無(wú)憂保職場(chǎng)指南早報(bào)：「如果今晚發(fā)現(xiàn)自己中了樂(lè)透的頭彩，明天你還會(huì)來(lái)上班嗎？」 　在企業(yè)界做內(nèi)訓(xùn)時(shí)，我隨口問(wèn)了在座的學(xué)員。大伙兒笑了開(kāi)來(lái)，并踴躍地舉手表態(tài)。 　我伸手一算，結(jié)果出乎意料，有七、八成的人舉手說(shuō)會(huì)。 　哇，這太神奇了，「這么多人都會(huì)來(lái)嗎？」我驚訝地合不攏嘴。 　有人接了口：「當(dāng)然會(huì)！明天一定得來(lái)，要來(lái)辦離職手續(xù)??！」 　全場(chǎng)爆笑，許多人并鼓掌叫好，顯然一語(yǔ)道中他們心聲。 　全場(chǎng)氣氛好不容易稍稍沉淀，我開(kāi)口又問(wèn)：「如果在成了億萬(wàn)富翁之后繼續(xù)來(lái)上班，心情會(huì)不會(huì)有所不同？」 　「那當(dāng)然啰！」瞬時(shí)間學(xué)員們各個(gè)點(diǎn)頭如搗蒜，會(huì)場(chǎng)的氣氛又沸騰了起來(lái)，有一位女性學(xué)員大聲的說(shuō)：「做了億萬(wàn)富翁，心情就大大放松，再也不會(huì)跟豬頭老板計(jì)較啦！」 　有人開(kāi)心地響應(yīng)：「對(duì)嘛，不但不計(jì)較，反而會(huì)可憐那豬頭老板，因?yàn)樗€得為錢(qián)工作，真是豬頭的慘！」 　又是一陣爆笑，不消說(shuō)，大伙兒都挺享受這幾秒鐘的億萬(wàn)富翁夢(mèng)。 　你呢？假設(shè)今天不必再為錢(qián)工作，上班的心情就從此不再愁苦計(jì)較，而會(huì)輕松亮麗，煥然一新嗎？ 　嗯，其實(shí)事情的真象是，即使我們沒(méi)有億萬(wàn)入袋，也應(yīng)該擁有億萬(wàn)般的工作心情。也就是說(shuō)，你我不必中樂(lè)透，就能像億萬(wàn)富翁一樣的快樂(lè)工作。 　這聽(tīng)起來(lái)太過(guò)離奇？那就讓我們仔細(xì)聊聊吧。 　首先，我們?cè)揪驮摓闃?lè)趣而工作。心理學(xué)上的研究發(fā)現(xiàn)，EQ高手在回答「為何而做」之問(wèn)題時(shí)，先冒出來(lái)的答案總是「Its a lot of fun！」，而不論其工作的內(nèi)容是文書(shū)處理，業(yè)務(wù)交涉，還是創(chuàng)意開(kāi)發(fā)。換句話說(shuō)，他們深切的懂得「為樂(lè)趣而做，而非為錢(qián)而做」（work for fun，not for money）的道理，并擁有在工作中感受快樂(lè)的能力。 　這并不代表他們不需要錢(qián)，或不愛(ài)財(cái)（事實(shí)上絕大多數(shù)的我們都需要靠工作賺錢(qián)維生，對(duì)吧？?。?，只是EQ高手聰明地了解，當(dāng)我們把工作的焦點(diǎn)放在獲得樂(lè)趣時(shí)，不但愈做愈有趣，也愈做愈有勁，工作表現(xiàn)佳，當(dāng)然更可能會(huì)愈做愈有錢(qián)。相反的，若是整天在心情上背負(fù)著「為錢(qián)而做」的沉重十字架，一但在工作上遇到個(gè)風(fēng)吹草動(dòng)，就很容易陷入「我真無(wú)奈」的愁苦之中，既賠上心情又毀了表現(xiàn)，恐怕也會(huì)離大筆的金錢(qián)愈來(lái)愈遠(yuǎn)。