無憂保職場指南早報:現(xiàn)代人普遍感到工作壓力太大,生活太累。其實,只要懂得“偷著樂”,在工作中也是可以得到快樂享受的―――上班路上:盡量放松自己,先不要考慮工作。找一件讓自己高興的事,打發(fā)路上的無聊時間,這樣可以給一天定一個愉快的基調(diào)。午餐時間:盡量走出寫字樓,選擇一個可以令你放松的場所,以擺脫讓你忙得昏天暗地的工作環(huán)境。給任務(wù)分級:先把最重要的工作做完,再去干別的。這樣,你就會發(fā)現(xiàn):不僅自己輕松了,效率也提高了?!奥钡恼軐W(xué):匆忙會令身體分泌更多的腎上腺素,導(dǎo)致身體感覺到壓力。所以,不要跑著去復(fù)??;不要一手打電話,一手打電腦……這只能給你帶來更大的壓力。美化環(huán)境:你的辦公環(huán)境是第一個影響你心情的要素。首先,將桌上的那堆廢紙清理掉,面對雜亂的辦公桌,好心情也會變壞;你還需要給辦公桌一點裝飾,如放上愛人的相片等。最重要的是,讓辦公室變成是你愿意呆的地方。
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