無(wú)憂保職場(chǎng)指南早報(bào)：1、職業(yè)生涯的含義職業(yè)生涯是指?jìng)€(gè)體職業(yè)發(fā)展的歷程，一般是指一個(gè)人終生經(jīng)歷的所有職業(yè)發(fā)展的整個(gè)歷程。職業(yè)生涯是貫穿一生職業(yè)歷程的漫長(zhǎng)過(guò)程?？茖W(xué)地將其劃分為不同的階段，明確每個(gè)階段的特征和任務(wù)，做好規(guī)劃，對(duì)更好地從事自己的職業(yè)，實(shí)現(xiàn)確立的人生目標(biāo)，非常重要。2、職業(yè)生涯規(guī)劃的含義職業(yè)生涯規(guī)劃，是指?jìng)€(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對(duì)決定一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀因素進(jìn)行分析、總結(jié)和測(cè)定，確定一個(gè)人的事業(yè)奮斗目標(biāo)，并選擇實(shí)現(xiàn)這一事業(yè)目標(biāo)地職業(yè)，編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)的行動(dòng)計(jì)劃，對(duì)每一步驟的時(shí)間、順序和方向做出合理的安排。3、職業(yè)生涯規(guī)劃的期限職業(yè)生涯規(guī)劃的期限，劃分為短期規(guī)劃、中期規(guī)劃和長(zhǎng)期規(guī)劃。短期規(guī)劃，為五年以內(nèi)的規(guī)劃，主要是確定近期目標(biāo)，規(guī)劃近期完成的任務(wù)。中期規(guī)劃，一般為五年至十年，規(guī)劃三年至五年內(nèi)的目標(biāo)與任務(wù)。3COME文檔頻道長(zhǎng)期規(guī)劃，其規(guī)劃時(shí)間是十至二十年以上，主要設(shè)定較長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。4、職業(yè)生涯規(guī)劃的特性（1）可行性：規(guī)劃要有事實(shí)依據(jù)，并非是美好幻想或不著邊的夢(mèng)想，否則將會(huì)延誤生涯良機(jī)。（2）適時(shí)性：規(guī)劃是預(yù)測(cè)未來(lái)的行動(dòng)，確定將來(lái)的目標(biāo)，因此各項(xiàng)主要活動(dòng)，何時(shí)實(shí)施、何時(shí)完成，都應(yīng)有時(shí)間和時(shí)序上的妥善安排，以作為檢查行動(dòng)的依據(jù)。（3）適應(yīng)性：規(guī)劃未來(lái)的職業(yè)生涯目標(biāo)，牽涉到多種可變因素，因此規(guī)劃應(yīng)有彈性，以增加其適應(yīng)性。（4）連續(xù)性：人生每個(gè)發(fā)展階段應(yīng)能持續(xù)連貫性銜接。5、影響個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的因素進(jìn)取心與責(zé)任心、自信心、自我表現(xiàn)認(rèn)識(shí)和自我表現(xiàn)調(diào)節(jié)、情緒穩(wěn)定性、社會(huì)敏感性、社會(huì)接納性、社會(huì)影響力。6、職業(yè)生涯規(guī)劃的類型很多人都是在工作了一段時(shí)間后，才意識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性。其實(shí)在你還沒(méi)有意識(shí)到的時(shí)候，你的不少?zèng)Q定與行為就已經(jīng)對(duì)你的職業(yè)生涯產(chǎn)生了影響。不妨想想你是如何面對(duì)以下情況：文理科分班時(shí)，高考填寫(xiě)入學(xué)志愿時(shí)，大學(xué)時(shí)代學(xué)業(yè)、社會(huì)活動(dòng)的安排，你是聽(tīng)信于父母、朋友、老師，憑自己的興趣，或者隨心所欲？選擇工作時(shí)，你是挑熱門(mén)的行業(yè)，薪資高的工作，還是只圖輕松？工作中，你是“做一天和尚撞一天鐘”，還是在為自己的未來(lái)做準(zhǔn)備？在處理職業(yè)問(wèn)題時(shí)，每個(gè)人采用的方法不盡相同。