這么一想，你我當(dāng)然應(yīng)該為樂(lè)趣而做，不是嗎？ 　接下來(lái)合乎邏輯的問(wèn)題似乎是：如何在看似單調(diào)枯燥的工作中，找到樂(lè)趣呢？ 　Well，問(wèn)題的關(guān)鍵就在這兒：樂(lè)趣不是「找」來(lái)的，而是體會(huì)出來(lái)的。心理學(xué)家提醒我們，快樂(lè)的動(dòng)力來(lái)自心底，而非建立于外在的收獲?！刚摇箻?lè)趣的人會(huì)給快樂(lè)設(shè)下條件：「等我完成工作就會(huì)快樂(lè)」；「等我賺夠了錢(qián)就會(huì)開(kāi)心」；或「等我換了上司就會(huì)高興」，所以汲汲地追求目標(biāo)，一心一意地想往快樂(lè)的道路大步邁進(jìn)。 　然而，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有所謂「通往快樂(lè)的道路」（the way to happiness），因?yàn)榭鞓?lè)本身就是道路（happiness is the way）。一個(gè)無(wú)法感受快樂(lè)的人，即使中了樂(lè)透撈到一億，依舊找不到樂(lè)趣：「有了一億又怎么樣，上一期那個(gè)中了三億！」 而一個(gè)擁有體會(huì)快樂(lè)能力的人，不論外在環(huán)境狀況為何，都總能發(fā)揮心理健康作用，時(shí)時(shí)感受到輕松與喜悅。 　所以真正的問(wèn)題該是：如何感受樂(lè)趣呢？ 　跟你分享幾個(gè)好方法，讓自己重拾快樂(lè)的感受力。 ?。?） 活在當(dāng)下：我知道這聽(tīng)起來(lái)有夠八股，但這真的是快樂(lè)的基本功力。請(qǐng)?jiān)囍怕_步，去專注感受當(dāng)下的情境，不妨從「一次使用一種感官」開(kāi)始（例如，吃飯時(shí)閉上眼耳，只專心感受食物的味道；聽(tīng)音樂(lè)也全神貫注「聽(tīng)」出感覺(jué)….），接著就能在工作時(shí)練出心無(wú)旁騖的專注。只有專注，才可能有感觸。 　（2） 心懷感激：你知道嗎？有關(guān)快樂(lè)的研究獻(xiàn)文有千百種，結(jié)論也不盡相同，然而每一個(gè)研究都會(huì)提到二個(gè)字：感激。也就是說(shuō)，感激是快樂(lè)的激活力。時(shí)時(shí)提醒自己生活中值得感激之處，你就會(huì)立即感受到快樂(lè)的舒活。很棒的一個(gè)念頭是：「感謝老天爺我是……」，事實(shí)上，研究指出，如果你在心情低潮時(shí)想三個(gè)值得感激的原因，就能揚(yáng)棄負(fù)面的情緒，重新感受快樂(lè)。 　所以，請(qǐng)放棄向外尋找快樂(lè)的念頭，而培養(yǎng)感受樂(lè)趣的功力，如此一來(lái)，你就能每天都像億萬(wàn)富翁一般的快樂(lè)工作！

全國(guó)十三五規(guī)劃明確全民參保計(jì)劃，將在2020年前基本實(shí)現(xiàn)。全民參保是政策指向也是新的市場(chǎng)空間，無(wú)憂保堅(jiān)定信念承擔(dān)起企業(yè)的社會(huì)責(zé)任，努力做國(guó)家全民參保計(jì)劃的踐行者。 小編有話說(shuō)：謝謝這么優(yōu)秀的你來(lái)看文章，有什么想對(duì)小編說(shuō)的盡管來(lái)吧，大家的支持就是我們的動(dòng)力，歡迎大家踴躍發(fā)表疑問(wèn)，歡迎吐槽，社保生態(tài)圈群：248069515