無憂保職場(chǎng)指南早報(bào)：年關(guān)已至，找一張白紙，想要寫出一年來事業(yè)上的收獲，但卻發(fā)現(xiàn)身邊除了麻煩就是擔(dān)心。年底綜合征在很多職場(chǎng)人中蔓延著，進(jìn)而生出的焦慮、不安全感成為了這一時(shí)刻的主旋律，要想根除掉內(nèi)心的惶恐，先來看看我們的問題都出在哪里了。

案例1 工作壓力 年底來襲

講述者：田敏 某世界500強(qiáng)企業(yè)精英

工作年限：7年

工作7年來，每年的12月都是最讓我頭疼的一個(gè)時(shí)間段，我可以清晰地感覺到一種強(qiáng)烈的抑郁情緒正在襲擊著我。年底，本該是帶著好心情去總結(jié)收獲、規(guī)劃新一年的計(jì)劃，但我卻從沒有過這樣的積極情緒，原因說來復(fù)雜，但歸納出來只有兩點(diǎn)：一、我的老板是個(gè)工作成癮的人，每到年末時(shí)，他的緊張情緒會(huì)透過一些言語表現(xiàn)出來，從而也就加大了對(duì)員工的要求；二、我是個(gè)偏于悲觀的人，面對(duì)自己的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，我不敢有半點(diǎn)兒松懈，生怕被這競(jìng)爭(zhēng)激烈的職場(chǎng)淘汰，生存壓力是我不得不面對(duì)的一個(gè)問題。

這種情緒影響了我7年之久，曾經(jīng)我天真地認(rèn)為，年齡大一些了，心理的承受力也就會(huì)隨之強(qiáng)大起來，但事與愿違，這種情況愈演愈烈，讓我有些招架不住了。我渴望過一個(gè)輕松的年關(guān)，和朋友小聚一下，參加個(gè)party，但這僅僅是理想，如今的我整日除了工作還是工作，不想理睬任何人。

點(diǎn)評(píng)：

年底，誰都想要個(gè)好心情，做總結(jié)、做規(guī)劃。但是，如果這一年沒有好的業(yè)績(jī)表現(xiàn)，你還能做好這個(gè)總結(jié)和規(guī)劃嗎?還能有好心情嗎?

因此，好心情總是要基于好的成績(jī)，否則，你拿出一個(gè)很爛的成績(jī)卻擺出一副樂滋滋的姿態(tài)，看老板會(huì)不會(huì)叫你離開?

面對(duì)年底的考驗(yàn)，職業(yè)人都在做最后的沖刺，江山此時(shí)不攻更待何時(shí)?而做老板的，在這方面要面對(duì)的壓力恐怕不止是下屬的10倍吧！因?yàn)樗麄兗纫獙?duì)上又要對(duì)下負(fù)責(zé)，既要應(yīng)對(duì)外部(比如客戶)年終堆積的任務(wù)，又要在此關(guān)鍵時(shí)刻避免職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的失利。

如果連你都“有些招架不住”，你的上司給你傳遞點(diǎn)緊張情緒也就不足為怪了。

案例2 跳還是不跳 是個(gè)難題

講述者：曹魏 國企行政主管

工作年限：5年

2009年的這個(gè)年關(guān)，我好像走進(jìn)了一個(gè)考場(chǎng)，考場(chǎng)里只有我一個(gè)學(xué)生，我眼前的考卷只有一道題目，還是一道選擇題，非A即B，導(dǎo)致的結(jié)果便是，非黑即白。這道題的題目說出來很簡(jiǎn)單——我要不要跳槽?

就職在這家國企，我的工作讓很多在私企、外企的人羨慕著，畢竟國企的穩(wěn)定性是它的最大優(yōu)勢(shì)。可回頭尋找我的理想，卻漸行漸遠(yuǎn)。大學(xué)期間，我所學(xué)的專業(yè)是市場(chǎng)營(yíng)銷，當(dāng)時(shí)一門心思想希望自己能在畢業(yè)后進(jìn)入廣告公司或者策劃公司，積攢幾年經(jīng)驗(yàn)后，自立門戶，做自己的老板。但天算不如人算，畢業(yè)那年，家里人托了層層關(guān)系把我硬塞進(jìn)現(xiàn)在這家企業(yè)，從行政專員助理做起，如今雖然我已經(jīng)做到了行政主管的位置，但我的心里卻慌慌的。12月即將過去，新的一年就要到來，很多次我都想告別現(xiàn)在這種穩(wěn)定的工作，給自己一個(gè)機(jī)會(huì)走出去打拼一番；但坦白地說，我不知道這一步該怎么邁出去，也不敢面對(duì)那個(gè)未卜的將來。我到底是要追隨理想，還是接受現(xiàn)狀?我想在30歲這一年想清楚這個(gè)問題。

點(diǎn)評(píng)：

你倒是跳??！

如果你是個(gè)喜歡挑戰(zhàn)和冒險(xiǎn)的男人！

但顯然，你不是。

你是一個(gè)有理想的人，但對(duì)于實(shí)現(xiàn)理想的人來說，只有理想是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠滴。還需要挑戰(zhàn)的精神和足夠冒險(xiǎn)的勇氣，能承受磨難、不怕失敗。

準(zhǔn)備好了?敢跳嗎?

