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　　長(zhǎng)命百歲，他們做到了。記者10日從哈市老齡辦了解到，到目前哈爾濱市百歲以上老人達(dá)到186人，本月新增加8位“十月生日”的百歲老人，壽星王是兩位109歲奶奶。據(jù)悉，目前黑龍江省百歲以上老人達(dá)到624人，年齡最長(zhǎng)者為雞西的于馮氏，今年已經(jīng)112歲。

　　現(xiàn)狀

　　壽星王是兩位

　　109歲奶奶

　　據(jù)最新統(tǒng)計(jì)，哈爾濱市186位百歲壽星中，男性55人，女性131人；本月新增加的8位壽星中，男女各4人。其中通河縣2人，南崗區(qū)2人，道外區(qū)1人，香坊區(qū)1人，道里區(qū)1人，呼蘭區(qū)1人。而南崗區(qū)、道里區(qū)、道外區(qū)，分別以百歲壽星人數(shù)31人、29人、27人，排在哈爾濱市各區(qū)、縣(市)前三名。

　　記者從哈市老齡辦了解到，冰城壽星王是兩位同出生在1905年的老奶奶，今年已經(jīng)是109歲。

　　趨勢(shì)

　　百歲壽星

　　50年增百倍

　　據(jù)悉，隨著生活水平提高，百歲壽星的人數(shù)也在不斷增加。

　　1958年哈爾濱市第一次人口普查時(shí)，尚無百歲老人；1964年第二次人口普查時(shí)，百歲老人有1人；1982年第三次人口普查時(shí)，百歲老人有4人；到2010年末，哈爾濱市百歲老人已達(dá)158人。到目前哈爾濱市百歲以上老人達(dá)到186人。

　　百歲老人分布在哈爾濱市各區(qū)、縣(市)，但大多生活在城市里。

　　秘訣

　　粗茶淡飯

　　生活有規(guī)律

　　幾乎所有的百歲老人都沒有特意進(jìn)補(bǔ)過高檔補(bǔ)品，也沒有進(jìn)行過高級(jí)系統(tǒng)的保健，就是一日三餐粗茶淡飯。但大部分老人生活都很有規(guī)律，他們勤于家務(wù)、心胸寬廣。

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