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　　寶寶睡覺(jué)勿開(kāi)燈可安小型聲控?zé)?/p>

　　許多剛剛為人父母的年輕人，因?yàn)樘蹛?ài)孩子，所以在晚上一方面要喂奶另一方面還要觀察孩子的狀態(tài)，在孩子睡覺(jué)時(shí)也要將臥室的燈打開(kāi)著，這樣做究竟正不正確？長(zhǎng)春某燈具品牌負(fù)責(zé)人劉達(dá)表示，他們?cè)谧鰺艟弋a(chǎn)品培訓(xùn)的時(shí)候，也有人問(wèn)過(guò)這樣的問(wèn)題，專家們說(shuō)，小孩在燈光下睡覺(jué)會(huì)影響正常的視力發(fā)育，因?yàn)槿嗽陂]眼的時(shí)候，眼皮雖能夠起到屏蔽光線的作用，但是如果光源太強(qiáng)的話，光線依然會(huì)穿透眼皮傷害到眼睛，致使孩子睡眠時(shí)間縮短或者睡眠深度變淺，且易于驚醒，這是因?yàn)闊艄鈺?huì)產(chǎn)生非常細(xì)微的光壓力，易造成視網(wǎng)膜的損害，長(zhǎng)時(shí)間在燈光下睡覺(jué)的嬰兒則會(huì)表現(xiàn)出情緒不寧、哭鬧的現(xiàn)象，更嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間難以入睡的情況。所以，劉達(dá)經(jīng)理提醒有孩子的家庭，在晚上孩子睡覺(jué)的時(shí)候一定要將室內(nèi)的燈光關(guān)掉，為孩子打造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，減少光線對(duì)眼睛的刺激，從而讓孩子得到充分休息，便于健康成長(zhǎng)。此外，晚上如果有特殊的光源需求，家長(zhǎng)可以在臥室離地面不太高的插座上安裝一個(gè)瓦數(shù)不要太高而且是暖色調(diào)的小型聲控?zé)簦谕砩虾⒆尤绻摁[時(shí)則會(huì)自動(dòng)點(diǎn)亮，光源也不會(huì)因?yàn)樘珡?qiáng)烈而刺激到眼睛。

　　老人不選水晶燈燈光最好明亮些

　　某燈具品牌陳志經(jīng)理表示，有些老人會(huì)因?yàn)榭吹郊依锏乃舳械矫院?，那是因?yàn)殡S著年齡的增大，老人的視網(wǎng)膜感光細(xì)胞就會(huì)相應(yīng)的減少，室內(nèi)水晶燈在打開(kāi)時(shí)所產(chǎn)生的璀璨效果則會(huì)產(chǎn)生眩光，讓老人感到眼花而產(chǎn)生迷糊的感覺(jué)。

　　同樣，明暗對(duì)比過(guò)于強(qiáng)烈或者顏色過(guò)于艷麗的燈光也不適合老人，因?yàn)槔先说囊曈X(jué)無(wú)法進(jìn)行快速適應(yīng)，還會(huì)引起情緒上的波動(dòng)。對(duì)于有老人的家該如何選擇燈具，陳志經(jīng)理給出的建議是，因?yàn)槔先艘暳ο陆担泄饬繙p少，應(yīng)該安裝一些明亮的光源，便于老人看清東西。另外，在老人的床頭可以安裝一盞能夠調(diào)節(jié)亮度的床頭燈，看書(shū)時(shí)點(diǎn)亮一些，在看電視時(shí)則調(diào)暗一些，這樣對(duì)眼睛也能夠起到一定的保護(hù)作用。還有，由于老人晚上愛(ài)起夜，在走廊安裝上不刺眼的夜間燈，可以方便老人夜間出入，增加安全系數(shù)。

　　本報(bào)記者 高鵬

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