若被“專家”忽悠，一切后果自負(fù)！

案例3 “靠山”走了 路在何方?

講述者：雯雯 外企職員

工作年限：2年

以我的條件，在大學(xué)畢業(yè)那年，能進(jìn)入這家外企的理由有些牽強(qiáng)——小姨是這家公司的銷售部總監(jiān)，當(dāng)時(shí)她所在的部門正巧有編制名額，還沒等我開口，她就向我拋來了橄欖枝，我順利地進(jìn)入了她主管的部門，從一名銷售代表做起。起初的日子，我狀況頻出，“80”后獨(dú)生女的優(yōu)越感賦予了我一件最擅長(zhǎng)做的事情：找借口。不管工作中出現(xiàn)了多嚴(yán)重的情況，我都可以找到為自己開脫的理由。為此，小姨替我扛了很多責(zé)任的同時(shí)，也將一些她接下來的大單直接算到我的業(yè)績(jī)里。如今工作了兩年，在小姨的提攜下，我成為了部門內(nèi)的優(yōu)秀員工。

前不久，年齡已逼近40歲的小姨遇到了她的“金龜婿”，一個(gè)德裔華人。小姨辭去工作，到德國去過他們的甜蜜小生活。聽到這個(gè)消息，全家人都為她高興，而我卻一點(diǎn)兒都高興不起來。她是我的直接上司，她走了，我怎么辦?靜下心來想，兩年的時(shí)間我都收獲了什么?客戶資源都是小姨的，工作中出現(xiàn)的問題都是小姨替我鏟除的，同事們對(duì)我的關(guān)照也全看在小姨的面子上……每一個(gè)答案里都有“小姨”，而過了這一年，我即將脫離她的羽翼，真的不敢想沒有靠山的日子會(huì)怎樣……

點(diǎn)評(píng)：

“世上本沒有路，走的人多了，也便成了路?！?

可你還沒有走過自己的路。

被人牽得久了，也該自己走走。無論接下來要跌趴多少次，但只要用心、努力，總能走上自己的路。

所以，“小姨”遠(yuǎn)了，路卻更近了。

案例4 加薪機(jī)會(huì) 百分之多少?

講述者：Peter 某軟件公司 技術(shù)開發(fā)經(jīng)理

工作年限：12年

作為研發(fā)人員，按常理每年的12月都是我們加薪時(shí)間段，工作已有一個(gè)輪回，這個(gè)不成文的規(guī)定早已被我熟悉，看得出，同事們都翹首企盼著12月的到來。但對(duì)我來說，加薪前的這個(gè)月，卻讓我整天混混沌沌。公司對(duì)年底的加薪幅度始終沒有明文的參考值，但我卻總是被那個(gè)數(shù)字折磨著，我問過自己三個(gè)問題：這樣的猜測(cè)是為什么?我對(duì)那個(gè)百分比數(shù)字是否有預(yù)期?如果現(xiàn)實(shí)與預(yù)期差異很大我又會(huì)如何?答案1.我不清楚猜測(cè)的原因；答案2.我對(duì)數(shù)字確實(shí)是有預(yù)期的；答案3.如果差距很大，我仍會(huì)選擇留守這里。

就這樣矛盾著，矛盾了一年又一年，有種說不出的滋味漾在心頭，是不是每個(gè)人的年關(guān)都會(huì)有我這樣的緊張和矛盾呢?

點(diǎn)評(píng)：

不是每個(gè)人到了年關(guān)都會(huì)有這樣的緊張和矛盾。癥狀比較嚴(yán)重的通常是以下幾類人：

★ 過于在乎個(gè)人得失的。

★ 不大顧全大局，較少關(guān)心他人利益的。

★ 平時(shí)工作成就不是很突出，或者成就不足以讓自己感到自信的。

★ 心思過于敏感或小肚雞腸的。

★ 基層員工心態(tài)而不是管理者心態(tài)，或者即使做到管理崗位卻不具備管理者思維和胸懷的。

從以上狀況，也可以推測(cè)一個(gè)職業(yè)人將來的發(fā)展前景。它不僅僅是心理問題，也是一個(gè)人的思想、意識(shí)、胸懷等等方面的綜合體現(xiàn)。作為一個(gè)職業(yè)人，總是要在面對(duì)各種問題時(shí)不斷地修繕自我，把自己從紛紛擾擾的困惑中解救出來。唯有如此，我們才能給自己每天一個(gè)愉快的心情，給自己未來更好的前程。

