無憂保職場指南早報(bào)：為什么，我們的職業(yè)狀態(tài)總在起起伏伏？工作的心情又會發(fā)生如此之大的變化？其實(shí)，就像一年中有四季變化一樣，職業(yè)狀態(tài)也有春夏秋冬，職業(yè)"季節(jié)"的變幻也可會給你的職業(yè)狀態(tài)帶來影響，影響到你的職業(yè)決策?！　÷殬I(yè)狀態(tài)"四季"變化影響職業(yè)決策　　案例中的這種情形不僅發(fā)生在李婧身上，向陽生涯職業(yè)規(guī)劃專家經(jīng)過多年研究發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)職業(yè)人士身上都會發(fā)生，而且還是不間斷地反復(fù)出現(xiàn)。表面上看，這只不過是偶爾心情波動而影響了工作的情緒，其實(shí)，這是一種職業(yè)心理周期現(xiàn)象。這種職業(yè)心理周期可長可短，因人而異，就像大自然的一年四季一樣。職業(yè)人士的心理也有波動周期，有高潮，有低谷，有平臺期，有危險(xiǎn)期，這些我們類比一年的四季劃分為職業(yè)心理的"春"、"夏"、"秋"、"冬"四季。　　當(dāng)職業(yè)狀態(tài)的"春天"來臨的時(shí)候，你會對工作，對未來充滿美好的憧憬，你開始注意并發(fā)掘自己的優(yōu)勢和特長，關(guān)注自己的興趣和職業(yè)，勾勒自己的人生。也是在這個(gè)階段，你會很樂意為自己作一個(gè)職業(yè)生涯的規(guī)劃?！　《诼殬I(yè)心理周期的"夏天"，你已經(jīng)作好了心理上充分的準(zhǔn)備，此時(shí)的你正是雄心勃勃地大展拳腳，將計(jì)劃付諸于實(shí)踐的時(shí)候。此時(shí)的你似乎渾身洋溢著智慧和勇氣，樂于接受各種挑戰(zhàn)，而且對失敗和挫折的敏感程度比較低。處在這個(gè)心理階段的你工作上會有比較大的起色或產(chǎn)生質(zhì)的飛躍?！　∠奶爝^去，秋天來臨。你經(jīng)過可能是一個(gè)較長時(shí)間的艱苦奮斗，工作很有起色，自己也獲得了很大的信心。但慢慢地，你會感覺一切沒有以前來得順利了，困難也越來越多，越來越難以克服了。其實(shí)你的工作環(huán)境并沒有多大的變化，只是你沒有意識到你的職業(yè)心理狀態(tài)已經(jīng)發(fā)生了變化。這個(gè)階段的你傾向于接受一些難度不大的工作任務(wù)，期望能較好的完成，但對自己的要求明顯沒有那么嚴(yán)格了。　　職業(yè)心理周期的"冬天"是個(gè)需要引起人們高度警惕的季節(jié)。在這個(gè)季節(jié)里，你會突然發(fā)現(xiàn)工作環(huán)境中很多的不足。這些問題顯然不是突然間出現(xiàn)的，事實(shí)上它們一直都客觀存在著，只不過你現(xiàn)在才注意到它們，并且你會不自覺地把你對它們的厭惡之情放大很多倍。就像案例中的李婧，原本只是抱怨的因素一下子會覺得甚至不可忍受。而且，在這一階段，工作環(huán)境中原先你曾經(jīng)覺得好的那一部分會突然成為你視覺感知中的盲點(diǎn)，你看不到好的方面，而不好的方面卻會無限地?cái)U(kuò)大，你很有可能某個(gè)并不嚴(yán)重的突發(fā)事件而做出錯(cuò)誤決定，很可能導(dǎo)致你的職業(yè)生涯一下子陷入低谷。而只有當(dāng)你回過頭來，才會詫異并痛心地發(fā)現(xiàn)你做了個(gè)致命的錯(cuò)誤決定?！　∮煤寐殬I(yè)心理周期原理，做好生涯決策　　職業(yè)心理的周期對絕大多數(shù)人來說都是客觀存在的，認(rèn)識它無疑可以帶來很大裨益。顯然，職業(yè)心理的春天和夏天是越長越好，他可以使人充滿工作的熱情和動力。而職業(yè)心理的冬天則是越短越好，最好一天不要，但是要做到這種情況是極為困難的?！　∠蜿柹穆殬I(yè)規(guī)劃專家研究指出，比較科學(xué)的做法是根據(jù)個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)發(fā)展曲線，利用適當(dāng)?shù)姆椒茖W(xué)、有效地來調(diào)整職業(yè)心理季節(jié)狀態(tài)?！　≡趯偛饺肼殘龅哪贻p人來說，職業(yè)心理的春天期是最適合他們的。此時(shí)要注意培養(yǎng)積極的生活態(tài)度，多去注意工作上、職場中好的東西，養(yǎng)成樂觀、開朗的處事習(xí)慣。明確一個(gè)科學(xué)、客觀的職業(yè)生涯規(guī)劃對于個(gè)人事業(yè)的成功起步是至關(guān)重要的?！　≡诼殬I(yè)發(fā)展最快、最順利，表現(xiàn)在職業(yè)發(fā)展曲線中上升曲線斜率最大附近的時(shí)候，最佳的職業(yè)心理狀態(tài)是職業(yè)心理的夏天。這一職業(yè)發(fā)展階段最需要無所畏懼的勇氣和敏捷的大腦。