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　　詹春華 張維夏

　　11月6日，在芙蓉區(qū)湘湖街道東湖社區(qū)書(shū)記王紅宇及民政專管員的陪同下，湖南省馬王堆醫(yī)院相關(guān)專家來(lái)到該社區(qū)優(yōu)撫軍人范文龍的家中，為老人及其老伴免費(fèi)健康體檢。記者了解到，走進(jìn)社區(qū)、關(guān)愛(ài)老人、開(kāi)展各種義診義治和健康講座，湖南省馬王堆醫(yī)院已連續(xù)進(jìn)行了10年。

　　湖南省馬王堆醫(yī)院19病室主任兼腎內(nèi)科主任、副主任醫(yī)師吳鷹介紹，天氣變冷后，感冒的可能性增加，而感冒引起的發(fā)熱、用藥問(wèn)題等都增加了腎臟的負(fù)擔(dān)。據(jù)了解，不少老年病人病情加重多是由感冒引發(fā)的，所以老年人應(yīng)注意感冒的預(yù)防與感冒用藥問(wèn)題。

　　吳鷹還介紹，進(jìn)入冬季后，是心腦血管病和腎病發(fā)病的高峰期，所以要特別注意防寒保暖，同時(shí)房間內(nèi)注意勤通風(fēng)換氣，有時(shí)也可以用艾條熏房間以清新空氣。對(duì)于合并高血壓的患者應(yīng)嚴(yán)格控制食鹽攝入量，每天不多于6克，在飲食上應(yīng)當(dāng)多吃一些產(chǎn)熱量高和營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如瘦肉、雞、魚(yú)、乳類，少吃油膩食物，注意保持大便通暢。堅(jiān)持體育鍛煉，提高耐寒能力。可參加一些力所能及的文體活動(dòng)，如戶外散步。適當(dāng)控制情緒，謹(jǐn)防過(guò)度疲勞。極度憤怒或緊張都可誘發(fā)腦卒中，因此高血壓冠心病患者要保持樂(lè)觀愉快的心情，切忌狂喜暴怒、憂郁、悲傷、恐懼和受驚。

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