無(wú)憂保職場(chǎng)指南早報(bào)：對(duì)于一些業(yè)務(wù)員來(lái)說(shuō)，他們也許能在賣(mài)場(chǎng)采購(gòu)面前侃侃而談，可你若讓他們上臺(tái)做個(gè)報(bào)告他們則會(huì)面紅耳赤，做出十足的忸怩姿態(tài)。用他們自己的話講，那真比要自己完成月度回款任務(wù)還難！上臺(tái)做報(bào)告真就這么難嗎？在筆者的職業(yè)生涯中，經(jīng)常會(huì)遇到那些一上臺(tái)發(fā)言便面紅耳赤的同事；也曾在自己的培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)，看到那些一聽(tīng)到培訓(xùn)師請(qǐng)人上臺(tái)分享對(duì)案例的理解，便迅速低下頭的業(yè)務(wù)員……筆者也一直對(duì)此現(xiàn)狀十分困惑。按理說(shuō)，這些業(yè)務(wù)員都是一些商業(yè)場(chǎng)所的談判高手，對(duì)賣(mài)場(chǎng)采購(gòu)可以說(shuō)是十八般武藝全使上了?？稍趺匆坏秸綀?chǎng)合，就會(huì)產(chǎn)生如此反應(yīng)呢？究竟是什么讓他們對(duì)自己如此不自信，并讓其喪失了作為一名業(yè)務(wù)員最基本的應(yīng)變能力？影響業(yè)務(wù)員上臺(tái)做報(bào)告的“心魔"克服自己的緊張情緒對(duì)于那些一上臺(tái)就緊張的業(yè)務(wù)員來(lái)說(shuō)，他們首先要克服的就是自己上臺(tái)的緊張情緒。這種緊張情緒，常會(huì)讓一件原本簡(jiǎn)單的事情變得復(fù)雜。而要想克服自己的這種緊張情緒，非但不要刻意地告訴自己“不要緊張"，而應(yīng)把自己的這種緊張情緒”平?；?quot;——“緊張是極正常的，誰(shuí)在這種情況不緊張，那就不是正常人".這樣一來(lái)，你便會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的這種緊張情緒得到了有效地釋放。提升自己的業(yè)務(wù)水平大多那些上臺(tái)“底氣十足"的人，都有一個(gè)共同的前提條件——較強(qiáng)的業(yè)務(wù)水平。正是憑借著自己對(duì)業(yè)務(wù)的熟悉和了解，他們往往能在人前侃侃而談。加強(qiáng)平時(shí)自心信方面的訓(xùn)練大多那些一上臺(tái)就臉紅的人，大多是因?yàn)閷?duì)自己缺乏自信。因此，最好的辦法是加強(qiáng)對(duì)自己自信心的培養(yǎng)。而訓(xùn)練自信心最好的方法，就是加強(qiáng)自己在此方面的訓(xùn)練。但凡有這種上臺(tái)演講的機(jī)會(huì)，就要積極參加。這就像是醫(yī)學(xué)上的“脫敏療法"——通過(guò)加強(qiáng)對(duì)自己敏感物體的接觸頻率和刺激強(qiáng)度，來(lái)讓自己擺脫這種心理困擾。以人之“長(zhǎng)"比己之”短"多半在講臺(tái)上不自信的人，大多有一個(gè)共同的心理毛病——只看到自己的短處，并習(xí)慣用自己的短處去和別人的長(zhǎng)處相比。這種思維定式，很容易讓報(bào)告人在報(bào)告現(xiàn)場(chǎng)處于被動(dòng)之中。總會(huì)習(xí)慣性地將對(duì)方的長(zhǎng)處和自己的短處相比。比如，他們比自己的資歷長(zhǎng)；比自己有經(jīng)驗(yàn)；比自己學(xué)歷高；比自己職位高等等。正是這些比較，讓他們喪失了在人前的自信。正所謂“尺有所長(zhǎng)，寸有所短"，一個(gè)人不可能十全十美。人的價(jià)值主要在于通過(guò)自身努力，盡可能地發(fā)揮自己的”潛能".因此，對(duì)于業(yè)務(wù)員來(lái)說(shuō)，要想做到能夠坦然自若地在人前發(fā)言，平時(shí)就得從以下幾方面入手來(lái)訓(xùn)練自己：如何實(shí)施“脫敏療法"？第一、“場(chǎng)面"分類將可能引起自己臉紅的各種場(chǎng)面，按輕重緩急排列，并抄到不同的卡片上。提前對(duì)各類可能讓自己緊張的場(chǎng)面進(jìn)行分類，是實(shí)施“脫敏療法"的第一步。