此時(shí)，多接觸些勵(lì)志的東西（書籍、聚會等），多和事業(yè)成功的朋友交流、分享心得，多接觸些正面的觀點(diǎn)、思想等對職業(yè)心理季節(jié)的調(diào)整都是極為有幫助的?！　≡诼殬I(yè)發(fā)展遭遇障礙的時(shí)候，往往也會隨之而來職業(yè)心理的冬天。雖說職業(yè)心理冬天不好，但它對保持職業(yè)心理的健康還是很重要的，是一個(gè)休養(yǎng)生息、養(yǎng)精蓄銳的階段。但是也要注意這個(gè)階段不宜過長，要學(xué)會調(diào)整。但是需要高度保持警惕的是不要輕易在這個(gè)心理階段做任何決定，因?yàn)樵谶@個(gè)階段，你對事情的分析、評價(jià)往往很難做到客觀。上述案例中令李婧后悔不已的離職就是個(gè)很好的教訓(xùn)?！　∠胫滥隳壳暗穆殬I(yè)狀態(tài)正處于哪一個(gè)季節(jié)么？向陽生涯職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)專門研發(fā)了一套自我測試題幫助職場人士進(jìn)行自我狀態(tài)的測定。下面有十五道測試題，請選擇你認(rèn)為合適的答案?？辞孱}意即可作答。好，現(xiàn)在開始?！　?.　你對目前工作現(xiàn)狀的滿意程度？　?。ˋ） 很滿意　　?。˙） 比較滿意　　　（C） 一般，無所謂滿不滿意　　?。―） 不滿意　　2.　每天下班后你工作的成就感程度？　?。ˋ） 很有成就感　?。˙） 有成就感，但沒那么強(qiáng)烈　?。–）沒有　?。―） 垂頭喪氣　　3.　每天早上醒來，你的心情如何？　?。ˋ） 好極了　　　?。˙）不錯(cuò)　　　?。–） 沒有特別感覺　　　?。―） 糟糕　　4.　你傾向于接受何種困難程度的工作任務(wù)？　?。ˋ） 有挑戰(zhàn)性?。˙）較大難度，能力范圍之內(nèi)?。–） 一般，梢有難度?。―） 沒有任何難度　　5.　你是否樂意用創(chuàng)新的方法去工作？　?。ˋ） 總是這么做　　?。˙）有時(shí)候　　　　（C）很少時(shí)候　　　　（D）從不這么做　　6.　你是否經(jīng)常積極、主動地與上司、同事溝通？　?。ˋ） 經(jīng)?！　　　。˙）有時(shí)候　　　　?。–）比較少　　　　?。―） 從不　　7.　你是否有明確的奮斗目標(biāo)？　?。ˋ） 非常明確　　　（B）有，比較模糊　　?。–） 有，大概而已　　　?。―）沒有目標(biāo)　　8.　你經(jīng)常給自己制定短期工作計(jì)劃，并且都得到有效執(zhí)行了么？　?。ˋ） 計(jì)劃，有效執(zhí)行?。˙） 計(jì)劃，執(zhí)行不好?。–） 計(jì)劃，不執(zhí)行　（D） 不計(jì)劃，不執(zhí)行　　9.　你覺得自己的生活過的充實(shí)么？　?。ˋ） 非常充實(shí)　　（B）比較充實(shí)　?。–） 一般，還可以　　（D） 不知道自己都干了些什么　　10.　平時(shí)你有多少時(shí)間花在與工作相關(guān)的學(xué)習(xí)和研究上呢？　?。ˋ） 每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)　　?。˙） 一周幾次　　?。–） 比較少　　　（D） 從不學(xué)習(xí)　　11.　你對目前工作環(huán)境的評價(jià)？　?。ˋ） 很好　?。˙） 好的方面多于不好的方面　?。–）好、差方面相當(dāng)　　　（D） 很不好　　12.　你對周末和每天下班時(shí)間的期待程度？　?。ˋ） 感覺時(shí)間過的太快，不夠用　?。˙） 沒什么感覺　?。–） 有點(diǎn)期待　?。―） 很期待　　13.　最近你有自愿在公司加班的經(jīng)歷么？　?。ˋ） 有，經(jīng)?！　　。˙）有，不多　　?。–） 很少　　?。―） 沒有　　14.　你如何評價(jià)工作中遇到的困難？　?。ˋ） 樂于接受，可以鍛煉自己?。˙）可以接受，只要不多?。–）最好沒有?。―） 很排斥　　15.　當(dāng)工作中出現(xiàn)某些小問題的時(shí)候，你的心情？　?。ˋ） 積極解決　（B）感覺不好，但時(shí)間不長?。–）有點(diǎn)影響下一件工作　（D） 郁悶一整天結(jié)果　　　　分析：　?。ˋ）分值為7分，（B）分值為5分，（C）分值為3分，（D）分值為1分，將答案分值加總?！　?1~83：職業(yè)心理春天　　84~105：職業(yè)心理夏天　　38~60：職業(yè)心理秋天　　15~37：職業(yè)心理冬天

全國十三五規(guī)劃明確全民參保計(jì)劃，將在2020年前基本實(shí)現(xiàn)。全民參保是政策指向也是新的市場空間，無憂保堅(jiān)定信念承擔(dān)起企業(yè)的社會責(zé)任，努力做國家全民參保計(jì)劃的踐行者。 小編有話說：謝謝這么優(yōu)秀的你來看文章，有什么想對小編說的盡管來吧，大家的支持就是我們的動力，歡迎大家踴躍發(fā)表疑問，歡迎吐槽，社保生態(tài)圈群：248069515