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很多人都在思考如何才算幸福,又是如何才能得到幸福。這的確是很難回答的問題。
然而一位退休多年的老年朋友,分享自己的幸福秘訣時(shí),僅僅說了14句話。
1.別老想著過去。
不論現(xiàn)在正在經(jīng)歷著什么,你要銘記,風(fēng)雨過后就能看到彩虹。只要盡力去做,掌控你所能掌控的。只有學(xué)會放手,才能快樂。
2.盡全力做好眼前的事。
生活應(yīng)該越簡單越好,你不必什么事都親力親為,也不必著急完成某件事,每次只專注于一件事。
3.絕不偽裝自己。
讓別人接受真實(shí)的你,即使害怕也要說出自己的想法。做最真實(shí)的自己,你就是世界上最美的人。
4.不要刻意追求財(cái)富,而要追求幸福。
最快樂的時(shí)光,是那些身無分文也能會心微笑的日子,這就是真正的幸福,盲目地去追求金錢反而會讓自己更不幸。
5.不要過分節(jié)儉。
錢不管拿多少,它都是用來為人服務(wù)的。捂錢捂了大半輩子,到了該吃就吃、該穿就穿、該玩就玩的時(shí)候了!
6.沒有人會傷害到你。
你要明白,大部分的痛苦和不快并非來自你的境遇,而是因?yàn)槟愕膽B(tài)度。所以,對那些傷害你、嫉妒你的人微笑吧,告訴他們,沒有人會從你這里奪走什么。
7.關(guān)心身邊人。
當(dāng)你的親朋說“我沒事”時(shí),你要看著他們的眼睛,緊緊地?fù)肀麄儯⒄f“我知道你有事?!奔词顾麄冎挥性谛枰愕臅r(shí)候才想起你,也不要沮喪。
8.時(shí)?;仡^看看。
學(xué)會愛自己,不要隨便為任何人降低你的準(zhǔn)則。時(shí)常回過頭來看看過去,審視自己,感慨一下“真不敢相信我居然做到了”。
9.不要害怕生病。
面對身體功能的逐漸衰退,要有一顆平常心。年老后有慢性病是正常的,要做到帶病、服藥也積極樂觀生活,不怕老,不怕病。
10.就活在今天。
人生只有三天,迷惑的人活在昨天,奢望的人活在明天,只有清澈的人活在今天。
11.人生不必斤斤計(jì)較,讓自己怒火攻心。
老話說“生年不過百,常懷千歲憂。百事從心起,一笑解千愁”。如果想到我們都是來去匆匆的過客,只不過是到世間走一遭,還有什么雞毛蒜皮的小事值得計(jì)較呢?
12.少氣多閑,身忙心閑。
真正做到這八個(gè)字不容易,關(guān)鍵是個(gè)“閑”字。老年人安度晚年一定要有閑心,當(dāng)然干點(diǎn)家務(wù)事也好,如果什么事都不做也無聊,但是不要身忙心亂,要身忙心閑。
13.別跟自己過不去。
改變一下自己的態(tài)度去適應(yīng)不同的情況,心情輕松舒暢,不要心郁氣結(jié),跟自己過不去。
14.好好享受生活。
千萬不要錯(cuò)過欣賞大自然、享受大自然的機(jī)會,一輩子不容易,一定要好好享受生活。
?。ㄒ娏?xí) 蔡東鳴 整理自網(wǎng)絡(luò))
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