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　　商報訊

　?。ㄓ浾?史杭芝 通訊員 陳林燕 孫曉宇 攝影 金軻）上周日，由每日商報社《樂活老年周刊》拱墅區(qū)老齡委、拱宸橋街道、臺州路社區(qū)承辦的“2015杭州幸福養(yǎng)老進(jìn)社區(qū)”活動——第六站，走進(jìn)拱宸橋街道臺州路社區(qū)。

　　這一回，老年居民們能體驗到怎樣優(yōu)質(zhì)的服務(wù)呢？據(jù)悉，本次活動，除了免費維修小家電、專業(yè)體脂測試、測血壓、測血糖、贈健康蔬菜等常規(guī)服務(wù)之外，建國南路中醫(yī)街的老中醫(yī)還為居民現(xiàn)場搭脈、義診，同時，新世界國旅、金龍魚、“水秘方”凈水器、王星記、依山郡、東阿阿膠(000423,股吧)、歐姆龍、三諾、鷹牌花旗參都在活動中，為老年人提供服務(wù)，帶來“實惠”。

　　乏力虛汗失眠，天冷需進(jìn)補(bǔ)

　　上周日早上8點半，在溫州路29號，人流慢慢聚攏，有的看到商報上發(fā)的預(yù)告趕過來，有的剛買完菜路過，有的看到社區(qū)發(fā)的活動通知想來體驗一把，片刻過后，大家都不約而同地參與到活動中去了。

　　氣越來越?jīng)?，每年的這個時候，選擇看中醫(yī)吃膏方的老人很多。

　　“過來看診的老人主要是乏力、出汗、胃不好、失眠等問題。”現(xiàn)場提供義診服務(wù)的“建國南路中醫(yī)街”三慎泰國醫(yī)館的殷醫(yī)師說，這些問題在門診中也十分常見，其中，針對老年人乏力，可以適當(dāng)吃些膏方，冬令進(jìn)補(bǔ)是中醫(yī)一直推薦的方法。

　　另外，關(guān)于胃病和失眠，其實，這兩者之間有些必然的聯(lián)系，所謂胃不和自臥不安。

　　殷醫(yī)師講，有長期失眠情況的老年人建議平時燉一點米仁、紅棗、赤豆等粥類，如果不僅失眠，還胃痛難受，那么不但要采用食療方法，還要保持良好的情緒，以調(diào)節(jié)身心。

　　“出汗多的人要中藥調(diào)理的話，可以買點黃芪、白術(shù)、防風(fēng)，然后打粉服用?！?殷醫(yī)師說。

　　血糖血壓監(jiān)測，子女很放心

　　活動當(dāng)天，華東醫(yī)藥(000963,股吧)為臺州路社區(qū)的居民們提供了免費測血壓、測血糖服務(wù)，值得一說的是，他們采用了一個心云移動互聯(lián)血壓計。

　　也就是說，待老人測量完血壓和血糖之后，如果有需要，可以留下手機(jī)號碼。該移動互聯(lián)系統(tǒng)能夠?qū)?shù)據(jù)直接發(fā)送到對應(yīng)手機(jī)中。

　　“通過數(shù)據(jù)監(jiān)測，老人的子女可以及時了解他們的血壓血糖數(shù)值，有沒有偏高，一目了然?！睋?jù)華東醫(yī)藥的工作人員講，和子女一同過來的老人會要求介紹如何使用這個系統(tǒng)，而老人自己往往不太會操作，這可能跟老人用不用智能機(jī)有關(guān)。

　　今年71歲的何大伯，住在臺州路社區(qū)好多年了，他說，因為工作原因，自己女兒住得比較遠(yuǎn)，但她很關(guān)心兩老的身體，以后如果可以通過手機(jī)傳送健康信息，那么女兒肯定更放心了，所以從現(xiàn)在開始，大伯也試著學(xué)習(xí)如何操作一些智能軟件了。

　　滿1元領(lǐng)雞蛋大米，實惠送到家

　　以如今的物價條件來看，1塊錢能夠買到什么呢？確實，買不了多大的物件。

　　然而，在上周日“進(jìn)社區(qū)”的活動中，有一則實惠是“滿一元領(lǐng)雞蛋或大米”。

　　當(dāng)天早上9點半左右，為時2小時的活動已經(jīng)進(jìn)行到一半，人氣也進(jìn)入最旺階段。

　　雖然現(xiàn)場絕大部分活動都是免費提供，但也有老人需要買些家常用品，比如，海王星辰提供藥品優(yōu)惠折扣，娃哈哈集團(tuán)提供的優(yōu)惠價八寶粥、優(yōu)酸乳、飲料等，因此，凡是在活動區(qū)域現(xiàn)場消費滿1元以上的，便可再額外領(lǐng)取5枚雞蛋，或者一袋大米。當(dāng)然，只限前100位。

　　在家門口能夠享受到這般實惠，是許多居民不曾想到的，由此，大家都井然有序地排起了隊伍，憑借購物小票領(lǐng)取雞蛋，或者大米。

　　五大俱樂部繼續(xù)納新，會玩更年輕

　　都說會玩的人不會老，的確如此，只要持有一顆年輕的心，那么你的容顏才會一直青春。

　　自《樂活老年周刊》成立以來，為了給老年讀者提供更多活動平臺，本刊陸續(xù)壯大了攝影、健康、旅游、書畫、美食等五大俱樂部。

　　此前，也開展過不少受老年人喜愛的活動，拿攝影俱樂部來說，讀者們曾去千桃園看過桃花、到拱宸橋參觀過古董老相機(jī)展覽，去徑山拍過秋天的風(fēng)光、到南京參觀過現(xiàn)代養(yǎng)老公寓等等。

　　在臺州路社區(qū)，有好些居民現(xiàn)場登記，加入五大俱樂部，不過活動時間有限，讀者朋友想要繼續(xù)報名，可以掃一掃“樂活老年”微信二維碼，關(guān)注后，發(fā)送“姓名+年齡+俱樂部名稱+聯(lián)系方式+愛好”到微信平臺，報名成功后，會有工作人員和您聯(lián)系。

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