無憂保職場指南早報：在職場打拼一定年頭之后，也許會覺得自己的技能和績效都停滯不前了，不再受領導重視，晉升也沒了希望，并對工作逐漸喪失了激情。如果出現這些狀況，那就意味著職業(yè)高原期到來了。 　　導致職業(yè)高原期的原因有個人因素和組織因素兩大類。由于年齡增長、性格變化、掌握了工作相關的所有技能和信息及家庭生活穩(wěn)定等個人因素，可能會碰到技能瓶頸，從而喪失了晉升的能力和動機。從組織因素來說，一方面，走技術業(yè)務路線的員工晉升大多需要走行政管理路線，這中間有一個跨度，會暴露出技能和性格的不足。此外，現代企業(yè)管理者一般把注意力都放在績效水平和晉升機會都很高的明星員工和績效水平很低、晉升機會為零的員工這兩個極端，很少關注那些績效水平高的非明星員工，也很少給他們晉升機會。這些個人和組織方面的原因，都可能使職場人步入職業(yè)高原期。 　　作為個人，如果陷入了職業(yè)高原期，首先要認識到它的出現是正常的，它還說明這份工作目前很穩(wěn)定。職業(yè)高原期有很多負面影響，所以要進行自我調整。這里有四種可選擇的方案：第一、平和心態(tài)法：說服自己接受這種現狀，并努力轉移自己的挫折感；第二、跳房子法：在職位不變的情況下，努力向其他方面發(fā)展；第三、跳槽法：辭職，找一個新的單位重新開始；第四、內部調和法：激發(fā)自己工作興趣，并主動與管理層溝通，爭取職業(yè)咨詢、職業(yè)和技能培訓、工作崗位重新設計、變換工作類型和工作環(huán)境等各種提高和改善自己技能的機會。 　　顯然，第四種方案是最為積極的。通過自身和組織的努力，能有效地減少職業(yè)高原期的負面影響，盡快地突破技能的瓶頸，為公司和團隊做更多的貢獻，同時也讓自身獲得更好的技能、報酬和職位，從而實現雙贏。所以，假如您出現了職業(yè)高原期，首先應該嘗試這種方案。如果嘗試不成功，那么再換一份工作也不遲。（楊錦陳）

全國十三五規(guī)劃明確全民參保計劃，將在2020年前基本實現。全民參保是政策指向也是新的市場空間，無憂保堅定信念承擔起企業(yè)的社會責任，努力做國家全民參保計劃的踐行者。 小編有話說：謝謝這么優(yōu)秀的你來看文章，有什么想對小編說的盡管來吧，大家的支持就是我們的動力，歡迎大家踴躍發(fā)表疑問，歡迎吐槽，社保生態(tài)圈群：248069515