無憂保職場(chǎng)指南早報(bào)：繁重的壓力讓很多上班族變得麻木，對(duì)工作越來越?jīng)]興趣，甚至開始混日子。你現(xiàn)在混日子，小心將來日子混你，怎樣才能找回激情飛揚(yáng)的自己呢？教您幾招心理學(xué)的壓力管理策略。

　　第一，享受挑戰(zhàn)。不如意時(shí)，人們習(xí)慣于把辦公室看成地獄，卻沒有想過，地獄和天堂只是一念之差，消極看待會(huì)讓自己更加疲憊。把挑戰(zhàn)看成對(duì)自己能力的肯定，能享受到特別的愜意和滿足感。

　　第二，熱愛麻煩。工作中，棘手的難題一個(gè)接一個(gè)，令人頭痛?？墒牵k法總比困難多，若能控制不良情緒，用逆水行舟的勇氣面對(duì)，便能激發(fā)潛能、戰(zhàn)無不勝。比起一帆風(fēng)順，相信這時(shí)你能得到更大的成就感。

　　第三，改善環(huán)境。隔一段時(shí)間，找些喜歡的裝飾品，給辦公桌換個(gè)裝扮，創(chuàng)造一個(gè)新鮮環(huán)境，不僅能激發(fā)好奇心，對(duì)提高工作興趣也大有好處。此外，把代表工作成就的紀(jì)念品擺出來，也能刺激自信心和工作斗志。

　　第四，開個(gè)玩笑。幽默能給人注入熱情，消除緊張，使情緒狀態(tài)達(dá)到頂峰。適當(dāng)開玩笑、說個(gè)笑話，會(huì)給工作增色不少。就像幽默大師哈維。明迪斯博士所說的，我們有選擇悲劇或喜劇的自由。

來源: 健康168

全國十三五規(guī)劃明確全民參保計(jì)劃，將在2020年前基本實(shí)現(xiàn)。全民參保是政策指向也是新的市場(chǎng)空間，無憂保堅(jiān)定信念承擔(dān)起企業(yè)的社會(huì)責(zé)任，努力做國家全民參保計(jì)劃的踐行者。 小編有話說：謝謝這么優(yōu)秀的你來看文章，有什么想對(duì)小編說的盡管來吧，大家的支持就是我們的動(dòng)力，歡迎大家踴躍發(fā)表疑問，歡迎吐槽，社保生態(tài)圈群：248069515