無憂保職場指南早報：經歷過校園招聘后的諸多面試，許多同學成功找到了工作，走出大學，進入到社會，這時候對每一個職場新人來說都是一個比較大的角色轉變時期，有的同學對職場生活有些難以適應，不知所措。大家要適應職場生活，要學會調整心態(tài)。小編今天要跟大家聊的就是職場心理素質還有心理素質提高的辦法。

關鍵詞：職場心理素質,心理素質提高

我們先來看看職場必備的能力和素質：第一是團隊意識：現(xiàn)在優(yōu)秀的企業(yè)都很注重團隊協(xié)作精神，將其視為公司文化價值之一，希望員工能將個人努力與實現(xiàn)團隊目標結合起來。第二是敬業(yè)精神：工作態(tài)度很大程度上能夠決定一個人的工作成果，有良好的態(tài)度才有可能塑造一個值得信賴的形象，獲得同事、上司及客戶的信任。第三是應變能力：企業(yè)需要那種具有高度靈活應變能力的人。聽得認真，寫得明白，看得仔細，說得清楚，敘述準確將具有無可估量的價值。第四是創(chuàng)新思維：企業(yè)需要的人才需要掌握豐富的知識，又具備獨立思考和解決問題的能力，善于自學和自修，并可以將學到的知識靈活運用于生活和工作實踐，時時不忘創(chuàng)新，以創(chuàng)新推動實踐，以創(chuàng)新引導實踐。

懂得一些職場心理學也很重要。小編就簡單地介紹一些：比如說蹺蹺板互惠原則，蹺蹺板互惠原則的本質就是互相交換的過程，互相給予對方需要。和諧的相處就是付出和收獲平等，交換不平衡就會造成失衡。還有白金法則，白金法則用一句簡單的話來概括就是：別人希望你怎么對他，你就怎么對他，白金法則準確地翻譯出來就是：心態(tài)決定一切。學會善待自己，學會善待他人。尊重他人，尊重自己。

在職場中如何提高心理素質呢？首先要學會克制負面情緒。人生不如意十之八九，當現(xiàn)實與理想相沖突時，難免會激發(fā)我們的負面情緒。學會克制自己的情緒，做情緒的主人，這是培養(yǎng)提高心理素質必不可少的一個重要環(huán)節(jié)。其次，學會正確認識自己。為自己樹立一個合理目標，培養(yǎng)堅定的信念，相信自己的能力，同時要對自己有一個科學、合理的評估。不要一味地否定自己，要正確認識并肯定自己的優(yōu)勢所在。還有學會勇敢面對挫折。適當?shù)拇煺鄄坏兄诟玫恼J識自我，也能很好的培養(yǎng)提高心理素質。

看過以上的內容后，大家就知道該具備什么樣的職場心理素質還有心理素質提高的方法有哪些了。

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