第二、自我松弛訓(xùn)練讓自己坐在一個(gè)舒服的座位上，并有規(guī)律地深呼吸，讓自己全身放松。在自己進(jìn)入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張卡片，并想像當(dāng)時(shí)情景，想像得越逼真、越鮮明越好。第三、進(jìn)行“自我心理暗示"如果你在想像時(shí)感到不安和臉紅，就暫停下來(lái)并通過(guò)深呼吸讓自己松弛下來(lái)。待完全松弛后，再重新想像剛才失敗的情景。若不安和臉紅再次發(fā)生，就再停止后放松，如此反復(fù)，直至卡片上的情景不再讓你感覺(jué)不安和臉紅為止。第四、循序漸進(jìn)按同樣方法繼續(xù)下一個(gè)更使你不安和臉紅的場(chǎng)面（下一張卡片）。注意：在每進(jìn)入下一張卡片的想像時(shí)，都要以你在想像上一張卡片時(shí)不再感到不安和臉紅為標(biāo)準(zhǔn)。否則不得進(jìn)入下一個(gè)階段！第五、現(xiàn)場(chǎng)訓(xùn)練當(dāng)你已經(jīng)能夠坦然應(yīng)對(duì)那些最令你不安和臉紅的場(chǎng)面時(shí)，便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)鍛煉。若在現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)不安和臉紅時(shí)，亦可通過(guò)深呼吸放松的方式來(lái)應(yīng)對(duì)，直至不再出現(xiàn)臉紅為止，才可進(jìn)入下一步的訓(xùn)煉。上臺(tái)報(bào)告應(yīng)注意的“細(xì)節(jié)"其實(shí)，業(yè)務(wù)人員不要把自己上臺(tái)這件看得過(guò)于神秘多可怕。試想，自己在日常的大會(huì)、小會(huì)中不都有過(guò)發(fā)言的經(jīng)歷嗎？只不過(guò)是要讓自己掌握一些技巧發(fā)好言，并通過(guò)自己的發(fā)言讓大家能感覺(jué)到你的自信和實(shí)力。具體說(shuō)來(lái)，上臺(tái)做報(bào)告應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：演講儀態(tài)的注意要點(diǎn)1.站姿：挺拔有氣勢(shì)，重心要穩(wěn)，不要駝背含胸2.手勢(shì)：一手拿話筒，一手配合做手勢(shì)，增加說(shuō)服力和生動(dòng)性，不要把手插在口袋里，背在身后，或干脆不知道望那里放面部表情：自然放松，不要肌肉僵硬，或過(guò)于嚴(yán)肅或過(guò)于嬉笑都是不合適的演講語(yǔ)言的注意要點(diǎn)1.語(yǔ)言——條理清晰2.語(yǔ)言簡(jiǎn)練3.語(yǔ)調(diào)——抑揚(yáng)頓挫現(xiàn)場(chǎng)板書(shū)的實(shí)施要點(diǎn)如果報(bào)告人需要進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)板書(shū)時(shí)，應(yīng)注意以下幾個(gè)細(xì)節(jié)：1.文字表達(dá)盡可能做到簡(jiǎn)練清晰、簡(jiǎn)明扼要。2.板書(shū)力求字體美觀，最起碼要讓聽(tīng)的人看得懂、看的清，并力求美觀。3.書(shū)寫(xiě)的時(shí)候應(yīng)側(cè)身寫(xiě)，不要“屁股對(duì)人".邊書(shū)寫(xiě)邊報(bào)告，切不可長(zhǎng)時(shí)間”冷場(chǎng)".

買(mǎi)房，搖號(hào)，落戶，孩子入學(xué)都受社保影響，無(wú)憂保作為業(yè)界領(lǐng)先的個(gè)體社保自助繳納平臺(tái)推出全國(guó)社保代繳服務(wù)，保你社保不斷繳。 小編有話說(shuō)：謝謝這么優(yōu)秀的你來(lái)看文章，有什么想對(duì)小編說(shuō)的盡管來(lái)吧，大家的支持就是我們的動(dòng)力，歡迎大家踴躍發(fā)表疑問(wèn)，歡迎吐槽，社保生態(tài)圈群：248069515