無(wú)憂保職場(chǎng)指南早報(bào)：在現(xiàn)今求職的人群中，有三類最主要的也是很有特色的群體。由于他們不同的背景和所面對(duì)的問(wèn)題，其職業(yè)選擇和相應(yīng)的咨詢指導(dǎo)也就有所不同。這三類群體分別是：1、應(yīng)屆畢業(yè)生。這類擇業(yè)者即將踏出校門，對(duì)自己的目標(biāo)和方向還不是很明確；對(duì)社會(huì)充滿好奇，卻不十分了解如何涉足。2、剛參加工作1—2年的年輕人。這類擇業(yè)者離開(kāi)學(xué)校不久，通過(guò)一段時(shí)間的工作對(duì)職業(yè)進(jìn)行了初步探索后，產(chǎn)生了新的需求，激發(fā)起更換工作甚至更換職業(yè)的想法。3、工作年限較長(zhǎng)的從業(yè)人員。這類擇業(yè)者已具備豐富的職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，然而隨著年齡的增長(zhǎng)，加上在工作技能上也越來(lái)越不具備特殊的優(yōu)勢(shì)，產(chǎn)生了職業(yè)危機(jī)感，并開(kāi)始厭倦目前所從事的工作，希望換工作，但是又患得患失。以上三類群體的情形實(shí)際上反映了處于職業(yè)發(fā)展歷程不同階段的心態(tài)。職業(yè)選擇和發(fā)展理論認(rèn)為，職業(yè)抉擇是貫穿于人一生的不斷反復(fù)進(jìn)行的過(guò)程，每當(dāng)遇到一個(gè)問(wèn)題或滿足了一種需要、產(chǎn)生某種體驗(yàn)時(shí)，都會(huì)激發(fā)起抉擇。例如，美國(guó)職業(yè)心理學(xué)家薩帕從終生發(fā)展的視角出發(fā)，結(jié)合職業(yè)發(fā)展形態(tài)，把人整個(gè)一生的職業(yè)發(fā)展分為成長(zhǎng)期、探索期、創(chuàng)立期、保持期和脫離期。人們?cè)诓煌墓ぷ黧w驗(yàn)和對(duì)職業(yè)的不斷探索下，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，產(chǎn)生不同的需求，不斷改變自己的職業(yè)期望。如果現(xiàn)實(shí)工作情況與期望不符，就有可能轉(zhuǎn)換工作甚至職業(yè)，直至達(dá)到協(xié)調(diào)，形成“職業(yè)自我概念”，即個(gè)人對(duì)職業(yè)與自身關(guān)系的認(rèn)識(shí)和定型。當(dāng)職業(yè)自我概念定型的時(shí)候，個(gè)體的職業(yè)選擇目標(biāo)會(huì)更加清晰明確。應(yīng)屆畢業(yè)生處于探索期的試行階段（22-24歲），他們會(huì)進(jìn)入基本適合自己的職業(yè)領(lǐng)域，開(kāi)始正式的職業(yè)生活，并試圖將其作為自己的終生職業(yè)。隨后，人們進(jìn)入創(chuàng)立期（25-44歲），這時(shí)人們已經(jīng)進(jìn)入了特定的工作領(lǐng)域，努力掌握該領(lǐng)域中職業(yè)發(fā)展的信息，力圖開(kāi)辟自己在職業(yè)中的發(fā)展道路，把基本上適應(yīng)的職業(yè)確定為自己的終身職業(yè)。這個(gè)時(shí)期又可以分為適應(yīng)和穩(wěn)定兩個(gè)階段。剛參加工作不久的年輕人處于該時(shí)期的適應(yīng)階段（25-30）。這個(gè)階段因人而異，有些人較長(zhǎng)，有些人較短，有些人甚至幾乎不經(jīng)過(guò)這個(gè)階段而直接進(jìn)入職業(yè)穩(wěn)定階段。在這個(gè)階段中，若個(gè)人一直不能適應(yīng)，就有可能轉(zhuǎn)換職業(yè)。如果一個(gè)人要轉(zhuǎn)換職業(yè)，他的個(gè)人職業(yè)發(fā)展又會(huì)從探索期重新開(kāi)始。