無(wú)憂保職場(chǎng)指南早報(bào)：1．盡量坐在前面坐在前排，是培養(yǎng)自信的一個(gè)好方法。請(qǐng)您從現(xiàn)在起，在參加各種集會(huì)時(shí)盡量以坐在前排為原則。雖然坐在前排較醒目，但是別忘了想不醒目而成功是不可能的。2．注視對(duì)方的眼睛當(dāng)對(duì)方不敢注視你的眼睛時(shí)，通常表示著：“我在你身旁，感到自己無(wú)能為力，我在你面前感到自卑、渺小?！碧颖軐?duì)方眼睛的人說(shuō)：“我害怕，我沒(méi)自信?！彼阅悴环林币晫?duì)方眼睛。以克服這種恐懼的心理。反之，能直視對(duì)方眼睛的人，就好象在告訴對(duì)方：“我很誠(chéng)實(shí)，毫不隱情。我對(duì)我所說(shuō)的話可以負(fù)責(zé)，我不恐懼，我對(duì)自己有自信！”3．踴躍發(fā)言有許多思想敏銳、頗具才干的人，不喜歡討論事情，并與他人難以相處。這并不是說(shuō)他沒(méi)有那份能力，問(wèn)題是在他缺乏信心。在會(huì)議中沉默不語(yǔ)的人，可能是這樣想著：“我的意見(jiàn)可能沒(méi)有多大用處，我一說(shuō)出口，將被人看成是傻子;不說(shuō)話就不會(huì)有錯(cuò)，何況這里出席的人一定都比我知道得多，我不愿意讓大家看出我的無(wú)能。”這就是“獻(xiàn)丑不如藏拙”的心態(tài)。會(huì)議上的沉默者，由于偶爾說(shuō)話不當(dāng)，遭致失敗，更加認(rèn)為白己是庸碌的人。雖然他經(jīng)常也會(huì)自我鼓勵(lì)著：“下次一定要講?！钡菑姆e極的一方面來(lái)看，當(dāng)你自告奮勇地發(fā)言時(shí)，你的自信力一定會(huì)增加，說(shuō)起話來(lái)也就越容易了。你最好踴躍地發(fā)言，因?yàn)檫@是培植自信的維他命。4．常帶微笑“微笑會(huì)給人帶來(lái)自信”。微笑雖然是自信缺乏者的特效藥，但是許多人卻不相信這句話，在他感到恐懼時(shí)，決不微笑。事實(shí)上，微笑能帶來(lái)自信，祛除恐懼與煩惱，擊碎意志的消沉。此外，微笑不只是治療感情的特效藥，更有同化他人反對(duì)意見(jiàn)的魔力。假若你給予對(duì)方衷心的微笑，只此一點(diǎn)，就已使任何人無(wú)法對(duì)你發(fā)怒了。（鄭緯）

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