無憂保職場指南早報：探索職場減壓的最好辦法職場生存與發(fā)展，壓力源非常多：組織的目標(biāo)任務(wù)、同事的競爭、上司的期望都會對職場經(jīng)理人產(chǎn)生壓力。作為職場經(jīng)理人如何減壓？我認(rèn)為最好的辦法就是融入團隊。團隊因領(lǐng)導(dǎo)者的思想與組織的制度作用，可能團隊精神，職場經(jīng)理人不一定認(rèn)可，職場經(jīng)理人可能會有自我的價值觀。但團隊工作的目的一定是要實現(xiàn)既定的目標(biāo)，若這目標(biāo)值與職場經(jīng)理人個人的目標(biāo)方向基本一致，那么我認(rèn)為職場經(jīng)理人先融入團隊，后再在工作中理解團隊的價值觀同時也影響團隊的價值觀，最后達到價值觀相融?？梢哉f在價值觀不相融的基礎(chǔ)上進行工作，職場經(jīng)理人的心理壓力是最大的。很多職場經(jīng)理人都想改變團隊的價值觀，但往往都因為沒有融入團隊就急著否定團隊的價值觀，結(jié)果就造成英雄無用武之地的懷才不遇尷尬。可以說，每一個人的價值觀都有自我的體系，在社會上生存與發(fā)展，所生存的環(huán)境中最容易體會到的常常都是價值觀，但要彼此理解與接受對方的價值觀又都是最難的事。只有在一定時間的同事中，才可以達到理解，進而相融或接受。若職場經(jīng)理人由于不接受組織的行為安排而放棄了融入團隊的個體行為，那么只能;自我正確;地否定團隊，要不離開團隊，要不選擇茍且偷安被動地工作，這樣若形成了慣性，就有可能;天天想選擇理想的價值觀的工作環(huán)境，可是卻總是發(fā)現(xiàn)不了理想的工作環(huán)境;的心理毛病。隨著歲月的流失，自我價值觀體系中存在的不一定正確的部分不僅無法認(rèn)知，反而存在極大的可能認(rèn)為：在這個世界上自我鶴立雞群了。說融入團隊，還存在著團隊的吸引力與排斥力問題。物以類聚，團隊中主要成員的性格、情感、思維方式若得到人們的理解，很容易產(chǎn)生吸引力。但是真正要形成競爭力的團隊卻需要性格互補、思想互補。而這些互補，有很多人以為只是理論上的事，真正在實踐中，常常卻都是矛盾激化的根源。正因為這樣，職場經(jīng)理人在團隊中工作，若團隊中性格矛盾激化、思維方式矛盾激化等事件發(fā)生就以為壓力很大。其實這是完全錯誤的。性格矛盾激化、思維方式矛盾激化、價值觀矛盾激化都不一定是壞事，關(guān)鍵是我們在矛盾激化中如何理解矛盾激化的本因，分析矛盾激化對提高團隊競爭力是否有益，對提高自我競爭力是否有益。人與人之間確實存在競爭，但團隊中的成員不是我們的競爭最大對手，而是我們自我。如果職場經(jīng)理人把團隊中的同事視為最大的競爭對手，那么壓力一定很大，心里一定會有很多的煩悶：他是某某人親友，我斗不過他。;適者生存;而茍且地被動工作；要不退出團隊。而真正要讓我們職場經(jīng)理人得到生存與發(fā)展的不是;適者生存;，而是;競者生存;。在矛盾激化中發(fā)現(xiàn)自我，也只有矛盾激化才能推動你向前;適應(yīng)環(huán)境;生存。但很對不起的結(jié)果卻是沒有矛盾激化力作用，自我可以說幾年奔波或努力，卻無法得到人生心理需求層級的提升。最后一點，職場經(jīng)理人一定要明白的是：你想相融的團隊?wèi)?yīng)該是怎樣的團隊，不是靠你口口聲聲喊出來的，而是你自身自動自發(fā)行為體現(xiàn)出來的。若你凡事等待上司命令，你一定會感覺到壓力存在，若你平常都是主動在先，那么不會感覺到壓力。要自動自發(fā)，當(dāng)然需要你的功底，這正如人挑擔(dān)子一樣，一百斤重量的擔(dān)子，對有的人來說很輕松，可是對有的人來說卻挑不起來。為什么別的同事能夠自動自發(fā)，我們不行？我們還是要從自身找原因，而不要怪罪團隊或上司。找到自身原因后就應(yīng)該多訓(xùn)練自我的自動自發(fā)行為，在其中再發(fā)現(xiàn)自身能力不足的地方，以迎頭趕上，那樣的話，自我的行為就可以在團隊中起帶頭作用，將自我的價值觀影響作用到團隊成員了。自我在團隊中的作用就會越來越大，從而心理上成就感自然上升，壓力感自然下降了。

全國十三五規(guī)劃明確全民參保計劃，將在2020年前基本實現(xiàn)。全民參保是政策指向也是新的市場空間，無憂保堅定信念承擔(dān)起企業(yè)的社會責(zé)任，努力做國家全民參保計劃的踐行者。 小編有話說：謝謝這么優(yōu)秀的你來看文章，有什么想對小編說的盡管來吧，大家的支持就是我們的動力，歡迎大家踴躍發(fā)表疑問，歡迎吐槽，社保生態(tài)圈群：248069515