無憂保職場指南早報：小伙伴們會不會覺得，在剛剛進入職場的時候，壯志酬酬，不論做什么工作都十分有干勁有沖勁，對自己充滿了自信。但在過了一段時間之后，感覺整個人就像被掏空了一樣。這時候大家就要注意了，你是不是正在淪為職場掏空族呢？將為大家科普一下什么是職場掏空族，困頓的小伙伴們下面就一起來看看上班族的職場自救之路。

關(guān)鍵詞：掏空族,上班族的職場自救之路

掏空族是指隨著經(jīng)濟的不斷發(fā)展和社會生活的加快，越來越多的都市白領(lǐng)將智慧、激情、創(chuàng)意、動力等“內(nèi)存”消耗在職場上，迫于生活節(jié)奏無暇及時“充電”，而慢慢的瀕臨被社會淘汰的人。都市“掏空族”就是如今快節(jié)奏社會生活下的精神犧牲品，許多人在邁入職場的短短幾年內(nèi)就將積累多年的知識、智慧、激情、技能等消耗得所剩無幾甚至被“掏空”。面對如此狀況，職場人該如何自救呢？

掏空族最重要的是應(yīng)當(dāng)樹立健康的工作理念，正確處理工作和生活的關(guān)系。要定期抽出一定時間學(xué)習(xí)，安排一些有利于健康、心智、學(xué)識的活動；每天至少抽出一個小時的時間閱讀，了解行業(yè)資訊及當(dāng)前的社會熱點。

實際上，掏空族和古時的江郎才盡是一樣的。所以現(xiàn)在提倡終生學(xué)習(xí)制，要不間斷地為自己補充新的知識。要有創(chuàng)新意識，廣交朋友，與朋友們多交流一些在工作中發(fā)現(xiàn)的問題和成功的經(jīng)驗。只有這樣才能不斷提高自己，讓自己走出“掏空族”的困惑。職場上的每一個人，要想在日新月異的行業(yè)中求得發(fā)展，求得生存，就必須主動來更新自己的知識結(jié)構(gòu)，掌握最新的技能、技術(shù)，給自己職業(yè)的發(fā)展補充新鮮血液。

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