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　　新華社照片，江蘇，2015年11月6日

　?。ㄤJ視角）全民健身——8旬老人的呼拉圈“絕技”

　　11月6號，81歲退休老電工湯繼武在公園里玩腰轉呼拉圈。

　　今年81歲的老人湯繼武是江蘇省靖江市供電公司的一名退休電工，癡迷鍛煉身體已有60多個年頭，主要練習太極拳、太極劍和氣功等項目。近幾年他又迷上了呼拉圈，并練出了彈簧呼拉圈臂轉、膝轉、腰轉、頸轉等絕技，連續(xù)時間可達5分鐘。據湯繼武老人介紹，彈簧呼拉圈約一公斤重，玩好它要掌握三個訣竅：一拉、二甩、三搖。同時，在轉動節(jié)奏上始終保持“同步”二字，即人體腰腹轉小圈，帶動呼拉圈轉大圈要同步、要粘合、要和諧。如今，湯繼武和他帶領的老年健身隊已成為當地健身圈里一道獨特的風景。

　　新華社記者李曉果攝

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