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　　孫孝貞老人住在龍?zhí)豆珗@南側左安漪園社區(qū)。和她第一次見面的人，都猜不出她的年齡，因為她身手矯健，充滿活力，一點也看不出老態(tài)。

　　和老人一聊，才知她已經(jīng)78歲了。她曾經(jīng)是一名運動健將，還是體操國際裁判。如今，她自編健身操，每周在社區(qū)里教授老伙伴們。“當年國家培養(yǎng)了我，我學到一身本事，就想著用學到的知識回報社會。”孫孝貞說。

　　記者第一次見孫孝貞老人，是在“冠軍基金”組織的一場活動上，身材挺拔的她帶著小朋友們做自編的健身操，嘴里還念著“仰望天空 擁抱大地”等幽默的口訣。

　　現(xiàn)場主持人說，這位老人今年78歲了，臺下很多人驚訝地張大嘴巴，不敢相信。孫孝貞笑著說：“我編的這套操，熱身4分鐘，做操2分鐘。你們感覺怎么樣？看你們眼睛都變亮了呢?！?/p>

　　這套操動作不太復雜，但里面有彎下腰手觸地等動作，不少身材胖的人就做不到了。這些動作對于孫孝貞來說，易如反掌。

　　孫孝貞老人身體這么好，身材這么健美，沒有一絲贅肉，可是有原因的。

　　早在1953年，國家體操隊剛成立，15歲的孫孝貞就從湖南被選入，然后被送到蘇聯(lián)去重點培養(yǎng)。1956年，她作為國家體操隊選手，準備出征參加奧運。但后來由于政治因素，中國退出了那屆奧運會，孫孝貞的奧運夢破碎了。后來由于訓練時腰部受傷，在20歲她變成了國家體操女隊的教練，帶出了一批精英弟子。

　　住到左安漪園社區(qū)后，孫孝貞老人依靠年輕時的功底，新編了一套“簡易快樂功能操”。

　　在一張張白紙上，孫孝貞老人用手寫下這套操的創(chuàng)編思想、適應范圍、學習要點等，字跡非常工整。她還主動去找了社區(qū)居委會，讓對方組織老人來跟她學?！敖】凳敲恳粋€人的事，我們少吃藥，就是為國家做貢獻?！?/p>

　　從2014年開始，最少時只有兩個人跟她學，現(xiàn)在每次有20多人。來學操的老年人年齡基本都在60歲以上，很多人學了之后覺得很受益。有的老人說：“我現(xiàn)在和老伴、妹妹一起練，確實效果不錯。身體的柔韌性、靈活性比以前提高了，精神面貌也比以前好了許多。”

　　下一步，孫孝貞希望能把自己編的這套操錄下來，傳播得更廣一些?！盁o精打采是一天，做做操、高高興興也是一天?，F(xiàn)在體育回歸大眾，更加人性化。我們每一個老人都應該有自己的目標?！睂O孝貞讓更多老年人過上健康、快樂、優(yōu)雅的生活。

　　本報記者許前程 文并攝J198

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