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　　記者近日在采訪中發(fā)現(xiàn)，隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，因為肺炎而入院治療的老年患者明顯增多。對此，沈陽市第四人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任田軍告訴記者，這一現(xiàn)象幾乎每年都有?？梢哉f，肺炎是秋季老年人的“老朋友”。這是由老年人的呼吸道功能退化、支氣管上皮萎縮、抵抗力較弱所致。尤其是患有慢性呼吸系統(tǒng)疾病的老年人，更容易發(fā)病。據(jù)統(tǒng)計，老年肺炎在秋冬季的發(fā)病率約占全年的60%到70%，而且老年肺炎具有起病隱匿、癥狀不典型、病情變化快、并發(fā)癥多、死亡率高的特點，因此必須引起老年朋友的高度重視。

　　老年人得肺炎

　　沒有幾個會咳嗽

　　在很多人眼中，患上肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病，人應(yīng)該不停地咳嗽。但是田軍表示，受身體生理狀態(tài)的影響，老年人在患上肺炎后沒有幾個會咳嗽、咳痰、發(fā)熱。這就讓家人很難分辨老人的身體是否出了問題。不過，在日常生活中如出現(xiàn)以下幾種情況，應(yīng)引起家人的高度警惕，及時帶患者去醫(yī)院檢查確診，以防延誤病情。

　　首先是原因不明的精神萎靡、不思飲食或嗜睡。很多人覺得這是老人“秋乏”的表現(xiàn)。其實，這是最值得家人警惕的老年肺炎癥狀。其次是感冒后遷延不愈，出現(xiàn)呼吸加快、面色潮紅、口唇發(fā)紫等現(xiàn)象。最近天氣降溫明顯，家中老人一旦如此要格外小心。第三是短期內(nèi)老人衰弱明顯，出現(xiàn)眼眶下陷、血壓下降、手足發(fā)冷等癥狀。第四是“老慢支”病人忽然出現(xiàn)呼吸急促、痰多色黃或混有血絲等現(xiàn)象。家人此時不要以為是原發(fā)病所致，而是要考慮是不是染上了肺炎。第五就是一些高齡的患者，出現(xiàn)老年病五聯(lián)征，即尿失禁、精神恍惚、不想活動、跌倒、喪失生活能力。這時候也要考慮是否為肺炎所致。

　　預(yù)防肺炎

　　老年人居室環(huán)境別太熱

　　田軍提醒，既然老年肺炎不易發(fā)現(xiàn)，那么預(yù)防就成了關(guān)鍵。老年人在日常生活中應(yīng)遵循以下幾條原則：

　　1.居室環(huán)境保持18℃到25℃，適當(dāng)通風(fēng)，避免過冷過熱。2.飲食要清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。天冷時老人膳食應(yīng)以“溫”、“補”為主，宜吃一些高蛋白的食品及富含維生素A、維生素C的蔬菜水果，如適當(dāng)多吃些鮮魚、瘦肉、牛羊肉、雞及雞蛋、菜花、胡蘿卜、西紅柿、蘋果、香蕉、梨等。合理安排一日三餐，做到稀干搭配、葷素夾雜，以增加營養(yǎng)。要避免或少吃涼食、刺激性食物和一些油性大不易消化的食物。3.切忌煙酒。吸煙可以降低呼吸道局部的抵抗力，容易引起肺炎。此外長期吸煙會導(dǎo)致慢阻肺，更容易出現(xiàn)肺炎。喝酒也會引起全身抵抗力下降，尤其是酗酒后容易出現(xiàn)誤吸和神志改變，更是肺炎的高危因素。4.保持心情愉快。老人應(yīng)避免憂郁、焦慮、緊張等不良因素的刺激，保持樂觀情緒和戰(zhàn)勝疾病的信心，保證充足的睡眠和休息。5.適當(dāng)鍛煉。老人應(yīng)根據(jù)自身身體情況，選擇合適的運動方式，并注意活動量，以提高機體抵抗力。6.要增強呼吸功能，逐漸由胸式呼吸轉(zhuǎn)為腹式呼吸，即吸氣時鼓起肚子以使膈肌下降、氣沉丹田，動作力求悠而緩，以增強呼吸深度。7.積極治療慢性氣管炎、鼻炎、鼻竇炎、咽喉炎、牙周炎等疾病，以清除呼吸道感染的隱患。

　　田軍說，目前國際公認的最好的預(yù)防肺炎的辦法是接種疫苗(包括肺炎疫苗、流感疫苗)。秋季老年人及體弱者等高危人群不妨及時接種。

　　沈陽晚報、沈陽網(wǎng)記者 李霆

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