無憂保職場指南早報：“總希望一切都能夠按理性的秩序運轉(zhuǎn)，比如生活中家里的每一件擺設(shè)要放在哪個位置，上網(wǎng)時發(fā)布的每一條微博語句通順無錯字，工作中每一封發(fā)出去的郵件撰寫規(guī)范，每一份上交的報告格式整齊…”這是完美主義還是強迫癥導(dǎo)致？有什么好處和弊端？完美主義和強迫癥有什么區(qū)別呢？將為大家介紹的就是完美主義和強迫癥的區(qū)別，感興趣的小伙伴們下面就一起來了解一下吧~

完美主義，是一種建立在處處不滿意、不完美之上的，極度追求完美、毫無瑕疵的想法。一個總是追求完美的完美主義者，便會對很多事物感到不滿，會認(rèn)為他們或多或少都有瑕疵，全有非得改變的理由。這是一種發(fā)生在我們?nèi)粘Ｉ罨蛘吖ぷ髦械?，對偏離或者失敗的擔(dān)心。而強迫癥屬于焦慮障礙的一種類型，其特點為有意識的強迫和反強迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活。強迫癥會使得患者感到巨大的焦慮和痛苦，影響學(xué)習(xí)工作、人際交往甚至生活起居。完美主義和強迫癥有什么區(qū)別呢？

簡單地說，完美主義就是力求把每一件事都做好，強迫癥就是不斷去重復(fù)做一件對你來說沒必要去做的事。舉一個最簡單的實例，路上有一堆雜亂丟棄的瓶瓶罐罐，完美主義者會去把所有瓶罐撿起來丟進(jìn)垃圾箱，可是強迫癥可能只會去把那些瓶罐擺放整齊，雖然能使這些瓶罐達(dá)到一個整齊的樣子，但實際上這樣的行為并無意義可言。

怎么樣，看完小編為大家整理的內(nèi)容，現(xiàn)在大家清楚完美主義和強迫癥的區(qū)別了嗎？

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