無憂保職場指南早報(bào)：一些令人興奮的新研究闡明了你的大腦如何工作以及當(dāng)年紀(jì)大后會(huì)發(fā)生什么。這項(xiàng)研究關(guān)注于年輕人與較年長的人們創(chuàng)造新的記憶方面的不同。這項(xiàng)研究，發(fā)表在《自然科學(xué)院研究進(jìn)展》上，志愿者們被展示了一系列物體的圖片，隨后展示了第二套圖像，而且還被問到他們是否能記住之前看見過的圖片。研究者們另外還使用磁共振成像追蹤了他們的大腦活動(dòng)。年輕人們擅長于把他們之前看見過的圖片從沒看見過的圖片里區(qū)分出來，這表明他們對(duì)于每一幅他們?yōu)g覽過的圖片都創(chuàng)造了一個(gè)清晰的記憶。但是較年長的人們并不也是那么擅長這個(gè)--而且他們的在記憶中心區(qū)的大腦活性更低。與他們更年輕的參與者比起來，他們沒有對(duì)每一幅圖片創(chuàng)造一個(gè)完整的新的記憶。事實(shí)上當(dāng)圖片相似時(shí)，他們對(duì)于事物的意識(shí)有幾分含糊不清地?cái)囋谝黄?。較年長的成年人不擅長于所謂的模式分離或者是兩個(gè)相似事物或經(jīng)歷之間的區(qū)別。塔拉·帕克·波普在她的博客里進(jìn)一步解釋了模式分離，有很多種不同類型的記憶處理，當(dāng)然，但是對(duì)于每一天的運(yùn)行更重要的一個(gè)是模式分離。"吃早餐"，亞薩--這篇文章的主要作者說道。我們中的大多數(shù)人遵循一種慣例，并且很多時(shí)候是在相同時(shí)間吃進(jìn)幾乎相同的事物作為早餐，他說道。但是每天早上的一餐是很特別的而且應(yīng)該會(huì)引起一套特別的記憶。"你需要能夠分開這些記憶并且使這些記憶保持分離狀態(tài)"，亞薩博士說道。"否則他們就會(huì)覆蓋另外一個(gè)東西并且混淆事物。"如果你開車去工作，你需要記住你每天把你的車停在哪里，除非你使用同一個(gè)停車位。如果你每天不創(chuàng)造一個(gè)嶄新的記憶，當(dāng)你工作完后到了去找你的車的時(shí)間時(shí)你就會(huì)變得混淆。這種現(xiàn)象通常發(fā)生于當(dāng)我們變得年長的時(shí)候，而且也能解釋為什么我們忘記了我們放鑰匙的地方，在一個(gè)特別的日子里我們是否服用了我們的維生素，或者甚至是當(dāng)我們離開房間時(shí)我們是否鎖上了門。唯一的解決辦法作為當(dāng)下，運(yùn)動(dòng)被認(rèn)為是唯一能夠阻止模式分離衰退的方法。已經(jīng)發(fā)現(xiàn)在我們大腦的記憶處理區(qū)域里能生長出新的大腦細(xì)胞的區(qū)域被稱為齒狀回。去年，一項(xiàng)關(guān)于小白鼠的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)了動(dòng)物的模式分離能力。因此如果你希望保持你的大腦的能力去留住記憶，確保你正在做最低限量的推薦運(yùn)動(dòng)，如中等運(yùn)動(dòng)量的三十分鐘的運(yùn)動(dòng)，一周五天（或者是那樣的一半，如果運(yùn)動(dòng)激烈地如跑步的話），和一周兩次肌肉強(qiáng)化活動(dòng)。你同樣可以努力去創(chuàng)造一個(gè)關(guān)于你傾向于忘記的新事物的新記憶。因此如果你每天服用鈣片，不要無意識(shí)地服用它，而是要考慮你站立在什么地方，你配合著什么服用了它（水或者是果汁）以及其他的感覺信息，因此它是可以從一年下來每一天中辨認(rèn)出來的。

全國十三五規(guī)劃明確全民參保計(jì)劃，將在2020年前基本實(shí)現(xiàn)。全民參保是政策指向也是新的市場空間，無憂保堅(jiān)定信念承擔(dān)起企業(yè)的社會(huì)責(zé)任，努力做國家全民參保計(jì)劃的踐行者。 小編有話說：謝謝這么優(yōu)秀的你來看文章，有什么想對(duì)小編說的盡管來吧，大家的支持就是我們的動(dòng)力，歡迎大家踴躍發(fā)表疑問，歡迎吐槽，社保生態(tài)圈群：248069515