利欲如何“順”心

針對(duì)前面四個(gè)案例，我分別敲了幾句話，有些是逗你開心的——個(gè)個(gè)都焦慮成花菜了，再不把心放開點(diǎn)怕是難解??！

年底如此關(guān)鍵時(shí)刻，我輩本當(dāng)承前啟后抓住時(shí)機(jī)開創(chuàng)新前程，而非瞻前顧后斤斤計(jì)較錯(cuò)失良機(jī)。

由四位心慌的表現(xiàn)來看，究其根源皆因“利”而起。“天下熙熙皆為利來，天下攘攘皆為利往?！蔽跷跤秩寥粒诵母袒?。

此處的“利”是從哪里下手的?又該如何應(yīng)對(duì)呢?

一、圖錢

年關(guān)圖錢有兩種，近在跟前的就是年終獎(jiǎng)金。一聽"年終獎(jiǎng)金"，連瞎子的眼睛都能發(fā)出綠光。最好是自己能多撈點(diǎn)，別人少點(diǎn)沒關(guān)系。本來就覺得工資不高，就等年底發(fā)點(diǎn)小財(cái)。年終獎(jiǎng)金敲定后面就該為加薪與否或加薪幅度的大小鬧心了。

如此情形下要?jiǎng)衲憧吹瓊€(gè)人得失以圖心安怕是不容易了，以下策略到是有助于爭(zhēng)取在最后的評(píng)價(jià)中獲得高分，為獎(jiǎng)金和加薪增加籌碼：

1.更加倍努力地工作，以勤立己；

2.積極為老板分擔(dān)任務(wù)和壓力，以勇救駕；

3.真誠關(guān)懷和幫助周圍的人，以情感人。

當(dāng)你把自己的心慌轉(zhuǎn)化為以上行為時(shí)，無論老板或周圍同事，對(duì)于你的所得，應(yīng)該會(huì)給予更多尊重或支持。

二、求位

業(yè)績(jī)平庸者想方設(shè)法保住自己的職位，稍有成就或資歷者又想獲得更高職位，甚者要把戰(zhàn)友當(dāng)成敵人。

自古有云："人往高處走，水往低處流。"但是，正因?yàn)閷?duì)此言過于狹隘的理解，導(dǎo)致了多少無辜者的苦悶，好像要是沒有不斷地爬到更高的職位就不是人了。殊不知"高處"更蘊(yùn)涵著不斷自我修繕向上追求的精神，而無論其身居何處，都有一種心在高處縱覽萬事萬物的豁達(dá)與包容。若知"上善若水"，便知"水往低處流"乃是一種本我的境界，是一種難得的自在與從容。所以，無論"高處走"還是"低處流"，只要在自己適合的位置上，承擔(dān)自己所能擔(dān)負(fù)的責(zé)任，才會(huì)擁有更多的快樂。

并不是建議你"無為"或求得自我慰藉。仍有一些努力追求更高職位的人，他們?cè)诖诉^程中更多的不是焦慮彷徨，而是懷著完滿的激情和勇氣。因?yàn)樗麄兯笞钪匾牟皇锹毼粠Ыo自己的利益，而是通過擔(dān)負(fù)這份職責(zé)將要給企業(yè)創(chuàng)造的更大價(jià)值。

三、謀變

謀變可以，但不要謀反。

離開公司有兩條路：跳槽，或自立門戶。

關(guān)于謀變，在此不便嚷嚷太多，只想提幾個(gè)醒：

★ 跳槽的資歷和價(jià)格，取決于你現(xiàn)在做得有多好，包括最后一分鐘。

★ 自立門戶并不意味著與現(xiàn)在的公司分道揚(yáng)鑣，也許將來的路更需要幫助。

★ 在主動(dòng)變，或不得不變之前，想想你是否早已做好準(zhǔn)備，積蓄了足夠的能量，而不是倉皇應(yīng)對(duì)?

如果還需要?jiǎng)e人說太多，那你就是一個(gè)不可以謀變的人了。

以上，祝各位職場(chǎng)中的朋友圖錢的得錢，求位的得位，謀變的得意。

總之，年關(guān)年后各有事，無論怎樣，開心就好！

全國十三五規(guī)劃明確全民參保計(jì)劃，將在2020年前基本實(shí)現(xiàn)。全民參保是政策指向也是新的市場(chǎng)空間，無憂保堅(jiān)定信念承擔(dān)起企業(yè)的社會(huì)責(zé)任，努力做國家全民參保計(jì)劃的踐行者。 小編有話說：謝謝這么優(yōu)秀的你來看文章，有什么想對(duì)小編說的盡管來吧，大家的支持就是我們的動(dòng)力，歡迎大家踴躍發(fā)表疑問，歡迎吐槽，社保生態(tài)圈群：248069515