無憂保職場指南早報(bào)：在職場中工作很長一段時(shí)間后大家都會產(chǎn)生職業(yè)疲勞期，今天大家就和求職簡歷小編一起看看如何度過職業(yè)倦怠期以及如何消除職業(yè)倦怠吧。

關(guān)鍵詞：如何度過職業(yè)倦怠期,如何消除職業(yè)倦怠

有人會問如何應(yīng)對職業(yè)疲勞出現(xiàn)，簡單一個(gè)字就是“熬”。話雖糙了些，但接近事實(shí)真相，多數(shù)人還真就是這么過來的。那么，除了“熬”難道就沒有其他的辦法了嗎？辦法還是有的，配合這些辦法，“熬”的日子會相對好過一些。

一、轉(zhuǎn)行或轉(zhuǎn)崗。

既然心生厭倦，且有勇氣，要求轉(zhuǎn)行或設(shè)法轉(zhuǎn)崗是醫(yī)治職業(yè)疲勞的一劑方藥。但此方的副作用是，如果到了新崗位，疲勞病又復(fù)發(fā)怎么辦呢，對吧？

二、從縱橫兩個(gè)方向拓展知識面。

縱向拓展就是沿著專業(yè)路徑向縱深發(fā)展，不滿足于知其然，還要知其所以然，探求專業(yè)知識的內(nèi)在規(guī)律，走業(yè)務(wù)精深之道。橫向是指向?qū)I(yè)的外圍拓展。就專利審查而言，僅知道發(fā)明專利如何審查還不夠，還應(yīng)主動學(xué)習(xí)一些流程、實(shí)用新型、外觀設(shè)計(jì)等方面的知識。如果再向外圍拓展，還要學(xué)習(xí)商標(biāo)、版權(quán)等知識，進(jìn)而還需掌握一些民商法、刑法等知識，培養(yǎng)從全局看局部的能力。有新知識的不斷刺激，職業(yè)疲勞感會降低一些。

三、是發(fā)展興趣愛好。

興趣愛好既是一個(gè)人全面發(fā)展的需要，同時(shí)也是克服工作疲勞的有效手段。我有打乒乓球的習(xí)慣，我的感受是無論一天工作多么辛苦，下午下班后打場球，蹦蹦、跳跳、再開心地喊幾嗓子，疲勞就無影無蹤了。白巖松在為《于丹趣品人生》一書所作序言中說：“工作與我們，我們希望喜歡他。但是，因?yàn)樗敲刻於家龅墓ぷ?，是一種重復(fù)性的勞動，想愛他如戀愛時(shí)的對象一樣很難，倒是象婚后不咸不淡的夫妻生活一樣。如若沒有賞樂、游玩、喝酒、品茶、聊天這些看似無用甚至發(fā)呆的時(shí)光，工作早已不堪重負(fù)。正是這些無用的事平衡了生活中必不可少的苦?！薄斑@些無用的事，也就成了人生大事?！迸d趣愛好在有些人眼里，被視為小道，他們不知小道還有著大妙用。

看過以上內(nèi)容后，大家就知道如何度過職業(yè)倦怠期以及如何消除職業(yè)倦怠了。

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