一旦進(jìn)入穩(wěn)定階段，說(shuō)明個(gè)體已經(jīng)適應(yīng)了整個(gè)職業(yè)環(huán)境，明確了自己在崗位中的責(zé)任和權(quán)力，能夠順利、成功地解決職業(yè)中的各種問(wèn)題，開(kāi)始在職業(yè)中體會(huì)到滿意感和成就感，并確定以現(xiàn)有職業(yè)作為自己的終生職業(yè)。最后是保持期（45-59歲），人們已經(jīng)在工作領(lǐng)域內(nèi)取得了一定地位，一般不再尋求新的職業(yè)領(lǐng)域，而是朝著既定的目標(biāo)前進(jìn)。在這個(gè)時(shí)期，由于技術(shù)進(jìn)步、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整等因素，個(gè)體容易進(jìn)入“職業(yè)發(fā)展高原期”，出現(xiàn)技術(shù)落后、發(fā)展停滯等現(xiàn)象，因而尤其需要接受繼續(xù)教育、繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高。以上所說(shuō)的第三類擇業(yè)困惑者即屬于此種類型。值得一提的是，“職業(yè)發(fā)展高原期”在早期的職業(yè)階段也可能出現(xiàn)。有的人雖然生理年齡并不大，但是工作了相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間之后，由于技能限制陷入了職業(yè)危機(jī)，甚至面臨被淘汰的危險(xiǎn)，尤其是在經(jīng)濟(jì)不景氣，企業(yè)面臨裁員的情況下。歸納以上不同類型職業(yè)困惑者的普遍問(wèn)題，可以從以下三個(gè)方面分析探討相應(yīng)的策略。關(guān)于求職求職是進(jìn)行職業(yè)選擇的雙向過(guò)程。個(gè)體求職成功與否取決于雙方的需求是否能夠達(dá)成一致。因此，求職過(guò)程中遵循一定的原則、運(yùn)用一定的技巧來(lái)促進(jìn)選擇雙方的相互了解與統(tǒng)一，就顯得十分重要。掌握求職信息是這個(gè)雙向過(guò)程的首要前提?，F(xiàn)今就業(yè)信息渠道暢通發(fā)達(dá)，網(wǎng)絡(luò)、新聞媒體、人才市場(chǎng)等中介機(jī)構(gòu)都是重要的信息源。就業(yè)選擇和就業(yè)方式也多種多樣，除了全職，還可以選擇兼職、自由職業(yè)。還可以主動(dòng)利用社會(huì)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)尋求就業(yè)信息和機(jī)會(huì)。因此，學(xué)習(xí)運(yùn)用信息時(shí)代的就業(yè)手段十分重要。面對(duì)海量就業(yè)信息，還需要很好地選擇加工，善于區(qū)分出有用的信息，同時(shí)還要增強(qiáng)法律意識(shí)和安全意識(shí)，識(shí)別招聘騙局和欺詐或各種虛假信息。就業(yè)信息的選擇加工過(guò)程是將職業(yè)與自我進(jìn)行匹配的過(guò)程，要看職業(yè)要求與自己的專業(yè)以及個(gè)人條件等是否相符合。例如，“專業(yè)對(duì)口”往往是用人單位與求職者尤其是應(yīng)屆畢業(yè)生雙向選擇中的共同標(biāo)準(zhǔn)。專業(yè)對(duì)口使個(gè)人更容易發(fā)揮專業(yè)特長(zhǎng)，避免自己專業(yè)資源的浪費(fèi)。當(dāng)然這也不是絕對(duì)的，現(xiàn)在很多成功人士都是“半道出家”從事某項(xiàng)職業(yè)的，專業(yè)與個(gè)人的職業(yè)潛質(zhì)并不等價(jià)。此外，衡量職業(yè)要求與個(gè)人條件是否匹配時(shí)，還需要把握一個(gè)重要原則，即勝任和難度原則。求職者往往會(huì)高估自己的能力，希望嘗試更高的職位，如果不如愿以償就怨天尤人。這種情況在應(yīng)屆畢業(yè)生身上更容易發(fā)生。