無(wú)憂保職場(chǎng)指南早報(bào)：古時(shí)候，有一個(gè)婦人，特別喜歡為一些瑣碎的小事生氣。她也知道自己這樣不好，便去求一位高僧為自己談禪說道，開闊心胸?！　「呱犃怂闹v述，一言不發(fā)地把她領(lǐng)到一座禪房中，落鎖而去。　　婦人氣得跳腳大罵。罵了許久，高僧也不理會(huì)。婦人又開始哀求，高僧仍置若罔聞。婦人終于沉默了。高僧來(lái)到門外，問她：“你還生氣嗎？”　　婦人說：“我只為我自己生氣，我怎么會(huì)到這地方來(lái)受這份罪。”　　“連自己都不原諒的人怎么能心如止水？”高僧拂袖而去?！　∵^了一會(huì)兒，高僧又問她：“還生氣嗎？”　　“不生氣了?！眿D人說?！　　盀槭裁矗俊薄　　皻庖矝]有辦法呀?！薄　　澳愕臍獠⑽聪?，還壓在心里，爆發(fā)后將會(huì)更加劇烈?！备呱蛛x開了?！　「呱谌蝸?lái)到門前，婦人告訴他：“我不生氣了，因?yàn)椴恢档脷狻！薄　　斑€知道值不值得，可見心中還有衡量，還是有氣根?！备呱Φ??！　‘?dāng)高僧的身影迎著夕陽(yáng)立在門外時(shí)，婦人問高僧：“大師，什么是氣？”　　高僧將手中的茶水傾灑于地。婦人視之良久，頓悟。叩謝而去?！　↑c(diǎn)睛：　　在職場(chǎng)工作中，溝通是一件很重要的事。不管是對(duì)上司、下屬、同事、客戶，都需要良好的溝通技巧。然而，在職場(chǎng)中，難免會(huì)碰到許多不如意的事情，也會(huì)遭遇挫折。這時(shí)我們需要做自我溝通，自我心情的調(diào)節(jié)，或者自我不斷的激勵(lì)。有時(shí)候我們?cè)跍贤〞r(shí)會(huì)不自覺地用一些否定式、命令式、或“上對(duì)下”的說話方式。例如：“你錯(cuò)了，你錯(cuò)了，話不能這么說”?；蚴恰鞍ρ?，跟你說過多少次了，你這樣做不行啦。你怎么那么笨，跟你講你都不聽……”　　可是，有句話是這樣說的：“強(qiáng)勢(shì)的建議，是一種攻擊”。有時(shí)，即使我們說話的出發(fā)點(diǎn)是善良的、是一番好意，但如果講話的口氣太強(qiáng)勢(shì)、太不注意到對(duì)方的感受，則對(duì)方聽起來(lái)，就會(huì)像是一種攻擊一樣，很不舒服。因此，在溝通時(shí)，必須注意到對(duì)方的感受，畢竟每個(gè)人都有自我尊嚴(yán)感的需求，每個(gè)人都希望被肯定、被贊美、被認(rèn)同、被附和，而不喜歡被否定、被輕視?！　∷?，即使雙方意見不同，但必須做到異中求同、圓融溝通，有話照說，但口氣要委婉些。　　中國(guó)人造字很有意思，想想“我”這個(gè)字，是哪兩個(gè)字的組合呢？是“手”和“戈”?！拔摇弊?，竟然就是“每個(gè)人手上都拿著刀劍、武器”。所以每個(gè)人都經(jīng)常做自我防衛(wèi)，來(lái)保護(hù)自己。但是，在溝通時(shí)，人除了防衛(wèi)自己之外，也要站在別人的立場(chǎng)來(lái)想。善用同理心，要學(xué)習(xí)控制自己的舌頭。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，說出一句漂亮的話；也要在必要的時(shí)候，及時(shí)打住一句不該說的話?！　∫虼?，我們必須學(xué)習(xí)，不要急著說、不要搶著說，而是要想著說，絕對(duì)不要逞口舌之快而后悔，因?yàn)檎f話是沒有橡皮擦、沒有“立可白”的，不能再把話擦掉呀！　　另外，職場(chǎng)溝通中，我們必須學(xué)習(xí)情緒忍受力和挫折容忍力，因?yàn)?，脾氣?lái)了，福氣就沒有了。在我們碰到棘手的問題時(shí)，必須先靜下來(lái)、切忌沖動(dòng)行事，要學(xué)習(xí)先處理心情、再處理事情，免得事情越弄越糟糕。　　所以，何苦生氣呢？氣便是別人吐出而你卻接到口里的那種東西，你吞下便會(huì)反胃，你不看他時(shí)，他便會(huì)消散了。生氣是用別人的過錯(cuò)來(lái)懲罰自己的愚蠢行為。　　有句話是這樣說的：生命的長(zhǎng)度是上帝所給予的，但生命的寬度卻掌握在我們自己的手中。的確，我們雖然不能控制生命的長(zhǎng)度，但我們可以控制生命的寬度。我們都可以在工作中，學(xué)習(xí)做更好的溝通，使人際關(guān)系更圓滿，也使生命過得更漂亮、更有意義。夕陽(yáng)如金，皎月如銀，人生的幸福和快樂尚且享受不盡，哪里還有時(shí)間去生氣呢？（德?。?p>全國(guó)十三五規(guī)劃明確全民參保計(jì)劃，將在2020年前基本實(shí)現(xiàn)。全民參保是政策指向也是新的市場(chǎng)空間，無(wú)憂保堅(jiān)定信念承擔(dān)起企業(yè)的社會(huì)責(zé)任，努力做國(guó)家全民參保計(jì)劃的踐行者。 小編有話說：謝謝這么優(yōu)秀的你來(lái)看文章，有什么想對(duì)小編說的盡管來(lái)吧，大家的支持就是我們的動(dòng)力，歡迎大家踴躍發(fā)表疑問，歡迎吐槽，社保生態(tài)圈群：248069515