無憂保職場指南早報：剛?cè)肼殘龅哪贻p人，通常有一段時間的眼高手低、心煩氣躁的適應(yīng)期。經(jīng)過一兩年之后會進入一個相對穩(wěn)定的上升階段。然而再經(jīng)過一段時間，臨近三十歲，又會進入職場的第二個低潮期。日復(fù)一日，重復(fù)的工作慢慢消耗著熱情，升職空間看上去很渺茫，薪水也沒有大幅度上漲的希望，90后的年輕人也已經(jīng)咄咄逼人地邁進了職場，這更讓29歲左右的職場人焦慮不安。他們會呈現(xiàn)出焦慮、迷惘、惶恐、急功近利等負面情緒，不妨稱之為29歲現(xiàn)象。

　應(yīng)該說，29歲現(xiàn)象的心理源頭是傳統(tǒng)的三十而立的觀念。殊不知，古人的三十歲，和現(xiàn)代人的三十歲，無論是從環(huán)境壓力還是個人成熟度上，完全是兩個不同的概念。因此如何安度職場29歲現(xiàn)象，排遣心理焦慮，也成了現(xiàn)代人必修的功課。

　【案例】

　搖擺

　在希望和失望之間

　Jenny，廣告公司項目主管，30歲

　Jenny懷抱著滿腔的熱情進入廣告這個行業(yè)。經(jīng)歷了幾年的磨煉之后，已經(jīng)迅速成長為熟練工了。從創(chuàng)意、計劃到文案策劃，她完全可以一手抓。頭銜也從最開始的文案策劃變成了項目主管。

　但是近一年來，Jenny一直都處在一種焦慮和茫然并存的狀態(tài)中。說起來是項目主管，但實際上做的還是文案的工作。重復(fù)的工作內(nèi)容讓我在工作上越來越?jīng)]有激情。我也想過將來要往哪個方向發(fā)展，是繼續(xù)做項目執(zhí)行方面的工作，還是轉(zhuǎn)向市場開拓？如果是執(zhí)行，那么也許我很難再有往上走的機會了；如果轉(zhuǎn)到市場方面，那么我現(xiàn)在的年紀也很尷尬，很多個人計劃就要被擱置?？墒且幌氲诫y道這輩子就這么混過去了，心里又覺得很難過。

　這樣的心態(tài)讓Jenny對待當下的工作很難有熱情，往往是應(yīng)付了事。工作間隙，她常常去瀏覽各大招聘網(wǎng)站，也不斷跟獵頭接觸。機會還是有的，但總的來說，各個方面都能讓自己滿意的機會，很難找。Jenny的心情也常常因此在希望和失望之間動蕩。

　【分析】

　進取心導(dǎo)致焦慮感

　有29歲現(xiàn)象的人，總的來說都是對自我有要求的、積極主動有進取心的職場人生還是升的選擇時，該怎么做？或許怎么做都可以，怎么做都談不上錯也談不上對，只要在日后回想起來的時候，能夠讓自己不后悔，就可以了。

　作者：丁薇

全國十三五規(guī)劃明確全民參保計劃，將在2020年前基本實現(xiàn)。全民參保是政策指向也是新的市場空間，無憂保堅定信念承擔起企業(yè)的社會責任，努力做國家全民參保計劃的踐行者。 小編有話說：謝謝這么優(yōu)秀的你來看文章，有什么想對小編說的盡管來吧，大家的支持就是我們的動力，歡迎大家踴躍發(fā)表疑問，歡迎吐槽，社保生態(tài)圈群：248069515