實(shí)際上，如果選擇了不能勝任的工作，干起來(lái)會(huì)力不從心，容易疲勞，產(chǎn)生挫折感和壓抑感。相反，如果選擇難度過(guò)低的職業(yè)，時(shí)間一長(zhǎng)往往就會(huì)失去工作的積極性和創(chuàng)造性，容易懈怠和喪失興趣。因此，要學(xué)會(huì)客觀地對(duì)待自己和工作，既要放眼長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，也要注重實(shí)際，腳踏實(shí)地從現(xiàn)在做起。這樣才能端正求職觀。心理學(xué)有關(guān)成就動(dòng)機(jī)的研究表明，選擇中等偏上難度的工作，既具挑戰(zhàn)性，又具實(shí)現(xiàn)的可能性，更有利于個(gè)體的發(fā)揮，是成就動(dòng)機(jī)高的一種表現(xiàn)。為了科學(xué)地進(jìn)行職業(yè)匹配和選擇，關(guān)鍵之一在于是否了解自己，包括個(gè)性特點(diǎn)，興趣愛(ài)好，價(jià)值取向，知識(shí)和技能儲(chǔ)備，優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，個(gè)人理想，對(duì)職業(yè)發(fā)展的預(yù)期和愿望……從而在競(jìng)爭(zhēng)激烈的職業(yè)社會(huì)正確地尋求和把握機(jī)會(huì)。另外，求職過(guò)程中如何推銷自己，也是一個(gè)重要環(huán)節(jié)，在這一環(huán)節(jié)上做好充分準(zhǔn)備，往往會(huì)取得事半功倍的效果。有些人求職，就像是在進(jìn)行一件程序性工作，雖付出了時(shí)間和體力，卻不知道創(chuàng)造。比如，簡(jiǎn)歷寫得沒(méi)有個(gè)人特色，推薦信寫得像“流水帳”，完全不包含自己的思想。由于招聘單位面臨的也是海量信息，要想給招聘者留下深刻印象，必須通過(guò)求職資料準(zhǔn)確地傳達(dá)這樣一個(gè)信息：你是誰(shuí)。極端地說(shuō)，即使是“缺點(diǎn)”，也要和別人不一樣。求職不是一個(gè)“體力活”，而是一個(gè)用“心”的過(guò)程，只有當(dāng)你真正投入了，才會(huì)有好的收獲。最后，在求職過(guò)程中應(yīng)該始終保持良好的心態(tài)。有時(shí)求職失敗不是因?yàn)閭€(gè)人能力不足，而是由于機(jī)遇等客觀原因。認(rèn)為自己每次求職應(yīng)聘都能如愿，是不現(xiàn)實(shí)的。因此，如果應(yīng)聘不順利，不要輕易對(duì)自己?jiǎn)适判?，而?yīng)該勇敢面對(duì)，從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。關(guān)于再擇業(yè)考慮再擇業(yè)問(wèn)題時(shí)，首先應(yīng)該對(duì)自己有一個(gè)審慎的內(nèi)?。盒枰屑?xì)考察個(gè)性特點(diǎn)、興趣愛(ài)好、價(jià)值取向、知識(shí)和技能儲(chǔ)備，分析自身優(yōu)劣勢(shì)、個(gè)人理想、對(duì)職業(yè)發(fā)展的預(yù)期和愿望是什么……通過(guò)這諸多方面對(duì)自己有了一個(gè)清晰、完整的了解之后，才可以下決定：是否喜歡目前的職業(yè)？到底適合什么樣的職業(yè)？是否真的需要“跳槽”？其次要客觀地分析對(duì)現(xiàn)有工作產(chǎn)生不滿的原因。通?？梢杂腥齻€(gè)分析視角：1）檢查是否因初入職場(chǎng)，疏忽了工作中的某些方面，導(dǎo)致工作不順或障礙，從而引起對(duì)工作的不滿。比如，是否了解所在單位的文化氛圍并與之相匹配？是否不屑于從小事做起？是否能夠大膽表現(xiàn)自己，爭(zhēng)取重要任務(wù)？是否虛心向他人學(xué)習(xí)？……值得一提的是，做好一份工作，只有專業(yè)知識(shí)是不夠的，還需要和單位環(huán)境以及周圍的同事相適應(yīng)，這對(duì)個(gè)體的溝通技能、人際交往能力等提出了一定的要求。