無(wú)憂(yōu)保職場(chǎng)指南早報(bào)：探索職場(chǎng)減壓的最好辦法職場(chǎng)生存與發(fā)展，壓力源非常多：組織的目標(biāo)任務(wù)、同事的競(jìng)爭(zhēng)、上司的期望都會(huì)對(duì)職場(chǎng)經(jīng)理人產(chǎn)生壓力。作為職場(chǎng)經(jīng)理人如何減壓？我認(rèn)為最好的辦法就是融入團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)因領(lǐng)導(dǎo)者的思想與組織的制度作用，可能團(tuán)隊(duì)精神，職場(chǎng)經(jīng)理人不一定認(rèn)可，職場(chǎng)經(jīng)理人可能會(huì)有自我的價(jià)值觀(guān)。但團(tuán)隊(duì)工作的目的一定是要實(shí)現(xiàn)既定的目標(biāo)，若這目標(biāo)值與職場(chǎng)經(jīng)理人個(gè)人的目標(biāo)方向基本一致，那么我認(rèn)為職場(chǎng)經(jīng)理人先融入團(tuán)隊(duì)，后再在工作中理解團(tuán)隊(duì)的價(jià)值觀(guān)同時(shí)也影響團(tuán)隊(duì)的價(jià)值觀(guān)，最后達(dá)到價(jià)值觀(guān)相融。可以說(shuō)在價(jià)值觀(guān)不相融的基礎(chǔ)上進(jìn)行工作，職場(chǎng)經(jīng)理人的心理壓力是最大的。很多職場(chǎng)經(jīng)理人都想改變團(tuán)隊(duì)的價(jià)值觀(guān)，但往往都因?yàn)闆](méi)有融入團(tuán)隊(duì)就急著否定團(tuán)隊(duì)的價(jià)值觀(guān)，結(jié)果就造成英雄無(wú)用武之地的懷才不遇尷尬?？梢哉f(shuō)，每一個(gè)人的價(jià)值觀(guān)都有自我的體系，在社會(huì)上生存與發(fā)展，所生存的環(huán)境中最容易體會(huì)到的常常都是價(jià)值觀(guān)，但要彼此理解與接受對(duì)方的價(jià)值觀(guān)又都是最難的事。只有在一定時(shí)間的同事中，才可以達(dá)到理解，進(jìn)而相融或接受。若職場(chǎng)經(jīng)理人由于不接受組織的行為安排而放棄了融入團(tuán)隊(duì)的個(gè)體行為，那么只能;自我正確;地否定團(tuán)隊(duì)，要不離開(kāi)團(tuán)隊(duì)，要不選擇茍且偷安被動(dòng)地工作，這樣若形成了慣性，就有可能;天天想選擇理想的價(jià)值觀(guān)的工作環(huán)境，可是卻總是發(fā)現(xiàn)不了理想的工作環(huán)境;的心理毛病。隨著歲月的流失，自我價(jià)值觀(guān)體系中存在的不一定正確的部分不僅無(wú)法認(rèn)知，反而存在極大的可能認(rèn)為：在這個(gè)世界上自我鶴立雞群了。說(shuō)融入團(tuán)隊(duì)，還存在著團(tuán)隊(duì)的吸引力與排斥力問(wèn)題。物以類(lèi)聚，團(tuán)隊(duì)中主要成員的性格、情感、思維方式若得到人們的理解，很容易產(chǎn)生吸引力。但是真正要形成競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)卻需要性格互補(bǔ)、思想互補(bǔ)。而這些互補(bǔ)，有很多人以為只是理論上的事，真正在實(shí)踐中，常常卻都是沖突的根源。正因?yàn)檫@樣，職場(chǎng)經(jīng)理人在團(tuán)隊(duì)中工作，若團(tuán)隊(duì)中性格沖突、思維方式?jīng)_突等事件發(fā)生就以為壓力很大。其實(shí)這是完全錯(cuò)誤的。性格沖突、思維方式?jīng)_突、價(jià)值觀(guān)沖突都不一定是壞事，關(guān)鍵是我們?cè)跊_突中如何理解沖突的本因，分析沖突對(duì)提高團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)力是否有益，對(duì)提高自我競(jìng)爭(zhēng)力是否有益。人與人之間確實(shí)存在競(jìng)爭(zhēng)，但團(tuán)隊(duì)中的成員不是我們的競(jìng)爭(zhēng)最大對(duì)手，而是我們自我。如果職場(chǎng)經(jīng)理人把團(tuán)隊(duì)中的同事視為最大的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，那么壓力一定很大，心里一定會(huì)有很多的煩悶：他是某某人親友，我斗不過(guò)他。;適者生存;而茍且地被動(dòng)工作；要不退出團(tuán)隊(duì)。而真正要讓我們職場(chǎng)經(jīng)理人得到生存與發(fā)展的不是;適者生存;，而是;競(jìng)者生存;。在沖突中發(fā)現(xiàn)自我，也只有沖突才能推動(dòng)你向前;適應(yīng)環(huán)境;生存。但很對(duì)不起的結(jié)果卻是沒(méi)有沖突力作用，自我可以說(shuō)幾年奔波或努力，卻無(wú)法得到人生心理需求層級(jí)的提升。最后一點(diǎn)，職場(chǎng)經(jīng)理人一定要明白的是：你想相融的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該是怎樣的團(tuán)隊(duì)，不是靠你口口聲聲喊出來(lái)的，而是你自身自動(dòng)自發(fā)行為體現(xiàn)出來(lái)的。若你凡事等待上司命令，你一定會(huì)感覺(jué)到壓力存在，若你平常都是主動(dòng)在先，那么不會(huì)感覺(jué)到壓力。要自動(dòng)自發(fā)，當(dāng)然需要你的功底，這正如人挑擔(dān)子一樣，一百斤重量的擔(dān)子，對(duì)有的人來(lái)說(shuō)很輕松，可是對(duì)有的人來(lái)說(shuō)卻挑不起來(lái)。為什么別的同事能夠自動(dòng)自發(fā)，我們不行？我們還是要從自身找原因，而不要怪罪團(tuán)隊(duì)或上司。找到自身原因后就應(yīng)該多訓(xùn)練自我的自動(dòng)自發(fā)行為，在其中再發(fā)現(xiàn)自身能力不足的地方，以迎頭趕上，那樣的話(huà)，自我的行為就可以在團(tuán)隊(duì)中起帶頭作用，將自我的價(jià)值觀(guān)影響作用到團(tuán)隊(duì)成員了。自我在團(tuán)隊(duì)中的作用就會(huì)越來(lái)越大，從而心理上成就感自然上升，壓力感自然下降了。

全國(guó)十三五規(guī)劃明確全民參保計(jì)劃，將在2020年前基本實(shí)現(xiàn)。全民參保是政策指向也是新的市場(chǎng)空間，無(wú)憂(yōu)保堅(jiān)定信念承擔(dān)起企業(yè)的社會(huì)責(zé)任，努力做國(guó)家全民參保計(jì)劃的踐行者。 小編有話(huà)說(shuō)：謝謝這么優(yōu)秀的你來(lái)看文章，有什么想對(duì)小編說(shuō)的盡管來(lái)吧，大家的支持就是我們的動(dòng)力，歡迎大家踴躍發(fā)表疑問(wèn)，歡迎吐槽，社保生態(tài)圈群：248069515