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　　都說(shuō)節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德，但其實(shí)，過(guò)于節(jié)儉并不利于健康，日前，中國(guó)科學(xué)院心理學(xué)研究所老年心理中心主任李娟提出觀點(diǎn)：舍不得花錢(qián)和亂花錢(qián)同樣有害，不僅會(huì)降低生活質(zhì)量，還會(huì)影響健康。

　　那么，老年人花錢(qián)應(yīng)該花在哪些地方呢？有專家稱，營(yíng)養(yǎng)、興趣、體檢、旅行等方面的投資，不可省。

　　有人舍不得，有人亂花錢(qián)

　　家住城北的張奶奶，從年輕時(shí)候開(kāi)始，就一直非常節(jié)儉，現(xiàn)在家里條件好了，老人家還是舍不得花錢(qián)，每天傍晚都會(huì)到市場(chǎng)買(mǎi)低價(jià)處理的菜，而且家里剩菜也是燒了又燒，不舍得丟掉。

　　俗話說(shuō)，不是一家人不進(jìn)一家門(mén)，張奶奶的老伴王大爺生活更為節(jié)儉，從不會(huì)亂花一分錢(qián)。在他看來(lái)，身體有點(diǎn)不舒服就去看病純屬浪費(fèi)錢(qián)。每次子女勸他去體檢，王大爺都當(dāng)成耳旁風(fēng)。前不久，王大爺突然暈倒，醫(yī)生詢問(wèn)病情時(shí)，他坦言之前就有過(guò)突流鼻血、身體麻木的癥狀，但因?yàn)閷?duì)自己的健康狀況太自信，也不想花“冤枉錢(qián)”看病，才最終拖到血栓發(fā)作。

　　節(jié)儉是許多老年人的習(xí)性，但也有部分老人，愛(ài)亂花錢(qián)，比如說(shuō)，亂買(mǎi)保健品。

　　有位張先生說(shuō)，他父親每年花在各種保健品上的錢(qián)基本過(guò)萬(wàn)，而且老人家還常偷偷摸摸地買(mǎi)，買(mǎi)保健品的發(fā)票都悄悄藏起了，不讓子女看到。

　　“他經(jīng)?；◣浊гI(mǎi)回來(lái)一堆聲稱能治高血壓、糖尿病或延緩衰老的保健品。有一次我仔細(xì)看了一下那些東西的成分表，結(jié)果就是普通蜂蜜?！睆埾壬f(shuō)，普通蜂蜜雖然不能治病，但不至于吃壞，“不過(guò)，誰(shuí)知道其他保健品、藥品會(huì)不會(huì)吃壞身體呢?！?/p>

　　不會(huì)花錢(qián)傷健康

　　懂“花錢(qián)”的人活得長(zhǎng)

　　日前，中國(guó)科學(xué)院心理學(xué)研究所老年心理中心主任李娟提出觀點(diǎn)：舍不得花錢(qián)和亂花錢(qián)同樣有害，不僅會(huì)降低生活質(zhì)量，還會(huì)影響健康。

　　事實(shí)上，舍不得花錢(qián)影響健康，最主要的問(wèn)題有，營(yíng)養(yǎng)失衡、損傷消化道、不利于情緒緩解，以及延誤病情、錯(cuò)過(guò)最佳治病時(shí)間。

　　“老年人因?yàn)榻?jīng)濟(jì)條件，或者說(shuō)怕麻煩，通常購(gòu)買(mǎi)單一食物，尤其是孩子不在家，就湊合吃點(diǎn)，這樣難以滿足身體對(duì)食物多樣性的需求。雖說(shuō)現(xiàn)在主張老人吃素，但富含蛋白質(zhì)的食物，如蛋、魚(yú)蝦、牛奶、豆腐，還有蔬菜、水果（血糖偏高老人可在兩餐中間吃少量、低糖水果），都不能少?！焙贾菔械谝蝗嗣襻t(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任楊任華說(shuō)，日常生活中，部分老年人存在牛奶、水果、肉類、堅(jiān)果等攝入不足的問(wèn)題。

　　另外，有些老人常年愛(ài)吃剩菜，甚至過(guò)期食品，這樣容易導(dǎo)致細(xì)菌感染，引發(fā)腸胃疾病。“現(xiàn)在天氣慢慢熱起來(lái)了，這個(gè)時(shí)候特別要注意胃腸道問(wèn)題?！睏钪魅握f(shuō)，20℃到30℃是一些細(xì)菌繁殖能力最強(qiáng)的時(shí)候，蔬菜是肯定不建議再煮，葷菜如果要第二頓食用，得高溫加熱。

　　除此之外。在很多“節(jié)儉”的老人看來(lái)，花錢(qián)旅游、付費(fèi)上興趣班都是浪費(fèi)錢(qián)。但有心理專家指出，老年人尤其需要興趣愛(ài)好、社交及戶外活動(dòng)等紓緩日常生活中產(chǎn)生的不良情緒。美國(guó)哈佛大學(xué)一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)75年的幸福研究表明，良好的社會(huì)人際關(guān)系與老年人的健康指數(shù)及幸福指數(shù)關(guān)系密切。

　　老人要怎樣花好錢(qián)？總的來(lái)說(shuō)有這幾方面:營(yíng)養(yǎng)投資，買(mǎi)自己健康需要的食品； 興趣投資，花錢(qián)培養(yǎng)興趣愛(ài)好是提高社交能力、愉悅身心的良好方式；旅行投資，建議老人結(jié)合身體狀況、財(cái)務(wù)狀況，制定合適的旅行方案，定期出游；最后還要體檢投資，建議50歲以上的中老年人每年體檢一次，身體素質(zhì)較差的老人可半年體檢一次。

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