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　　早在上世紀(jì)80年代，新疆就被國(guó)際醫(yī)學(xué)(000516,股吧)會(huì)列為世界長(zhǎng)壽區(qū)之一。獨(dú)特的氣候生態(tài)環(huán)境和品種繁多的瓜果，使得新疆成為百歲老人的聚居地之一。

　　2014年10月21日，中國(guó)老年學(xué)學(xué)會(huì)在北京發(fā)布了第七屆中國(guó)十大壽星排行榜。十大壽星最年長(zhǎng)者128歲，平均年齡119.7歲，來(lái)自7個(gè)省份、6個(gè)民族。十位壽星中，前三位老人均來(lái)自新疆。

　　第七屆中國(guó)十大壽星排行榜前三名

　　如果你也想當(dāng)個(gè)健康快樂(lè)的長(zhǎng)壽達(dá)人，那么首先，你要來(lái)到新疆，然后……

　　世外桃源的白哈巴村會(huì)讓你忘記自己最后一滴藍(lán)寶石眼淚的賽里木湖美得讓你不敢驚擾寬厚博大的庫(kù)木塔格沙漠會(huì)讓你遺忘時(shí)間世界上惟一一座卦爻完整、規(guī)模最大的八卦城新疆特克斯縣等待你親自丈量。擎天玉柱的慕士塔格峰、博格達(dá)峰、托木爾峰等待你去征服。

　　欣賞美景的同時(shí)再來(lái)些養(yǎng)生的美食仰仗日照時(shí)間長(zhǎng)，能甜到胃酸的葡萄、哈密瓜、香梨……會(huì)讓你欲罷不能。應(yīng)有盡有的養(yǎng)生食材——雪蓮、枸杞、紅棗、核桃……等待你收入囊中。

　　《本草綱目》說(shuō),羊肉性溫,味甘,具有補(bǔ)虛祛寒、溫補(bǔ)氣血、益賢補(bǔ)衰、開(kāi)胃健脾、補(bǔ)益產(chǎn)婦、通乳治帶、助元益精之功效。對(duì)防治肺結(jié)核、氣管炎、哮喘、貧血等病癥很有幫助。羊肉還有安心止驚和抗衰老作用。

　　恰瑪古，一種新疆維吾爾族人民極為熟悉的植物，南疆許多地區(qū)的維吾爾族人甚至將其當(dāng)作每天必不可少的食物。新疆人民食用恰瑪古已經(jīng)有兩千年的歷史，恰瑪古在當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族心中的份量就如同漢族人看待人參一樣，不同的是恰瑪古可以天天食用也不會(huì)上火，因此維吾爾族人將恰瑪古稱做長(zhǎng)壽圣果。

　　新疆人長(zhǎng)期食用的馕（音囊，維吾爾族語(yǔ)音譯。維吾爾族和哈薩克族人烤制的一種面餅。）和其他帶餡的食物都離不開(kāi)洋蔥，就連羊肉串也要用面和洋蔥料拌和后再烤。洋蔥是全世界公認(rèn)的保健食品，對(duì)預(yù)防心腦血管病大有裨益。另外，馕經(jīng)高溫烤熟，外焦里軟，易消化養(yǎng)脾胃，對(duì)健康長(zhǎng)壽起到了一定作用。

　　到處都是儀態(tài)萬(wàn)方、清麗脫俗的新疆姑娘，待一天怎么能看盡。知道新疆人為啥長(zhǎng)壽了吧，還等啥快來(lái)新疆吧?。?！

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