有學(xué)者將職業(yè)生涯規(guī)劃類型分為三類：依賴型、直覺(jué)型、理性型。A依賴型：依賴父母、朋友、老師，或遵從書(shū)本與社會(huì)輿論。3COME文檔頻道大部分中國(guó)學(xué)生從小只知道不斷學(xué)習(xí)課本上的知識(shí)，在就業(yè)之前很少關(guān)注與職業(yè)有關(guān)的事情。加之學(xué)校、社會(huì)也缺乏相關(guān)的教育與資訊，導(dǎo)致很多人都不能正確處理可能影響到以后職業(yè)發(fā)展的問(wèn)題：在很多地方的高中，都會(huì)認(rèn)為讀文科的人比較笨，于是文理分科時(shí)，不少人明明喜歡文科，屈從于社會(huì)輿論會(huì)選擇理科。填寫(xiě)大學(xué)志愿，聽(tīng)從父母、老師的安排，盡挑當(dāng)時(shí)最熱門(mén)的專業(yè)。我在幫客戶做職業(yè)方向定位服務(wù)時(shí)，都會(huì)詢問(wèn)他們選擇大學(xué)專業(yè)的原因，最常見(jiàn)的回答就是“當(dāng)初什么都不懂，父母幫我選的”，“覺(jué)得這個(gè)職業(yè)以后收入不錯(cuò)”，迄今為止沒(méi)有一個(gè)人是根據(jù)自己的興趣能力自主選擇的?？佳小⒘魧W(xué)也不知道為了什么，只是因?yàn)樯磉叺拇蟛糠秩硕歼@么做。工作后很多人也想過(guò)職業(yè)規(guī)劃，可無(wú)從下手。父母、朋友、書(shū)本說(shuō)的都有道理，該聽(tīng)誰(shuí)的呢？該作何決定呢？面對(duì)眾多不盡相同的意見(jiàn)，當(dāng)事人自己反而沒(méi)了主意。想起了一則杜撰的短文：聯(lián)合國(guó)向全球青少年征文“對(duì)其它國(guó)家缺乏糧食的主見(jiàn)”，結(jié)果美國(guó)人不知道什么叫“其它國(guó)家”，歐洲人不知道什么叫“缺乏”，非洲人不知道什么叫“糧食”，中國(guó)人不知道什么叫“主見(jiàn)”。如果你不假思索地執(zhí)行別人的建議，最終也要由你承擔(dān)結(jié)果，畢竟只有你才可以對(duì)自己的職業(yè)生涯負(fù)責(zé)。所以說(shuō)，在參考別人意見(jiàn)的同時(shí)，我們要有自己的主見(jiàn)。我們要學(xué)會(huì)解決問(wèn)題的思路方法，這比現(xiàn)成的答案更重要，正所謂“授人以魚(yú)，不如授人以漁也。”B直覺(jué)型：憑自己的直覺(jué)、一時(shí)的喜好做出決定。在我咨詢的案例中，不少人都曾經(jīng)在某一階段憑喜好做出職業(yè)決定。譬如因?yàn)楦星槭艽燹o職療傷、沉浸愛(ài)河無(wú)心工作、工作不順頻繁跳槽、收入不高追隨熱門(mén)……這種類型的人職業(yè)生涯最容易出現(xiàn)的隱患就是職業(yè)生涯不連貫，在每一領(lǐng)域的積累都不多，很難晉升到中高層。當(dāng)然，如果你清心寡欲、隨遇而安、知足常樂(lè)，無(wú)衣食之憂，不在乎職場(chǎng)成敗，隨心所欲也是不錯(cuò)的選擇，否則還是多用點(diǎn)心思。C理性型：綜合考慮個(gè)人與職場(chǎng)等因素，分析利弊得失，做出并執(zhí)行相應(yīng)的計(jì)劃。排除少數(shù)運(yùn)氣好的人在內(nèi)，大部分職場(chǎng)成功人士在規(guī)劃自己的職業(yè)生涯時(shí)，都是非常理性的。他們會(huì)及時(shí)關(guān)注職業(yè)信息，充分了解自我，制定合適的目標(biāo)，并為目標(biāo)而不斷努力。三種類型各有利弊。依賴型最省時(shí)省力，但是將自己的命運(yùn)托付給他人，終究是一件危險(xiǎn)的事情；直覺(jué)型短期內(nèi)會(huì)很滿足，可是長(zhǎng)期來(lái)看隨機(jī)性太強(qiáng)，會(huì)存在較大風(fēng)險(xiǎn)；理性型考慮周全，但是會(huì)花費(fèi)較多時(shí)間與精力。如果你在意職場(chǎng)的得失，追求事業(yè)的成功，如果你想在職業(yè)生涯中少一點(diǎn)煩惱，多一點(diǎn)快樂(lè)，建議你還是多花點(diǎn)時(shí)間與精力，多作些思考，做個(gè)“理性型”的人。

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