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　　青海新聞網(wǎng)訊

　　為了讓轄區(qū)的老人們過一個愉快的重陽節(jié)，西寧市城北區(qū)各大社區(qū)早早開始策劃并開展活動，為老人節(jié)營造氛圍，有的舉辦文藝聯(lián)歡活動、趣味運(yùn)動會，有的開展上門服務(wù)和慰問活動，有的舉辦健康講座……敬老愛老的節(jié)日氛圍在社區(qū)濃厚。各種敬老活動在安排有序、服務(wù)周到、關(guān)愛到位的歡樂氣氛中圓滿結(jié)束。

　　志愿者為百歲老人祝壽

　　9月29日下午，西寧市城北區(qū)小橋街道小橋社區(qū)組織十幾位志愿者，帶著壽桃、蛋糕、鮮花和牛奶等慰問品前往百歲老人李家英家中祝壽，并為老人做了長壽面，祝福老人健康吉祥。李家英生于1915年農(nóng)歷八月，今年剛好100周歲。據(jù)老人的大兒子張順福介紹，老人記憶力超好，四個子女的生日和她的出生日期能一口報出來。去年因跌了一跤，才不得不坐在輪椅上，以前走路連拐杖都不用。老人平時對食物沒有講究，但很喜歡吃水果、牛奶和魚類，不抽煙，不喝酒。一旁的大兒媳笑稱，雖然老人的牙齒掉完了，但老人平常最喜歡吃的零食是炒大豆和炸土豆片，沒有牙了，就含在嘴里，像小孩一樣?！澳赣H性格很開朗，經(jīng)?？淙?，愛笑?！痹诖髢鹤訌堩樃５难劾?，這些可能就是母親長壽的秘訣。

　　登高尋寶同樣精彩紛呈

　　新海橋社區(qū)的“迎金秋·慶重陽·筑和諧”登高尋寶暨鄰居節(jié)活動同樣精彩紛呈。活動現(xiàn)場，葫蘆絲悠揚(yáng)、舞蹈輕盈……夾彈珠、有獎問答的游戲吸引了不少老年朋友參與，健康義診、法律咨詢攤位前也一度爆棚。最精彩的莫過于登山尋寶環(huán)節(jié)了，參與此次登山的中老年朋友共計一百余人，他們個個精神矍鑠。一路上，有的翻動路邊大石頭，有的拿著樹枝在厚厚的落葉間搜索，還有的低著頭邊走邊找，尋找藏匿在南山上的寶物。經(jīng)過近兩個小時的尋寶活動，最終大家在南山上的鳳凰亭會合，每位老年人都有一定的收獲，獎品雖小，但大家在活動中鍛煉了身體，享受了綠色，放松了心情。

　　科普進(jìn)社區(qū)重陽送健康

　　9月30日上午，在重陽節(jié)前，新世紀(jì)社區(qū)舉辦了科普知識進(jìn)社區(qū)暨“九九重陽送健康”老年人健康知識講座活動，轄區(qū)一百多位老年居民參加了活動。此次活動中，社區(qū)邀請西寧市城北區(qū)中醫(yī)院的專家為居民作了科普知識和老年人健康知識講座。專家們用通俗易懂的語言，圖文并茂的教案，結(jié)合生動的生活事例，從預(yù)防疾病、科學(xué)膳食等方面，特別就目前老年人最關(guān)心的糖尿病的危害、預(yù)防、治療以及糖尿病病人的自我保健等知識作了詳細(xì)講解，通過從膳食、運(yùn)動、心理調(diào)適、睡眠等多個方面，使老人們了解了如何防治糖尿病?，F(xiàn)場許多老年人就自己遇到的問題和專家們進(jìn)行了互動與交流。社區(qū)還為老年人準(zhǔn)備了各種水果與副食，提前為老年人慶祝節(jié)日。此次活動受到了老年居民的歡迎和好評，不僅讓老年人增長了健康知識，也為他們送上了一份有意義的重陽節(jié)禮物。

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