無憂保早報(bào)：無憂保通過微信平臺(tái)提供新型社保繳納服務(wù)，用戶只需要關(guān)注無憂保微信公眾號(hào)，即可在線進(jìn)行個(gè)人社保的繳納、查詢、咨詢等服務(wù)。

　　健康是人生最重要的財(cái)富，對(duì)于這個(gè)道理，隨著年歲增長，會(huì)理解得愈真切。

　　各大醫(yī)院的科室主任、醫(yī)學(xué)專家，他們每天和各種疾病打交道，也是掌握健康知識(shí)最豐富的人。工作中，他們?yōu)榛颊咴\治疾病，叮囑各種注意事項(xiàng)，回到家中，他們又是如何守護(hù)父母的健康，當(dāng)父母生病了，他們又會(huì)給出怎樣的建議。

　　我們采訪了杭城三位醫(yī)院的專家，聽聽他們給父母的健康建議，也可以給大家一些參考。

　　杭州市七醫(yī)院老年科主任陳斌華：

　　子女要多抽時(shí)間陪父母聊天 這比買任何高價(jià)保健品都強(qiáng)

　　 祝潔煒

　　都說養(yǎng)生先要養(yǎng)心，對(duì)于這一點(diǎn)，作為一名精神疾病方面的專家，我尤其贊同，我認(rèn)為，平和、樂觀的心態(tài)對(duì)于老年人的健康尤其重要。

　　我媽媽今年72歲了，目前除了有點(diǎn)糖尿病，需要吃藥控制，其他方面都蠻好，定期去老年大學(xué)上上課，日子過得很陽光。其實(shí)，她剛退休那會(huì)兒，可是和現(xiàn)在判若兩人。

　　退休之前，媽媽在衛(wèi)生防疫站（現(xiàn)在都改名為疾控中心）工作，個(gè)性比較好勝，工作上也很要強(qiáng)，做起事來風(fēng)風(fēng)火火。退休突然閑了下來，又沒有孫輩讓她帶，她感覺很失落，經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事和老伴大吵，睡眠也變得不好。

　　于是，我就建議她，不要老是悶在家里，要多出去活動(dòng)活動(dòng)。媽媽接受了建議，去老年大學(xué)報(bào)了班，學(xué)習(xí)燒菜，還學(xué)習(xí)太極拳、太極劍，生活重新變得豐富多彩，情緒也明顯改善了。有時(shí)候周末回家，媽媽就給他們燒老年大學(xué)里新學(xué)來的菜式，有一次燒了一盤松子桂魚，菜端上來，大家都拍手稱贊，夸獎(jiǎng)她已經(jīng)趕上飯店大廚的水準(zhǔn)了。心情好了，媽媽的脾氣也好多了，不再為一些小事斤斤計(jì)較。所以，退休之后，千萬別悶在家里，還是要保持和外界的接觸。

　　大概六七年前，在一次體檢中，媽媽查出血糖超標(biāo)，空腹血糖達(dá)到10點(diǎn)多，在飲食控制無果后，開始服用降糖藥。吃了藥后，她的血糖一直控制得很好，可她還是很擔(dān)心，擔(dān)心以后眼睛會(huì)不會(huì)看不見，腳會(huì)不會(huì)爛掉，有一段時(shí)間，受身邊的朋友影響，沉迷于到處聽講座、購買保健品。我為這事勸她，她還回我：“你是精神科專家，糖尿病你又不懂的?！蔽腋磉叺耐陆涣鬟^，老人思想比較固執(zhí)，寧可相信“別人家說的”，也不相信當(dāng)醫(yī)生的兒子，這種情況還真不少見。

　　當(dāng)然，我沒有因此氣餒。我給她訂了一些健康方面的科普刊物，這些刊物上的內(nèi)容我都看過，確保她接收到的是正確的健康知識(shí)。當(dāng)時(shí)，她迷信一種降糖米，一斤三四十塊錢，說是煮粥喝可以降血糖。我跟她說，粥是升血糖很快的食物，吃粥之后兩個(gè)小時(shí)驗(yàn)血糖，看似血糖值很低，其實(shí)那時(shí)候已經(jīng)消化光了，剛喝完粥那會(huì)，血糖值是很高的。我?guī)ヲ?yàn)了血糖，證實(shí)了我的說法。從此以后，媽媽就很相信我的話了，體檢有不正常的指標(biāo)，碰見什么新鮮東西，都會(huì)先來問問我。

　　老年人普遍都很關(guān)注自己的健康，有時(shí)候過度關(guān)注了，反而容易病急亂投醫(yī)，上當(dāng)受騙。作為子女，平常應(yīng)該多回家看看，多陪他們聊聊天，積極了解他們的需求，這勝過買任何高價(jià)的保健品。

無憂保采用專業(yè)的云+SaaS技術(shù)，推出“互聯(lián)網(wǎng)+個(gè)人社保”的個(gè)體社保產(chǎn)品。用戶只需要關(guān)注無憂保微信號(hào)，即可在線進(jìn)行個(gè)人社保、公積金繳納咨詢等業(yè)務(wù)。 小編有話說：謝謝這么優(yōu)秀的你來看文章，有什么想對(duì)小編說的盡管來吧，大家的支持就是我們的動(dòng)力，歡迎大家踴躍發(fā)表疑問，歡迎吐槽，社保生態(tài)圈群：248069515