無憂保職場指南早報：如果沒有電腦，你可以工作嗎？如果沒有電腦，你可以娛樂嗎？放在七八十年代我們肯定可以，但是現(xiàn)在，我們的生活里已經(jīng)習(xí)慣了有電腦的陪伴，但是你知道嗎，電腦輻射給你的肌膚帶來了多大的傷害？那我們到底應(yīng)該怎么防電腦輻射了，相信很多小伙伴都對這個問題有著莫大的興趣吧！那我們今天就具體來看看怎么防電腦輻射，小編這就來來教你幾招。

1、對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

2、盡量遠離輻射源，盡可能的控制一天內(nèi)接觸電腦的時間。

3、盡量多空出一些時間去公園等植物較多，空氣比較清新的地方走走。注意多運動，通過運動，增強自己的體質(zhì)，增強本身的抵抗力，這樣才能集預(yù)各種輻射和疾病的發(fā)生。

4、盡量使用液晶顯示器，盡量使用名牌的鼠標鍵盤，這樣會減少很多輻射。

5、盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

6、放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時尤其要注意通風(fēng)。

7、注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物等。

上面介紹的怎么防電腦輻射的幾招應(yīng)該還是不錯的哦，這可是很多辦公室小伙伴的福音?。⌒』锇閭冓s緊get吧！更多精彩內(nèi)容盡在哦~

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