無憂保職場指南早報：大家知道有抑郁癥的人怎么辦以及如何幫助朋友嗎？下面就和個人簡歷小編一起看看如何幫助患抑郁癥的朋友吧。

關鍵詞：有抑郁癥的人怎么辦,如何幫助朋友

作為朋友，你可以為患有抑郁癥的他們做些什么？

1.要首先重點說明的，作為（非醫(yī)生）的朋友，你所能提供的幫助是有限的，你不要有妄想覺得通過你的努力可以讓你的朋友走出抑郁，千萬不要有這種想法，有時處理不好，還會把自己陷進去。

這個需要他自己處理，需要堅強的意志力，而且有時需要專業(yè)的咨詢，甚至利用藥物進行治療。

2.畢竟抑郁是一種病，是病肯定就需要治療，無論是藥物上或者是心理上的。

而作為朋友，如果他信任你，你能做的就是在他身旁鼓勵他，引導他，監(jiān)督他，讓他接收治療。如果他不想進行藥物治療，可以考慮先進行心理咨詢進行評估。

3.作為朋友，請不要經(jīng)常去詢問他的病情，這樣或許會讓他很反感，請把他當成正常人看待。

4.很多時候他們不會主動表達自己的想法和感受，尤其是面對他很重視的人的時候，作為朋友，安靜的陪伴，或許是一個最好的選擇。如果他選擇對你表露心思，說明他已經(jīng)對你非常放心了，這時，靜靜聆聽就好。

5.盡量少說：

“你為什么要抑郁？”，“都會過去的”，“只是挫折而已”，“你這么負能量，對得起你身邊的親朋好友，對得起你的父母，對得起關心和愛護你的人嗎？”，“別這樣，開心點，想想人生是這么的精彩”等等一類的話，他可能當面不會說什么，但或許你已經(jīng)進入他的黑名單了。

6.對他們過分的關心和安慰，或許是一種壓力，安靜的陪伴，安靜的聆聽。

7.作為父母和朋友，不要逼他們?nèi)プ鋈魏问虑?，一個安穩(wěn)的環(huán)境對抑郁癥患者非常重要。

8.最后強調(diào)一點，作為朋友，也要關注朋友是否有自殺意圖，盡管多數(shù)抑郁患者沒有自殺，但分析表明多數(shù)的自殺個案，大約50%—80%，是抑郁患者，這一點再小心也不過分。

看過以上的有抑郁癥的人怎么辦以及如何幫助朋友的內(nèi)容后，大家應該了解怎么幫助身邊患抑郁癥的朋友了。

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