如果對(duì)工作的不滿出自內(nèi)因，則要調(diào)整自己，如果是來(lái)自外因，再考慮調(diào)整工作（也許有些企業(yè)的文化、體制、環(huán)境的確不適合）。2）檢查是否因工作了一定時(shí)間后，出現(xiàn)波折，例如工作的內(nèi)容、要求、難度發(fā)生變化，或者本人對(duì)工作逐漸習(xí)慣而失去興趣，產(chǎn)生新的要求。使自己的個(gè)人興趣有效地與組織文化、環(huán)境、工作相匹配，是基本的職業(yè)態(tài)度。這種匹配會(huì)反過(guò)來(lái)加強(qiáng)人們的工作興趣。值得一提的是，職業(yè)社會(huì)總是不斷變化的，職業(yè)環(huán)境不可能總是遷就每一個(gè)人，所以人們需要經(jīng)常不斷地充電和自我激勵(lì)，并跟蹤職業(yè)社會(huì)的變化，這樣才能在職業(yè)社會(huì)中掌握主動(dòng)。3）檢查工作厭煩感是否來(lái)自其他方面，例如自身的長(zhǎng)期消耗和疲勞，外部的待遇等。這時(shí)應(yīng)對(duì)內(nèi)調(diào)整心態(tài)或?qū)ν鉅?zhēng)取機(jī)會(huì)（或有時(shí)等待也是必要的）。如果經(jīng)過(guò)上述三類分析最終還是決定換工作，那么還需要根據(jù)現(xiàn)實(shí)性原則來(lái)判斷變換工作的可行性。首先，需要比較目前工作的優(yōu)劣勢(shì)，如果總體來(lái)說(shuō)優(yōu)不及劣，那么應(yīng)該考慮換工作。其次，要看一看自身的能力和經(jīng)驗(yàn)是否適合所期望的工作，即以自身目前的情況，是否能夠“跳到”一份更好的工作。關(guān)于“跳槽”，還需要注意兩個(gè)有效原則：第一，換工作應(yīng)該采取“騎馬找馬”的策略，即尋求新的工作機(jī)會(huì)的同時(shí)仍然要做好現(xiàn)在的工作，不要認(rèn)為既然要離開(kāi)，就可以在目前的崗位上“打一天漁曬一天網(wǎng)”，這樣會(huì)惡化自己的工作態(tài)度，破壞自己的工作積極性和增長(zhǎng)工作經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì)，同時(shí)也會(huì)造成不良影響。具備高度責(zé)任感的員工的一個(gè)重要行為表現(xiàn)就是對(duì)工作的善始善終，這樣無(wú)論在哪里工作，都能留下較好的職業(yè)口碑，有利于在新單位的發(fā)展；此外，由于現(xiàn)在就業(yè)壓力很大，換份理想的工作并非易事，只有“騎穩(wěn)現(xiàn)在的馬”，才能等到“一匹更好的馬”。第二，對(duì)于剛進(jìn)入職業(yè)社會(huì)的人而言，工作經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)歷是領(lǐng)先的弱勢(shì)，因此如果不是工作非常不合適，就業(yè)前兩年最好保持工作穩(wěn)定。也可以選擇“換崗不換單位”的策略?，F(xiàn)在很多大型企業(yè)采用內(nèi)部招聘的形式——企業(yè)在留住人才的同時(shí)，也給人才職業(yè)調(diào)整的機(jī)會(huì)，可以通過(guò)內(nèi)部應(yīng)聘選擇公司中更加適合的其他崗位。同時(shí)也要注意，內(nèi)部招聘的企業(yè)對(duì)經(jīng)常跳槽的人一般是不歡迎的。所以要慎重設(shè)計(jì)自己的職業(yè)道路。關(guān)于“充電”美國(guó)職業(yè)專家指出，現(xiàn)今職業(yè)半衰期越來(lái)越短，所有高薪者，若不學(xué)習(xí)，無(wú)需5年就會(huì)變成低薪！人才是會(huì)不斷折舊的，而學(xué)習(xí)是防止人才折舊的最好方法。