了檢查，醫(yī)生建議蘭蘭查下骨密度。檢查結(jié)果讓醫(yī)生都有點(diǎn)吃驚。南京邦德骨科醫(yī)院胡陽(yáng)副主任醫(yī)師告訴記者，蘭蘭的骨密度是-2.9SD，低于年輕人的平均值2.5個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差（低于-2.5SD），已經(jīng)達(dá)到了骨質(zhì)疏松癥的標(biāo)準(zhǔn)。

　　“像蘭蘭這么年輕就得了骨質(zhì)疏松癥的情況還十分少見(jiàn)，畢竟骨質(zhì)疏松癥是一個(gè)老年人的常見(jiàn)病、多發(fā)病?！焙?yáng)副主任醫(yī)師告訴記者，在詳細(xì)詢(xún)問(wèn)生活習(xí)慣后發(fā)現(xiàn)，蘭蘭之所以骨質(zhì)疏松也是有原因的。原來(lái)，蘭蘭是典型的宅女，平時(shí)運(yùn)動(dòng)非常不足，而愛(ài)喝的飲料也是雪碧、可樂(lè)等碳酸飲料，而這兩點(diǎn)都是骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)因素。因?yàn)樘m蘭的骨質(zhì)疏松還屬于輕度，所以醫(yī)生并沒(méi)有給蘭蘭開(kāi)藥，而是叮囑蘭蘭要改變生活方式，均衡飲食，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離碳酸飲料。

　　醫(yī)生提醒：

　　咖啡、碳酸飲料都是骨頭“大敵”

　　胡陽(yáng)副主任醫(yī)師告訴記者，引發(fā)骨質(zhì)疏松的因素還是很多的，比如老年人戶(hù)外活動(dòng)少，長(zhǎng)期使用激素、女性絕經(jīng)后的激素水平紊亂等等。骨質(zhì)疏松會(huì)找上年輕人，多數(shù)與不健康的生活方式有關(guān)。比如現(xiàn)在很多年輕人喜歡“宅”在家里，這就帶來(lái)兩方面的不利因素：一是運(yùn)動(dòng)量少了，二是曬太陽(yáng)的機(jī)會(huì)少了，維生素D生成不足，骨質(zhì)自然流失也就多了。很多年輕人喜歡喝咖啡、碳酸飲料等等，這也都是骨頭的“大敵”?？Х戎泻Х纫?咖啡因本身具有很好的利尿效果，但是長(zhǎng)期且大量喝咖啡，容易造成骨質(zhì)流失，對(duì)骨量的保存會(huì)有不利的影響，而碳酸飲料中含有碳酸根離子，會(huì)和日常吸收的鈣離子結(jié)合，影響鈣的吸收，并且還會(huì)導(dǎo)致骨骼鈣磷比例失調(diào)，非常不利于骨健康。

　　60歲以上骨質(zhì)疏松患者12%會(huì)骨折

　　該院院長(zhǎng)王書(shū)光介紹，骨質(zhì)疏松找上年輕人，并不是疾病的常態(tài)，患骨質(zhì)疏松癥的，更多的還是老年人。隨著人的年齡增長(zhǎng)，骨量就在不斷流失。比如說(shuō)女性在35歲以前還處于骨量增長(zhǎng)期，35歲以后骨量逐漸丟失，到了50歲就呈快速丟失狀態(tài)，所以說(shuō)骨質(zhì)疏松是中老年人的常見(jiàn)病，多發(fā)病，必須做好預(yù)防和監(jiān)測(cè)。

　　骨質(zhì)疏松癥最常見(jiàn)的并發(fā)癥是骨折，輕微外力即可導(dǎo)致骨折，有的患者僅僅是咳嗽了一下，就發(fā)生了肋骨骨折。有資料統(tǒng)計(jì)，60歲以上老年人骨質(zhì)疏松并發(fā)生骨折者大約占12%，其中腰部、腕部、髖部的骨折最為常見(jiàn)。發(fā)生椎體骨折后，有相當(dāng)高的致癱率，其死亡率較同年齡健康婦女增加近9倍。胸、腰椎壓縮性骨折、脊柱后彎，胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量顯著減少，患者往往可出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，引發(fā)或加重心腦血管并發(fā)癥，導(dǎo)致肺感染和褥瘡等多種并發(fā)癥發(fā)生，嚴(yán)重降低老年人生活質(zhì)量，甚至危及生命。

　　送福利：

　　10月20日是第17個(gè)“世界骨質(zhì)疏松日”，為了關(guān)心老年人，幫助老人對(duì)骨健康情況進(jìn)行檢監(jiān)測(cè)，江蘇省慈善總會(huì)骨科公益基金將聯(lián)合南京邦德骨科醫(yī)院和揚(yáng)子名醫(yī)團(tuán)微信公眾賬號(hào)，開(kāi)展了一項(xiàng)免費(fèi)的骨密度檢查活動(dòng)。從本月20日至23日，60歲及以上老年人憑身份證都可以直接前往南京邦德骨科醫(yī)院免費(fèi)檢查骨密度。

　　骨密度檢查將使用美國(guó)雙能X線(xiàn)骨密度檢測(cè)儀。區(qū)別于一般的骨密度篩查儀器，它將根據(jù)骨密度、骨強(qiáng)度、骨質(zhì)量、骨彈性等診斷骨質(zhì)疏松，完成椎體骨折風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估和成分測(cè)試，可對(duì)各種原因、各種類(lèi)型的骨質(zhì)疏松做出定性、定量診斷。 王愛(ài)明 楊彥

　　揚(yáng)子名醫(yī)團(tuán)

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