在工作的同時(shí)堅(jiān)持學(xué)習(xí)、不斷充電，已經(jīng)成為現(xiàn)代職業(yè)發(fā)展的基本需要。從企業(yè)的角度看，只有搞好培訓(xùn)、不斷給予員工“充電”機(jī)會(huì)的企業(yè)，才能保證自身的人力資源與未來(lái)發(fā)展各階段的動(dòng)態(tài)適應(yīng)，才能更好地立足于充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)。目前國(guó)際一些知名的企業(yè)，都非常重視在員工培訓(xùn)上的投資。德國(guó)和日本等發(fā)達(dá)國(guó)家已經(jīng)建立了相當(dāng)完備的職業(yè)培訓(xùn)體系。創(chuàng)立人力資本投資理論而獲諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)的美國(guó)學(xué)者舒爾茨認(rèn)為，決定人類前途的并不是空間、土地和自然資源，而是人的素質(zhì)、技能和水平。人力投資是一種具有長(zhǎng)期性、間接性、高效益等特點(diǎn)的投資項(xiàng)目，它產(chǎn)生的效益是無(wú)形的，潛移默化的，是借助于物質(zhì)形態(tài)反映出來(lái)的。舒爾茨曾估算：物力投資增加4.5倍，利潤(rùn)相應(yīng)增加3.5倍；而人力投資增加3.5倍，利潤(rùn)將增加17.5倍。只要企業(yè)有效地利用人力資源，并挖掘至今未發(fā)揮的潛力去實(shí)現(xiàn)企業(yè)目標(biāo)，那么職工個(gè)人生產(chǎn)效率提高50%并不罕見(jiàn)。基于以上分析，個(gè)人在職業(yè)發(fā)展道路上，不僅要積極充電，還要配合企業(yè)的培訓(xùn)體系，制定出既有個(gè)人特點(diǎn)又適合企業(yè)發(fā)展大環(huán)境的“充電”計(jì)劃。同時(shí)，通過(guò)整個(gè)職業(yè)規(guī)劃，把個(gè)人發(fā)展和組織發(fā)展結(jié)合起來(lái)，使個(gè)人的利益在組織發(fā)展中得到實(shí)現(xiàn)。至于具體選擇什么樣的學(xué)習(xí)方式，可以多樣化；任何學(xué)習(xí)方式都是其長(zhǎng)處，重要的是保證可以給自己補(bǔ)充到現(xiàn)時(shí)和未來(lái)工作所需的各類必要知識(shí)、技能；學(xué)習(xí)還應(yīng)該是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程，不受時(shí)間、方式的制約。比如自考、進(jìn)修研究生班、遠(yuǎn)程教育都是可以考慮的形式，各具優(yōu)劣勢(shì)，選擇的關(guān)鍵主要取決于個(gè)人時(shí)間、精力以及經(jīng)濟(jì)上的具體情況。在選擇學(xué)習(xí)形式時(shí)，最重要的是了解自我內(nèi)心真實(shí)的需要，真實(shí)的發(fā)展理想。要真正切合自己的實(shí)際（包括各種個(gè)人條件如能力、個(gè)人需求、發(fā)展愿望、機(jī)會(huì)等）進(jìn)行決策，當(dāng)然還要考慮可行性。職業(yè)社會(huì)是一個(gè)極其復(fù)雜的社會(huì)。只有做到知彼知己，對(duì)己深刻內(nèi)省、不斷發(fā)展，對(duì)彼深入了解、不斷調(diào)適，才能在職業(yè)社會(huì)里快速高效成長(zhǎng)。（陳景秋、童佳瑾、王壘）

買房，搖號(hào)，落戶，孩子入學(xué)都受社保影響，無(wú)憂保作為業(yè)界領(lǐng)先的個(gè)體社保自助繳納平臺(tái)推出全國(guó)社保代繳服務(wù)，保你社保不斷繳。 小編有話說(shuō)：謝謝這么優(yōu)秀的你來(lái)看文章，有什么想對(duì)小編說(shuō)的盡管來(lái)吧，大家的支持就是我們的動(dòng)力，歡迎大家踴躍發(fā)表疑問(wèn)，歡迎吐槽，社保生態(tài)圈群：248069515